تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکتهای مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه میتوانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدلهای [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1804661924
مواد غذایی برای اینکه بدنتان بدبو نباشد
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: مواد غذایی برای اینکه بدنتان بدبو نباشد
بوی بد بدن یکی مشکلات رایج فصل گرما است. منبع این بوی بد از درون بدن یعنی از غدد مولد عرق و باکتریها است. بنابراین خالی کردن عطر، اسپری و استفادهی بیرویه از دئودورانتها نمیتواند بهطور کامل شما را از شر بوی بدن خلاص کند.
بدن هر یک از ما بوی خاصی دارد که ناشی از عوامل مربوط به سلامتی، ژنتیکی و بهداشت فردی است. اما بویی که از زیر بغلها ساطع میشود به میزان زیادی به مواد غذایی مصرف شده بستگی دارد. به این معنی که مصرف برخی مواد غذایی میتواند بوی بد را از بین ببرد و دیگر نیازی به استفادهی زیاد از دئودورانت های حاوی آلومینیوم و اسپریهایی که ترکیبات شیمیایی هستند نیست.
آب
یکی از بهترین و موثرترین روشهای مقابله با بوی بد بدن شستشوی بدن با آب تمیز است. متخصصان حوزهی سلامتی بر این عقیده هستند که نوشیدن آب کافی و تأمین آب بدن نیز برای خلاص کردن کبد، کولون و کلیهها از شر توکسین ها و سموم و بهبود گوارش و دفع مدفوع موثر است. افزودن اندکی آب لیموترش در یک لیوان آب و نوشیدن آن بعد از بیدار شدن به تمیزی و پاکسازی دستگاه گوارش کمک زیادی میکند. عدم نوشیدن آب کافی باعث میشود که مواد غذایی هضم نشده و سموم در بدن باقیمانده و در مجاری دستگاه گوارش، فاسد و باعث ایجاد بوی بد بدن شود.پروبیوتیک ها
ماست و کفیر منبع فوقالعادهی پروبیوتیک ها است. علاوه بر این مواد غذایی تخمیر شده ماند کیمچی (خوراک تخمیر شدهی سنتی کرهای) و سرکه سیب نیز باعث دفع باکتریهای گوارشی میشود. پروبیوتیک های موجود در مواد غذایی تخمیر شده باعث تولید باکتریهای سالم میشود که به تجزیهی کربوهیدراتهای هضم نشده در رودهها کمک میکنند و به این ترتیب از تولید گاز جلوگیری میشود.در طول بررسیها که چند سال به طول انجامید مشخص شد بیمارانی که قندهای تصفیهشدهی زیادی مصرف کرده و غالباً تحت درمان با آنتیبیوتیکها بودهاند بیشتر از بوی بد بدن شکایت میکنندمحققان آمریکایی به مدت 4 هفته دردهای شکمی و بوی بد بدن برخی افراد بزرگسال سالم که پروبیوتیک مصرف میکردند را مورد بررسی قرار دادند. نتایج این بررسیها نشان میدهد افرادی که محصولات غذایی حاوی پروبیوتیک بیشتری مصرف میکنند کمتر از مشکلاتی مانند التهاب شکم، گاز، کرامپ های عضلانی، نفخ و بوی بد بدن رنج میبرند. اگر نمیخواهید بدنی بد بو داشته باشید حتماً ماست و دیگر محصولات غذایی حاوی پروبیوتیک ها را در برنامهی غذاییتان بگنجانید.کلروفیل
محققان دانشگاه کلمبیا به این نتیجه رسیدهاند که کلروفیل، همان ترکیب شیمیایی گیاهی که نور را جذب و باعث تولید انرژی و رنگ سبز جلبکها و گیاهان میشود، میتواند بوی رودهها و جریان خون را به طور طبیعی خنثی کند. گشنیز، جوانهها، جعفری و دیگر سبزیجات برگ سبزدار و برگهای چای سبز حاوی بیشترین میزان کلروفیل و آنتیاکسیدانها هستند که به خلاص شدن بدن از شر سموم و رادیکالهای آزاد کمک زیادی میکنند. این مواد غذایی سرشار از کلروفیل، بهترین درمان طبیعی بوی بد دهان و بوی بد بدن هستند.زینک (روی)
زینک یا همان روی شهرت زیادی در مقابله با بوی بد بدن دارد و به همین دلیل در ترکیبات اصلی دئودورانت ها و محصولات بهداشتی مربوط به دهان مانند خمیردندان استفاده میشود. این عنصر مغذی نقش مهمی در کنترل و کاهش ضایعات داخلی بدن و روند تصفیه و پاکسازی بدن دارد. محققان دانشکدهی پزشکی دانشگاه ماریلند به این نتیجه رسیدهاند که زینک قدرت آنتیاکسیدانی دارد و سلولهای بدن را در برابر آسیبهای ناشی از رادیکالهای آزاد محافظت میکند. به همین دلیل نیز کمبود زینک را با ایجاد بوی بد دهان و یا بوی بد بدن در ارتباط میدانند. اگر شما نیز از این قبیل مشکلات رنج میبرید بهتر است با مشورت با پزشک مکمل زینک مصرف کنید تا ذخیرهی این عنصر مغذی در بدنتان افزایش پیدا کند. علاوه بر این میتوانید با مصرف مواد غذایی سرشار از زینک مانند مغزها، تخمهی آفتابگردان و غذاهای دریایی زینک بدنتان را بالا برده و با بوی بد بدن مقابله کنید.
منیزیم
منیزیم یک مادهی معدنی ضروری است که متأسفانه کمبود آن رایج شده است. این مادهی مغذی نقش موثری در عملکردهای متعدد بدن مانند رفع بوی بد بدن دارد. منیزیم در سبزیجات برگ سبز تیره، ماهی، لوبیاها، آووکادو، موز، دانهها و مغزها، غلات و شکلات سیاه بهوفور وجود دارد. در سال 1928، یک محقق فرانسوی به این نتیجه رسید افرادی که از بوی بد بدن (تعریق زیاد و نفس بد بو) رنج میبرند با مصرف مکمل منیزیم بهبود مییابند. به نظر این محقق منیزیم یک دئودورانت طبیعی است که مانع از تعریق بد بو شده و فلور روده را افزایش و بوی بد مدفوع و گاز را کاهش میدهد.
از مصرف قندهای تصفیهشده بپرهیزید
محققان دانشگاه تگزاس معتقدند بوی بد مزمن (هالیتوز یا همان بوی بد دهان و تعریق زیاد) برخی از بیماران با کمبود باکتریهای مفید در بدنشان در ارتباط است. در طول بررسیها که چند سال به طول انجامید مشخص شد بیمارانی که قندهای تصفیهشدهی زیادی مصرف کرده و غالباً تحت درمان با آنتیبیوتیکها بودهاند بیشتر از بوی بد بدن شکایت میکنند. آنتیبیوتیکها و قندهای تصفیهشده باعث کاهش میزان باکتریهای خوب و مفید رودهها و «کاندیدوز» میشود. کاندیدوز در اثر کمبود باکتریهای مفید روده و رشد مخمرها حاصل میشود که این مسئله به نوبهی خود باعث تبدیل قند به الکل شده و باعث ایجاد بوی بد بدن میشود. در نتیجه توصیه میشود که مصرف قندهای تصفیهشده را محدود کنید.تبیان
یکشنبه 27 اردیبهشت 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 100]
صفحات پیشنهادی
مواد غذایی برای مقابله با هلیکوباکترپیلوری
مواد غذایی برای مقابله با هلیکوباکترپیلوری حتماً تا به حال نام هلیکوباکترپیلوری به گوشتان خورده است همان باکتری معروفی که عامل اصلی اکثر زخمهای معده و دیگر عفونتها و بیماریهای معده شناخته شده است متأسفانه به نظر میرسد که حدود دوسوم مردم به این باکتری آلوده باشند به خاطر ایتنقلات را خام بخورید/تاثیر بد نمک بر ارزش مواد غذایی
یک کارشناس غذایی تنقلات را خام بخورید تاثیر بد نمک بر ارزش مواد غذایی شناسهٔ خبر 2568622 - سهشنبه ۱۵ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۰۵ ۴۴ سلامت > تغذیه دبیر کمیته علمی غنی سازی مواد خوراکی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو گفت بهترین اتفاق در مصرف تنقلات آنهایی هستند که مغزشان خام است به گزمواد غذایی ارگانیک واقعا وجود دارند؟
هنوز مرغ ارگانیک در کشور نداریم گفتگوی ویژه خبری چند شب پیش از شبکه 2 سیما درباره مواد غذایی ارگانیک و تبلیغات این مواد در سطح جامعه بود برنامه ای که دکتر دانشوریان مدیرکل محیط زیست وزارت جهاد کشاورزی و مهندس مهدی پور دبیر انجمن ارگانیک ایران به صورت حضوری در آن شرکت داشتند ومواد غذایی آنتی استرس
به توصیه روانشناسان یک لیست مواد غذایی ضد استرس را در این مطلب برایتان آورده ایم با ما همراه باشید استرس موجب افزایش هورمون کورتیزول و آدرنالین و به تبع اختلالات خواب افسردگی مشکلات گوارش و اضافه وزن در افراد می شود اما چاره چیست برای رهایی از استرس چه باید کرد ۲ راه وجود دصدور کارت سلامت تولید و توزیع کنندگان مواد غذایی به پیشخوان دولت واگذار شد
صدور کارت سلامت تولید و توزیع کنندگان مواد غذایی به پیشخوان دولت واگذار شد تهران - ایرنا - رییس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی گفت کارهای اجرایی صدور کارت سلامت تولیدکنندگان و توزیع کنندگان مواد غذایی از امروز سه شنبه به دفاتر پیشخوان دولت واگذار شد دکصدور کارت سلامت تولید و توزیع کنندگان مواد غذایی در پیشخوان دولت
صدور کارت سلامت تولید و توزیع کنندگان مواد غذایی در پیشخوان دولت جامعه > سلامت - ایرنا نوشت رییس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی گفت کارهای اجرایی صدور کارت سلامت تولیدکنندگان و توزیع کنندگان مواد غذایی از امروز سه شنبه به دفاتر پیشخوان دولآیا مواد غذایی ارگانیک بهتر و سالم تر هستند؟
آیا مواد غذایی ارگانیک بهتر و سالم تر هستند مواد غذایی ارگانیک برای محیط زیست مناسبتر هستند در تهیه آنها از سموم و آفتکشها استفاده نمیشود و درعینحال فرم ظاهری مناسبی ندارند گرانتر هستند و کلمه ارگانیک به معنای روشی است که کشاورزان و دامداران محصولات کشاورزی خود ماننآشنایی با مواد غذایی آرامشدهنده اعصاب
آشنایی با مواد غذایی آرامشدهنده اعصاب موز کرفس سیبزمینی شیرین و از جمله مواد غذایی هستند که میتوانند برای شما آرامش را به ارمغان آورند اضطراب استرس و تنشهای گوناگون عصبی و روانی جزئی از زندگی این روزهای بسیاری از افراد شده است که گاهی ممکن است برای آرام کردن روح و جسمبدترین مواد غذایی برای شما
بدترین مواد غذایی برای شما خیلی ساده است تا بدانید کدام مواد غذایی برای شما بد و کدامیک خوب است البته انواع ساندویچ های فست فودی دقیقا آن چیزی نیستند که حاوی مواد مغذی لازم برای شما باشند در مقابل توت های تازه سالم و خوشمزه هستند خیلی ساده است تا بدانید کدام مواد غذایی برای شبیش از 15 تن مواد غذایی غیر بهداشتی در زاهدان کشف شد
بیش از 15 تن مواد غذایی غیر بهداشتی در زاهدان کشف شد زاهدان- ایرنا- معاون اجرایی در امور شعب اداره کل تعزیرات حکومتی سیستان و بلوچستان گفت بیش از 15 تن مواد غذایی غیر بهداشتی و تاریخ مصرف گذشته در شهرستان زاهدان کشف شد به گزارش روز سه شنبه روابط عمومی اداره کل تعزیرات حکومتی سیمواد غذایی مفید برای رفع تپش قلب
مواد غذایی مفید برای رفع تپش قلب مدیر گروه تغذیه انجمن تحقیقات طب سنتی ایران تدابیر رفع تپش قلب و برخی مواد غذایی مفید در این زمینه را تشریح کرد آفتاب قلب یکی از اعضای رئیسه بدن است براین اساس نیز سلامت بدن وابسته به سلامت قلب است قلب معدن روح حیوانی و حرارت غریزی است لذا سروایت بانک مرکزی از نوسان قیمتی مواد غذایی/ ثبات نسبی در بازار
روایت بانک مرکزی از نوسان قیمتی مواد غذایی ثبات نسبی در بازار بانک مرکزی اعلام کرد نرخ لبنیات۱۴ درصد برنج ۸ ۱ درصد حبوب ۷ ۱ درصد میوههای تازه ۵۶ درصد سبزیهای تازه ۲ ۵ درصد گوشت قرمز ۶ ۸ درصد قند و شکر ۲ ۵ درصد و چای ۸ ۱ درصد در یک سال گذشته افزایش یافت به گزارش نامه نینمایشگاه مواد غذایی که کتاب میفروشد!
نمایشگاه مواد غذایی که کتاب میفروشد دست زن و بچه را می گیرد وعده یک پیک نیک حسابی را به آنها داده بود پیک نیکی که رنگ و بوی فرهنگی را با خود یدک می کشید راهی می شود مصلی این روزها شاید بهترین جا باشد برای اینکه بتواند زیر انداز خود را در آن پهن کند و تفریحی را برای خانوادهداعش مواد غذایی سرطان زا وارد موصل کرده است
نماینده عراقی خبر داد داعش مواد غذایی سرطان زا وارد موصل کرده است نماینده پارلمان عراق اعلام کرد گروه تروریستی داعش مواد غذایی سرطانزا به موصل وارد کرده است به گزارش سرويس بينالملل باشگاه خبرنگاران به نقل از خبرگزاری آسیا نماینده پارلمان عراق اعلام کرد عناصر- افزایش کم سابقه نرخ مواد غذایی در ترکیه
افزایش کم سابقه نرخ مواد غذایی در ترکیه آنکارا - ایرنا- نرخ مواد غذایی در ترکیه در یک سال اخیر به میزان بیش از دو برابر نرخ تورم عمومی در این کشور رشد کرده است نرخ مواد غذایی فقط در ماه گذشته به بالاترین سطح در 12 سال اخیر رسید به گزارش ایرنا بررسی ها نشان می دهد در حالیکه نرخاین مواد غذایی را قبل از غذاهایتان بخورید هرگز چاق نمی شوید!
این مواد غذایی را قبل از غذاهایتان بخورید هرگز چاق نمی شوید اگر شما به اندازه زیادی میوه و سبزیجات مصرف میکنید و میدانید که مواد غذایی خواص بیشتری دارند لازم است بدانید که چگونه میتوان بیشترین استفاده را از آنها برد به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران در اینجا متخصصان6 ساعت تلاش برای مهار آتش در انبار مواد غذایی |اخبار ایران و جهان
6 ساعت تلاش برای مهار آتش در انبار مواد غذایی کد خبر ۴۹۷۴۶۶ تاریخ انتشار ۱۵ ارديبهشت ۱۳۹۴ - ۱۰ ۳۷ - 05 May 2015 تلاش برای مهار آتشسوزی گسترده در انبار مواد غذایی در شرق تهران شش ساعت به طول انجامید به گزارش فرهیختگان سخنگوی سازمان آتشنشانی و خدمات ایمنی شهرداری تهران از آتش-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها