تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان میشوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستورانها و کافهها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیههای کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1833322315
انتقاد پذیری در محیط کار
واضح آرشیو وب فارسی:بیتوته:
به اظهار نظرها و انتقادات بی اهمیتی نکنید تصور کنید که یک پروژه مهم در شغل تان را با موفقیت به اتمام رسانده اید و رئیس تان در حال شنیدن گزارش کار شماست که در نهایت با یک نطق انتقادی از سوی رئیس تان مواجه می شوید که از خیلی جنبه های فعالیت شما ایراد گرفته و خواهان ایجاد تغییرات در برخی از جنبه های کارتان است.
احتمالا هر کدام از ما اگر در چنین شرایطی قرار گیریم هم خیلی ناراحت و عصبانی می شویم، هم احساس شکست می کنیم و تصور می کنیم یک مافوق کم سواد داریم که ارزش کار را به درستی درک نکرده و یا ان قدر حسود است که با این انتقادات قصد دارد ما را تحقیر کند و .... شاید در برخی از موقعیتهای کاری چنین اتفاقاتی بیفتد ولی در اکثر مواقع انتقادات عمدتا برای تسویه حساب شخصی نیست و هدف ارایه یک کار بی عیب و نقص است. لذا دلسرد نشوید چرا که انتقاد سازنده یک بخش کلیدی در موفقیت و به ثمر رسیدن هرکاری است. هدف این مقاله نیز یادگیری چگونگی پذیرش انتقاد و در عین حال انجام کار محوله به نحو احسن است:
- بپذیرید که کامل و بی عیب و نقص نیستید. اگر هر کاری را با این تصور که شما هیچ اشتباهی نمی کنید شروع کنید در حقیقت شما خودتان را به جهالت می زنید. شما احتمال اشتباه زیاد دارید و نکته مهم درس گرفتن از آن اشتباه احتمالی است.
- کار یا پروژه را مجددا بررسی کنید. پس از اتمام کار و قبل از آنکه آن را به مافوق خود تحویل دهید اطمینان کسب کنید که شما همه چیز را مجددا به دقت چک کرده اید. با این کار از بروز اشتباهات ساده ممانعت می شود . همچنین این باور را در خودتان پرورش دهید که رئیس تان به خاطر چیزهای کوچک و بی اهمیت شما را به زحمت و دردسر نمی اندازد.
- انتقاد را شخصی نکنید. اگر مافوق یا همکارتان از شما انتقاد کرد به خودتان یادآوری کنید که این انتقاد به عملکرد و کار شماست نه به شخصیت شما و این امر نشانه بی علاقگی به شما نیست. او تمایل دارد مطمئن شود که شما کار را به بهترین شکل ممکن انجام می دهید.
- به دقت گوش دهید. اگر به اظهار نظرها و انتقادات بی اهمیتی کنید زمینه تکرار اشتباه گذشته را فراهم کرده اید. یادداشت برداری کنید و مرتبا به خودتان گوشزد کنید که چطور مشکل را حل کنید. این مرحله ، مرحله بسیار سختی است زیرا می تواند به مفهوم گذشتن از غرور و پذیرش مسئولیت در برابر اشتباهات مرتبط با کار باشد.
- از خودتان بپرسید که از این انتقاد چه چیزی می توانید یاد بگیرید. اگر حس کردید که حالت تدافعی دارید و یاعصبانی شده اید سوال" چه چیزی می توانم یادبگیرم؟" را با خودتان تکرار کنید و در صدد یافتن پاسخ این سوال باشید.
- با بخشی از انتقاد موافقت کنید. هنگام مواجه شدن با انتقاد اکثر مردم بر روی بازخورد منفی آن متمرکز می شوند که ممکن است درست نباشد و لذا از بقیه جنبه های مثبت انتقاد چشم پوشی می کنند. وقتی که شما بخشی از انتقاد را قبول می کنید ، در حقیقت امکان یادگیری را برای خودتان مهیا می کنید. مجبور نیستید با هر چیزی موافقت کنید اما حتی موافقت یا یک جنبه ناچیز از انتقاد باعث پیدایش یک جو کار گروهی می شود. حال می توانید بر روی این موضوع متمرکز شوید که چگونه با هم این مشکل را رفع کنید.
پذیرش انتقاد داشته باشید - آنچه را که شنیده اید مورد تجزیه و تحلیل و ارزیابی قرار دهید. شما محتاج زمانی هستید که بتوانید اطلاعات را پردازش کنید، مشخص کنید که آیا این یک انتقاد معتبر و صحیح است یا نه و تصمیم بگیرید که چکار می توانید بکنید که مشکل را حل کنید یا اشتباه را اصلاح کنید. اگر این موضوع شکایتی است که شما مرتبا آن را می شنوید باید فکر کنید که شما از شرایط و وضعیت به وجود آمده چه چیزی می توانید یاد بگیرید که این کار دوباره اتفاق نیفتد.
- کینه به دل نگیرید. عصبانی و نگران ماندن از یک اشتباه می تواند کار آتی شما را هم تحت تاثیر قرار دهد. اشتباه را از ذهن خود بیرون کنید . بر این مساله که در آینده به بهترین شکل کارها را انجام دهید متمرکز شوید.
- جو را شفاف کنید. اگر از نحوه انتقاد همکارتان ناراحت هستید در اسرع وقت این موضوع را به او اطلاع دهید تا این احساس بد و دلخوری بین شما دو نفر کهنه نشود. توضیح دید که چرا این موضوع سبب دلخورتان شده است حتی می توانید مواردی را متمرکز شوید که باید انجام دهید تا رابطه میان تان مجددا تقویت و مستحکم شود.
- بپذیرید که ممکن است دیگران چیزی را ببینند که شما قادر به دیدن آن نیستید. حتی اگر موافق انتقاد نیستید،؛ ممکن است دیگران در مئرد چیزهایی که شما از آن بی اطلاع هستید باخبر باشند. مثلا اگر میگویند شما فردی مغرور هستید و شما چنین احساسی نسبت به خود ندارید ، امکان دارد شما واقعا این طور باشید اما از آن بی خبر باشید. این واقعیت که ممکن است آنها درست بگویند را در نظر بگیرید و به ارزیابی مجدد خود بر اساس نظر آنها بپردازید.
- اجازه ندهید انتقاد شما را به هم بریزد بلکه با روحیه ای شاد با آن مواجه شوید.
نکات قابل تامل
1- همیشه قبل از پاسخ گویی فرصتی برای فکر کردن به انتقادات به خودتان بدهید.
2- اگر موقعیتی دست داد با کسی که مطمئن هستید واقعیت را به شما خواهد گفت، انتقاد مطرح شده را در میان بگذارید تا به صحت و سقم آن پی ببرید.
3- همیشه یادتان باشد که عمل و کار شما انتقاد می شود نه شخصیت شما. مثلا اگر از نامه نوشته شده توسط شما انتقاد می شود فراموش نکنید که شما نویسنده آن هستید و همکارتان فقط از شما می خواهد که این یادداشت را اصلاح کنید.
4- فراموش نکنید که همکار یا مافوق شما به خاطر نفرت از شما انتقادتان نمی کند بلکه هدف آنها بهبود کار شماست.
5- هر کاری که می کنید از عالی بودن آن نزد خودتان اطمینان حاصل کنید. افرادی که نقد پذیر نیستند به ندرت در کارشان پیشرفت حاصل می کنند.
منبع:تبیان
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: بیتوته]
[مشاهده در: www.beytoote.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 138]
صفحات پیشنهادی
کنترل جمعیت ایران برنامه غربی ها بود/ انتقاد از کم کاری مجلس
رئیس مرکز پژوهش های علوم انسانی اسلامی صدرا کنترل جمعیت ایران برنامه غربی ها بود انتقاد از کم کاری مجلس شناسهٔ خبر 2586523 - چهارشنبه ۳۰ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۱۶ ۲۹ جامعه > رفاه و آسیب های اجتماعی رئیس مرکز پژوهش های علوم انسانی اسلامی صدرا نسبت به کم کاری مجلس در موضوع تحقق سیابرگزاری کارگاه نقش شبکه سازمان های مردم نهاد محیط زیستی در ارتقاء سرمایه اجتماعی
برگزاری کارگاه نقش شبکه سازمان های مردم نهاد محیط زیستی در ارتقاء سرمایه اجتماعی گرگان - ایرنا - نخستین کارگاه کشوری و آموزشی نقش شبکه سازمان های مردم نهاد محیط زیستی برای ارتقاء سرمایه اجتماعی از روز سه شنبه در گرگان مرکز استان گلستان آغاز بکار کرد به گزارش ایرنا در این دوره کاآیت الله مکارم شیرازی:مسئولین روحیه انتقاد پذیری داشته باشند
آیت الله مکارم شیرازی مسئولین روحیه انتقاد پذیری داشته باشند استانها > قم - آیت الله مکارم شیرازی گفت مسئولین باید روحیه انتقاد پذیری داشته و در برخورد با مردم بهترین رفتار را ارائه دهند و نباید با رفتار نامناسب خود موجب بدنامی شوند به گزارش خبرآنلاین به نقل از خبمعرفی سفیران ورزشکار حامی محیط زیست
چهارشنبه ۶ خرداد ۱۳۹۴ - ۱۳ ۳۶ سفیران ورزشکار حامی محیط زیست معرفی میشوند به گزارش گروه دریافت خبر ایسنا همایش ورزش جوانان و محیط زیست با همکاری وزارت ورزش و جوانان و سازمان حفاظت از محیط زیست در هتل المپیک تهران برگزار میشود در این همایش قرار است تفاهمنامه همکاری میان وزارابتکار: روند کنونی تخریب محیط زیست، چیزی برای آیندگان باقی نمی ماند
ابتکار روند کنونی تخریب محیط زیست چیزی برای آیندگان باقی نمی ماند رییس سازمان حفاظت از محیط زیست گفت در حال حاضر بیش از هر زمان دیگری نیاز به قهرمان و پهلوان در حفاظت از محیط زیست داریم به گزارش نامه نیوز معصومه ابتکار در همایش ورزش جوانان و محیط زیست که در هتل المپیک تهانتقاد قالیباف از پیمانکاری فرهنگی برخی سازمانها
انتقاد قالیباف از پیمانکاری فرهنگی برخی سازمانها شهردار تهران با بیان اینکه پیمانکاری فرهنگی فعالیت ضد فرهنگی است گفت گاهی در کارهای فرهنگی اصولگرا نیستیم بلکه وصولگرا هستیم یعنی بر اساس وصول بودجه و اعتبارات فعالیت فرهنگی انجام می دهیم نه بر اساس اصولگرایی این در حالی است کآیتالله مکارم شیرازی: مسئولان روحیه انتقادپذیری خود را تقویت کنند
آیتالله مکارم شیرازی مسئولان روحیه انتقادپذیری خود را تقویت کنندیکی از مراجع تقلید قم روحیه انتقاد پذیری را یک ویژگی ارزنده برای مسئولان برشمرد و گفت مسئولان در برخورد با مردم باید بهترین رفتار را داشته باشند و مبادا برخورد و رفتار نامناسب موجب بدنامی یک دستگاه شود به گزارش خبآغاز همکاری وزارت ورزش و سازمان محیط زیست
همایش ورزش جوانان و محیط زیست برگزار شد آغاز همکاری وزارت ورزش و سازمان محیط زیست همایش ورزش جوانان و محیط زیست به منظور همکاریهای بیشتر وزارت ورزش و سازمان محیط زیست امروز صبح برگزار شد به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران اولین همایش ورزش جوانان و محیطعضو فراکسیون محیط زیست مجلس در گفتوگو با فارس: انتظار داریم ابتکار در مجلس پاسخگوی بروز مجدد پدیده ریزگردها ب
عضو فراکسیون محیط زیست مجلس در گفتوگو با فارس انتظار داریم ابتکار در مجلس پاسخگوی بروز مجدد پدیده ریزگردها باشدعضو فراکسیون محیط زیست مجلس با اشاره به به بروز مجدد پدیده ریزگرد در کشور گفت انتظار داریم خانم ابتکار درباره این ریزگردهایی که کل کشور را فراگرفته پاسخگو باشد و بگویدانتقاد قالیباف از نحوه جمعآوری کارتنخوابها
چهارشنبه ۶ خرداد ۱۳۹۴ - ۱۱ ۰۳ شهردار تهران ضمن انتقاد از احداث سامانسراها در قالب اردوگاههای ماده 16 به منظور جمعآوری کارتنخوابها برخوردهای قهرآمیز و سطحی با آنها را رد کرد و دلیل این امر را وجود افراد تحصیل کرده بین کارتنخوابها عنوان کرد که میتوان زمینهای فراهم کرد تاآیتالله مکارمشیرازی: مسئولان روحیه انتقادپذیری داشته باشند
آیتالله مکارمشیرازی مسئولان روحیه انتقادپذیری داشته باشند آیتالله مکارمشیرازی گفت مسئولین باید روحیه انتقادپذیری داشته و در برخورد با مردم بهترین رفتار را ارائه دهند و نباید با رفتار نامناسب خود موجب بدنامی شوند به گزارش نامه نیوز این مرجع تقلید در دیدار جمعی از کارشناسانجدیدترین تصمیم محیط زیستی ایران و عراق از زبان ابتکار: آغازعملیات مقابله با گرد وغبار در منطقه ای از عراق
جدیدترین تصمیم محیط زیستی ایران و عراق از زبان ابتکار آغازعملیات مقابله با گرد وغبار در منطقه ای از عراق معاون رییس جمهوری و رییس سازمان حفاظت محیط زیست گفت آغاز عملیات مقابله با پدیده گرد و غبار در منطقه ای از عراق جدیدترین تصمیم مشترک میان تهران و بغداد است به گزارش نامه نیوزجلسه نمایندگان با رئیس سازمان محیط زیست به دلیل سفر ابتکار به تأخیر افتاد
جلسه نمایندگان با رئیس سازمان محیط زیست به دلیل سفر ابتکار به تأخیر افتاد سخنگوی فراکسیون محیط زیست مجلس با بیان اینکه رئیس سازمان محیط زیست به مجلس نیامد گفت موضوع ریزگرد و آلودگی هوا در فراکسیون محیط زیست با رئیس سازمان محیط زیست بررسی خواهد شد به گزارش نامه نیوز موید حسینیرییس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت: شهرداری زحمت بیمارستانها را بیاثر میکند
رییس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت شهرداری زحمت بیمارستانها را بیاثر میکند جامعه > محیط زیست - رییس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت با بیان اینکه استفاده از دستگاههای زبالهسوز در بیمارستانها ممنوع است در عین حال از عملکرد شهرداری در زمینه تفکیک زبالانتقاد ازایجاد اردوگاه برای کارتن خواب ها /آماده سازی دو سامانسرا
شهردار تهران مطرح کرد انتقاد ازایجاد اردوگاه برای کارتن خواب ها آماده سازی دو سامانسرا شناسهٔ خبر 2761720 - چهارشنبه ۶ خرداد ۱۳۹۴ - ۱۰ ۴۸ جامعه > شهری شهردار تهران با انتقاد از ایجاد سامان سراها گفت قبول ندارم که اردوگاه هایی درست کنیم کارتن خواب ها را بگیریم و آن ها را تابتکار: نیاز به پهلوان و قهرمان در حفاظت از محیط زیست داریم
جمعه ۸ خرداد ۱۳۹۴ - ۱۱ ۱۶ رییس سازمان حفاظت از محیط زیست گفت در حال حاضر بیش از هر زمان دیگری نیاز به قهرمان و پهلوان در حفاظت از محیط زیست داریم به گزارش خبرنگار محیط زیست خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا معصومه ابتکار در همایش ورزش جوانان و محیط زیست که در هتل المپیک تکارشناس مسئول زیستگاههای آبی سازمان حفاظت محیط زیست: خشک شدن دریاچه ارومیه باعث بروز گرد و غبار شده است
کارشناس مسئول زیستگاههای آبی سازمان حفاظت محیط زیست خشک شدن دریاچه ارومیه باعث بروز گرد و غبار شده استکارشناس مسئول زیستگاههای آبی سازمان حفاظت محیط زیست با بیان اینکه عدم مدیریت صحیح آب کاهش بارندگیها و افزایش دما باعث خشک شدن دریاچه ارومیه شده است گفت خشک شدن دریاچه اروم-
سبک زندگی
پربازدیدترینها