تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
انواع ریل دستگاههای CNC + جدول مقایسه معایب و مزایا
خرید سوسیس پرکن اصل با گارانتی
تشخیص دیسک و صفحه اصلی از تقلبی (6 راه ساده)
بهترین روش های چاپ جعبه محصولات + ویژگی ها و کاربردها
بهترین روش های چاپ جعبه محصولات + ویژگی ها و کاربردها
ده راهنمایی برای نوازندگان مبتدی یوکللی
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1806878745
![نمایش مجدد: کاهش درد فراق و جدا شدن refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
کاهش درد فراق و جدا شدن
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
![Pain_of_separation_by_Baadi](http://www.hidoctor.ir/wp-content/uploads/2015/05/Pain_of_separation_by_Baadi.jpg)
غم جدایی و فراق یار از آسیب زنندگان مهم روحی و روانی روی افراد هستند که برای کم کردن تاثیرات آن ها باید یک سری مراقبت ها و روش ها را امتحان کرد. اگر شریک زندگیتان را به تازگی از دست دادهاید، همدردی ما را بپذیرید. میدانیم که روزهای سختی را میگذرانید و احساس میکنید توان دوباره شروع کردن را ندارید، اما حتی اگر این اتفاق تلخترین واقعیت زندگی شما باشد، چارهای جز پذیرفتن آن و تلاش برای عبور از روزهای سخت ندارید. پس با کمک ما چند قدم کوچک اما موثر برای کمکردن دردهایتان بردارید. خودتان را در قفس نیندازید به خودتان برای پذیرفتن اتفاقاتی که پیشرو دارید، فرصت دهید. باور کنید برای رسیدن به نقطه اوج، نیازی به چیدن برنامههای قدم به قدمی که تا میانسالیتان را در آن پیشبینی کرده باشید، ندارید. شما قرار نیست به اینکه چطور باید باقی عمرتان را بگذرانید فکر کنید، بلکه تنها کافی است برای برداشتن قدم بعدیتان به جلو برنامهریزی کنید. شما با شرایط تازه و البته دشواری روبهرو شدهاید، پس اشکالی ندارد که با دیدن موانع پیشرویتان گاهی ناامید شوید یا احساس افسردگی کنید. اما هرگز فراموش نکنید براشتن یک قدم، حتی اگر کوچک باشد از ساکن بودن بهتر است. ناتوانیهایتان را بپذیرید شما میتوانید هزار و یک قدم مثبت برای زندگیتان بردارید اما نمیتوانید همه آنچه برایتان ناخوشایند است را تغییر دهید پس بهتر است بر آنچه توان تغییرش را دارید تمرکز کنید و راهی برای ساختن با آنچه از پس عوض کردنش برنمیآیید، پیدا کنید. شما شریک زندگیتان را از دست دادهاید و هیچ کس نمیتواند تلخی این اتفاق را انکار کند، اما واقعیت این است که شما نفس میکشید و زندگیتان جریان دارد، پس باید با قدمهایی محکمتر خود را به این جریان بسپارید و هر روز بیشتر از قبل برای برگشتن به زندگی تلاش کنید. گیرنیفتید حسرت روزهای از دست رفته را میخورید و احساس میکنید بعد از همه سالهایی که در کنار او گذراندهاید، تنها و با دست خالی رها شدهاید؟ شاید حق داشته باشید اما همانطور که گفتیم چارهای جز پذیرش آنچه قابل تغییر نیست، ندارید. راحتترین مسیری که میتوانید انتخاب کنید، غوطهور شدن در افسوسها و افکار منفی است، اما اگر به دنبال آینده متفاوتی میگردید، بهتر است راهی برای گیر نیفتادن در چرخه منفیگرایی پیدا کنید. نمیتوانیم چنین راهی را دقیقا برایتان شرح بدهیم چراکه هر آدمی به شیوه خودش این مسیر را انتخاب میکند. شاید انتخاب یک سرگرمی جدید بتواند شما را از این حال در بیاورد و شاید هم خودتان توانایی کمک کردن به خود را نداشته باشید و تنها راه پیشرو، مراجعه به روانشناس باشد، اما این راه هر چه باشد، باید هرچه سریعتر در آن قدم بگذارید و اجازه ندهید که سکون شما را ویران کند. برای دوباره شروع کردن، منتظر زمان خاصی نمانید. همین امروز، روز برنامهریزی کردن دوباره برای زندگیتان است. شما باید در کمترین زمان به کسی که پیش از این شکست بودهاید تبدیل شوید، پس بپذیرید که عمری جاودان ندارید. پرتوقع نباشید باید بپذیرید که احساسات شما بخش طبیعی و غیرقابل حذف از زندگیتان است. شما باید یاد بگیرید که هیچ وقت روی یک نقطه نایستید و احساسات ناخوشایندتان را با خود از این سو به آن سو نکشید بلکه ابتدا برای اتفاقی که در کمال ناباوری برایتان افتاده سوگواری کنید و سپس با قدمهای محکم راه اصلیتان را در پیش بگیرید. از همدردها کمک بگیرید بهتر است با کسی که فقدان مشابهی را تجربه کرده صحبت کرده یا سعی کنید مراودهتان را با افراد آرامشبخشی که افکار منفی را از ذهنتان بیرون میکنند، بیشتر کنید. با کمک گرفتن از چنین افرادی به ذهنتان اجازه ندهید که در هر فرصتی شروع به منفیبافی کرده و شما را به عنوان یک بازنده شکست خورده معرفی کند. شنیدن حرف آدمهای مشابه و تجربه این احساس که تنها قربانی چنین مشکلی نیستید، میتواند آرامشتان را بیشتر کند. دو دو تا چهار تا کنید برای خانوادهها صحبت کردن از مرگ آسان نیست، اما شما نمیتوانید چنین روزهای تلخی را در سکوت بگذرانید. بهتر است پس از آماده شدن شرایط در مورد اتفاقی که افتاده، صحبت کنید و حتی خود و دیگران را برای ورود به شرایط تازه آماده کنید. برای مثال شما باید مناسبات تازه اقتصادیتان را تنظیم کنید، به آینده فرزندانتان فکر کرده و برای دوباره از سر گرفتن مناسبات اجتماعیتان تلاش کنید. میگنا
1 خرداد 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 196]
صفحات پیشنهادی
کاهش درد و التهاب با تغذیه
کاهش درد و التهاب با تغذیه مصرف روغن زیتون از التهاب مفاصل پیشگیری میکند روغن زیتون سرشار از امگا 3 و اولئوکانتل است که از التهاب مفاصل و آرتریت روماتوئید پیشگیری میکند تغذیه بهعنوان دانشی میانرشتهای میتواند راهحلهای مناسبی برای بهبود شرایط ما بدهد تا بتوانیم زندگ۷ روش ساده برای کاهش درد
۷ روش ساده برای کاهش درد این هفت روش ساده و علمی را به یاد بسپارید تا اگر خدایناکرده با چکش به انگشتتان کوبیدید یا دستتان بین کشوی میز یا در و چارچوب گیر کرد درد زیادی نکشید خبرآنلاین نوشت احساس درد دارید نتایج مطالعهای جدید نشان میدهد با حبس کردن نفس خود میتوانید درد زخ7 روش ساده برای کاهش درد
7 روش ساده برای کاهش درد نیوساینتیست هفت روش ساده و علمی به شما پیشنهاد میدهد که میتوانند دردهای غیرمنتظره را بهسرعت تسکین دهند آفتاب این هفت روش ساده و علمی را به یاد بسپارید تا اگر خدایناکرده با چکش به انگشتتان کوبیدید یا دستتان بین کشوی میز یا در و چارچوب گیر کردکاهش و درمان درد با بادکش و حجامت
توصیههای طب سنتی برای تسکین درد کاهش و درمان درد با بادکش و حجامت جام جم سرا- بادکش درمانی در طب سنتی ایرانی ـ اسلامی یکی از ارکان درمانی مکمل و پیشگیریکننده به حساب میآید و از آن میتوان برای کاهش یا بهبود برخی بیماریها همچون دردهای استخوانی ـ مفصلی گرفتگیهای عضلانی خستگیکاهش طبقات تعرفهای از 14 به 6 طبقه تا سال 96/ روزآمد شدن رژیم تجاری، لازمه پیوستن به WTO
نعمت زاده عنوان کرد کاهش طبقات تعرفهای از 14 به 6 طبقه تا سال 96 روزآمد شدن رژیم تجاری لازمه پیوستن به WTO وزیر صنعت با اشاره به اینکه در سال جاری بیشترین تغییرات در بخش تعرفهها انجام شد گفت طبق مصوبه هیئت وزیران باید طبقات تعرفهای تا سال 96 به 6 طبقه کاهش بیابد به گزارشکشته شدن 3 نظامی اوکراینی در درگیری با نیروهای جدایی طلب
کشته شدن 3 نظامی اوکراینی در درگیری با نیروهای جدایی طلب تهران-ایرنا- سخنگوی ارتش اوکراین اعلام کرد که 3 نظامی دیگر در درگیری های شرق اوکراین کشته شدند به گزارش خبرگزاری رویترز آندری لیسنکو سخنگوی ارتش اوکراین روز سه شنبه گفت که 3 نظامی اوکراینی در درگیری های جدید نیروهای دولتیکشته و زخمی شدن 20 نظامی اوکراین در درگیری با جداییطلبان
دوشنبه ۲۸ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۰۸ ۱۱ یک مقام نظامی اوکراین از کشته و زخمی شدن 20 نظامی ارتش این کشور در درگیری های جدید با جدایی طلبان حامی روسیه خبر داد به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا به نقل از خبرگزاری رویترز آندری لیسنکو سخنگوی ارتش اوکراین اعلام کرد که در درگیری های جدرئیس اداره ورزش و جوانان لنجان: ورزش پیوندی جدانشدنی با فرهنگ دارد
رئیس اداره ورزش و جوانان لنجان ورزش پیوندی جدانشدنی با فرهنگ داردرئیس اداره ورزش و جوانان شهرستان لنجان گفت ورزش پیوندی جدانشدنی با فرهنگ دارد و تربیت جسم در کنار اعتلای روح و روان است که به یک ارزش تبدیل میشود به گزارش خبرگزاری فارس از لنجان حمید طاهری شامگاه دوشنبه در نشستجدا شدن برخی اعضای ناراضی از حزب سوسیالیست ونزوئلا
شنبه ۱۹ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۱۸ ۲۵ گروهی از اعضای ناراضی حزب سوسیالیست ونزوئلا با تشکیل یک شاخه جدید اعلام کردند در انتخابات پارلمانی سال جاری کاندیداهای جداگانه معرفی خواهند کرد به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا به نقل از خبرگزاری رویترز گروه کوچکی از اعضای روشنفکر چپگرادوستانی که از بسکتبال جدا شدند، خودشان خواستند مشحون: مدتی که دور بودم خیلی چیزها دستگیرم شد/ در صورت پیروزی ب
دوستانی که از بسکتبال جدا شدند خودشان خواستندمشحون مدتی که دور بودم خیلی چیزها دستگیرم شد در صورت پیروزی با ساختار جدید میآیمنامزد انتخابات فدراسیون بسکتبال گفت مدتی که از بسکتبال دور بودم چیزهای زیادی دستگیرم شد و افراد زیادی را شناختم محمود مشحون در گفتوگو با خبرنگاکاشت ترانزیستور کاهش دهنده درد در بدن
توسط محققان سوئدی صورت گرفت کاشت ترانزیستور کاهش دهنده درد در بدن شناسهٔ خبر 2578005 - سهشنبه ۲۲ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۱۲ ۳۲ دانش و فناوری > فناوری های نوین محققان سوئدی از ساخت و کاشت دستگاه متفاوتی در مغز خبر داده اند که می تواند ورود سیگنال های درد به مغز را مسدود کند این تراکسی نمیتواند قهرمانی ما را زیر سوال ببرد عقیلی: قهرمانی دیروز ما را یاد قهرمان نشدن در سال 87 انداخت/ بعد از
کسی نمیتواند قهرمانی ما را زیر سوال ببردعقیلی قهرمانی دیروز ما را یاد قهرمان نشدن در سال 87 انداخت بعد از 10 سال جدایی از سپاهان سخت استمدافع تیم فوتبال سپاهان گفت قهرمانی دیروز ما در لیگ برتر ما را یاد قهرمان نشدنمان در سال 87 و بازی مقابل پرسپولیس انداخت هادی عقیلی در گفتدیدار پلیآف لیگ دسته اول فوتبال شاگردان میثاقیان جدال مسیها را پیروز شدند
دیدار پلیآف لیگ دسته اول فوتبالشاگردان میثاقیان جدال مسیها را پیروز شدندتیم فوتبال مس کرمان با برتری مقابل مس رفسنجان راهی دیدار پلیآف لیگ برتر شد به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس تیم فوتبال مس کرمان در دیدار برگشت پلیآف لیگ دسته اول فوتبال عصر امروز از ساعت 18 میزپرتاب بطری به سمت ژنرال شکست خورده/هواداران استقلال خواهان جدایی قلعهنویی شدند
پرتاب بطری به سمت ژنرال شکست خورده هواداران استقلال خواهان جدایی قلعهنویی شدند بعد از گل چهارم تراکتورسازی تماشاگران استقلال با سر دادن شعارهایی خواهان خواستار جدایی امیر قلعهنویی و محسن فروزان از این تیم شدند روز نو بعد از گل چهارم تراکتورسازی تماشاگران استقلال با سر دادن شگاوداران صنعتی خراسان در نامهای به وزیر جهاد کشاورزی خواستار شدند افزایش حجم و زمان خرید تضمینی شیر خام و کاه
گاوداران صنعتی خراسان در نامهای به وزیر جهاد کشاورزی خواستار شدندافزایش حجم و زمان خرید تضمینی شیر خام و کاهش قیمت محصولات فرآوری لبنیگاوداران و دامداران صنعتی خراسان رضوی در نامهای به وزیر جهاد کشاورزی خواستار افزایش حجم و زمان خرید تضمینی شیر خام و نیز کاهش قیمت محصولات فرآورکاهش ضایعات برنج دستاورد مدرن شدن کارخانههای شالیکوبی
دوشنبه ۲۸ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۰۹ ۱۲ کاهش ضایعات برنج و افزایش درآمد کشاورزان از دستاوردهای مدرن شدن کارخانههای شالیکوبی است به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا منطقه گیلان اقتصاد گیلان بر پایه کشاورزی دامداری صید ماهی و پرورش زنبورعسل و کرم ابریشم استوار است برنج یکی ازخجسته: با استانی شدن انتخابات مجلس،تخلفات انتخاباتی کاهش مییابد /نمایندگان وظیفه قانونگذاری و نظارت را فراموش
خجسته با استانی شدن انتخابات مجلس تخلفات انتخاباتی کاهش مییابد نمایندگان وظیفه قانونگذاری و نظارت را فراموش کردهاند رییس کمیسیون شوراها و امور داخلی مجلس معتقد است استانی شدن انتخابات مجلس زمینه را برای کاهش اختلافات قومی و تخلفات انتخاباتی فراهم می سازد امیر خجسته رییس کمی-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها