تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1804789753
ورزش 5 سال عمر بیشتر برای سالمندان به ارمغان می آورد
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران: نتایج تحقیقات جدید:
ورزش 5 سال عمر بیشتر برای سالمندان به ارمغان می آورد
نتایج تازه ترین تحقیقات نشان می دهد که ورزش عامل سلامتی همه گروههای سنی در جامعه است اما ورزش کردن برای افراد مسن نتیجه مهمتر 5 سال بیشتر زندگی کردن را دارد.
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران به نقل از ایرنا ازsport news تحقیقات دانشگاه لوند سوئد نشان می دهد که بیشترین کارایی ورزش از سنین کودکی است اما این اقدام حتی در بزرگسالی و ایام کهنسالی نیز بسیار مفید است . این محققان می گویند آزمایشات میدانی بر روی بیش از 400 نفر از افراد مسن در یک دوره 20 ساله نشان داد که تمرین و نرمش های ورزش به مدت 30 دقیقه در روز به طور متوسط پنج سال به عمر آنها اضافه کرده است. در مقایسه افرادی که ترجیح دادند فعالیت بدنی نداشته باشند، بیماری های مختلفی را تجربه کردند که همین امر طول عمر آنها را بدون کیفیت و کمتر از دیگران ساخت.
این دانشمندان می گویند خطر ابتلا به بیماری های مهلک در مردانی که روزانه تمرینات ورزشی خود را انجام می دادند 40 درصد نسبت به سایرین که این اقدامات را انجام نداده بودند.
کاهش نشان داد.
افزایش قدرت بدنی، مقابله با استرس و ناامیدی، تقویت ذهن و برقراری روابط بهتر در کهنسالی، شاد زیستن، مقابله با چاقی ، عدم تحرک و بیماری های سنین بالا و کسب آرامش روحی از دیگر آثار مفید ورزش در میانسالی ذکر شده است.
انتهای پیام
اخبار مرتبط
این توصیه های ضد سرطان را جدی بگیریم
3 توصیه برای پیاده روی بهتر
چگونه روند پیر شدن را کند کنیم؟
۲۶ ارديبهشت ۱۳۹۴ - ۱۱:۴۴
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 23]
-
گوناگون
پربازدیدترینها