تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1868586642
راهکارهایی طلایی برای کنار آمدن با طلاق
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
به گفته کارشناس ارشد روانشناسی؛
راهکارهایی طلایی برای کنار آمدن با طلاق
مردي ۳۳ ساله ام. ۵سال با همسر اولم زندگي کردم، اما به خاطر مشکلاتي که داشتيم از هم جدا شديم.
امام على عليه السلام : خوش اخلاقى روزى ها را زياد مى كند و ميان دوستان انس و الفت پديد مى آورد. به گزارش سرویس خانواده جام نیوز، حدود ۵سال است که با همسر دومم زندگي مي کنم، خوشبخت هستم، به همه چيزهايي که خواستم رسيده ام، اما هر وقت تنها هستم همسر سابقم به ذهنم مي آيد، واقعا دوستش داشتم. چه کار بايد بکنم که از يادم برود. راهنمايي ام کنيد. مخاطب گرامي، ظاهرا تنها مسئله اي که شما را آزار مي دهد يادآوري خاطراتتان با همسر اولتان است. درست است که حدود 5 سال از جدايي شما گذشته، اما شما نتوانستيد با اين جدايي کنار بياييد به همين علت اين آشفتگي به وجود آمده است. جدايي راحت نيست براي هيچ کسي طلاق و جدايي کار راحتي نيست. دليل اين جدايي هر چه که باشد، چه شما خواستار آن بوده ايد يا همسرتان، طلاق مي تواند همه جنبه هاي زندگي تان را تحت تاثير قرار بدهد و باعث شود شما احساس درماندگي کنيد، اما کارهاي زيادي هست که مي توانيد براي بهبود اين وضعيت انجام دهيد. در ادامه راهکارهايي براي کنار آمدن با طلاق مطرح مي شود: * با احساساتتان کنار بياييد: طبيعي است که عصباني، ناراحت، خسته و يا گيج باشيد. ممکن است نسبت به آينده بدبين و نا اميد شده باشيد. بايد اين احساسات را بپذيريد و بدانيد در آينده کمرنگ خواهند شد. * به خودتان کمي استراحت بدهيد: براي مدتي به خودتان اجازه بدهيد نسبت به قبل کمتر کار کنيد و يک زنگ تفريح به خودتان بدهيد. * سعي کنيد تنها نمانيد: با افراد خانواده يا دوستي درد دل کنيد تا از اين دوره عبور کنيد. مي توانيد به يک گروه ملحق شويد و يا افرادي را که مشکلات شبيه شما دارند پيدا و با آنها صحبت کنيد. زنداني کردن خودتان در حصار تنهايي مي تواند شما را مضطرب کند و تمرکزتان را از بين ببرد و روابط دوستانه، کار و سلامتي را به خطر بيندازد. اگر احتياج به کمک داريد نترسيد و از شخصي کمک بگيريد. * هدف اصلي را گم نکنيد: به ياد داشته باشيد هدف نهايي شما ادامه زندگي است. بيان احساسات نبايد باعث شود که در ذهنتـان احساسات منفي را بيش از نياز تکرار کنيد و يا موقعيت هاي ناخوشايند را بيش از اندازه بررسي و يادآوري کنيد .اين کار باعث مي شود انرژي هاي مثبت تان را به جاي بهبود صرف يادآوري احساسات و خاطرات ناخوشايند کنيد. در پايان خدا را شاکر باشيد که بعد از يک ازدواج ناکام به خوشبختي رسيديد. نسيم احمدي کارشناس ارشد روانشناسي 2014
۰۴/۰۳/۱۳۹۴ - ۰۷:۳۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 130]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها