تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815534240
با این سبزی پر خاصیت وزنتان را متعادل نگه دارید
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: با این سبزی پر خاصیت وزنتان را متعادل نگه دارید
مدیر گروه سلامت جمعیت خانواده و مدارس استان ایلام گفت: نخود فرنگی سرشار از فیبر است و مصرف آن موجب تعادل وزن بدن می‌شود.
«پوراندخت عبداللهی‌پور» اظهار کرد: نباید هنگام غذا خوردن، نخود فرنگی موجود در آن را جدا کرد چون این محصول حاوی پروتئین فراوان، چربی و کالری کم است. مدیر گروه سلامت جمعیت خانواده و مدارس استان ایلام با بیان اینکه این تیله‌های سبز و خوش‌رنگ، سرشار از فیبر هستند، ادامه داد: افرادی که تمایل دارند وزنشان به حد متعادلی برسانند حتماً از نخود فرنگی در رژیم غذایی خود استفاده کنند. عبداللهی‌پور گفت: نخود فرنگی مانع یبوست و منبع خوب پکتین کاهنده‌ی کلسترول خون است. وی با اشاره به اینکه نصف لیوان نخود فرنگی حاوی نصف ویتامین «کا»ی مورد نیاز روزانه‌ی ما است، تصریح کرد: نخود فرنگی برای پیشگیری از تخریب بافت‌های استخوانی، تصلب شرائین، بیماری‌های قلبی و حتی سرطان لازم و ضروری است و ویتامین «سی» سرشاری نیز دارد. عبداللهی‌پور خاطرنشان کرد: نخود فرنگی غذای مورد علاقه چشم پزشک‌ها است چون از بیماری آب مروارید و بیماری‌های چشمی دیگر پیشگیری میکند.ایسنا
سه شنبه 5 خرداد 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 127]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها