تور لحظه آخری
امروز : یکشنبه ، 3 فروردین 1404    احادیث و روایات:  پیامبر اکرم (ص):خداوند به شكل شما و اموال شما نگاه نمى كند بلكه به دلها و اعمال شما توجه مى نمايد....
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

خرید پرینتر سه بعدی

سایبان ماشین

Future Innovate Tech

آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

بانک کتاب

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

قیمت فرش

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

خرید از چین

خرید از چین

خرید محصولات فوراور

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

خودارزیابی چیست

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

سی پی کالاف

دوره باریستا فنی حرفه ای

چاکرا

استند تسلیت

کلینیک دندانپزشکی سعادت آباد

پی ال سی زیمنس

دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک

تعمیر سرووموتور

تحصیل پزشکی در چین

مجله سلامت و پزشکی

تریلی چادری

خرید یوسی

مهاجرت به استرالیا

ایونا

تعمیرگاه هیوندای

کاشت ابرو با خواب طبیعی

هدایای تبلیغاتی

خرید عسل

صندوق سهامی

تزریق ژل

خرید زعفران مرغوب

تحصیل آنلاین آمریکا

سوالات آیین نامه

سمپاشی سوسک فاضلاب

بهترین دکتر پروتز سینه در تهران

صندلی گیمینگ

سررسید 1404

قفسه فروشگاهی

چراغ خطی

ابزارهای هوش مصنوعی

آموزش مکالمه عربی

اینتیتر

استابلایزر

خرید لباس

7 little words daily answers

7 little words daily answers

7 little words daily answers

گوشی موبایل اقساطی

ماساژور تفنگی

قیمت ساندویچ پانل

مجوز آژانس مسافرتی

پنجره دوجداره

خرید رنگ نمای ساختمان

ناب مووی

خرید عطر

قرص اسلیم پلاس

nyt mini crossword answers

مشاوره تبلیغاتی رایگان

دانلود فیلم

قیمت ایکس باکس

نمایندگی دوو تهران

مهد کودک

پخش زنده شبکه ورزش

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1868414613




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
 refresh

شایع ترین عوامل بروز عارضه های روانی شغلی


واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
images.jpg863856
این عارضه شغلی کهبه فرسودگی شغلی معروف اسست در پی افسردگی و مشکلات روحی ناشی از کار پدید می آید. فرسودگی شغلی یکی از شایع ترین رنج های عصر مدرن است که بیشتر افراد را درگیر خود کرده است، به خصوص آن ها که در شرایط دشوار و تحت فشار شدید کار می کنند، افرادی که از دیگران بیش از حد انتظار دارند و نیز افرادی که زندگی را سخت می گیرند.
فرسودگی شغلی بیشتر میان افرادی شایع است که اهداف غیرمنطقی برای خود انتخاب می کنند، بیش از حد توانشان از خود انتظار دارند و می خواهند همواره پیروز و نفر اول هر میدانی باشند. این افراد معمولا زمان زیادی برای تصمیم گیری هایشان صرف می کنند؛ حتی زمانی که بخواهند در مورد مسائل ساده و جزئی تصمیم بگیرند یک کار را در دو برابر معمول به پایان می رسانند. برای افرادی که در دام فرسودگی شغلی گرفتار شده اند، زندگی آن طور که باید رضایت بخش و شیرین نیست.
برخی رفتارشناسان معتقدند فرسودگی شغلی پدیده نوظهوری نیست و این مسئله تا حد زیادی شبیه افسردگی است. بسیاری اوقات دلایل بروز هردوی این بیماری ها عوامل مشابهی است هر چند که هر یک راه درمان خود را دارد.
اگر می خواهید بدانید شما هم از فرسودگی رنج می برید یا نه به سوالات این آزمون پاسخ دهید. برای پاسخ هر سوال بهترین امتیاز را از یک تا پنج انتخاب کنید. پاسخ ها از شماره یک (بسیار کم) تا شماره پنج (بسیار زیاد) متغیر است.
محاسبه امتیاز آزمون
پس از آن که به تمامی سوالات آزمون پاسخ دادید. نوبت محاسبه امتیاز است. نمره نهایی این آزمون بسیار ساده به دست می آید و کافی است نمرات تمامی سوالات را با هم جمع بزنید.
امتیاز آزمون شما عددی بین 10 تا 50 است.
دقت کنید که :
گزینه «بسیار کم» یک امتیاز
گزینه «کم» 2 امتیاز
گزینه «تقریبا» 3 امتیاز
گزینه «زیاد» 4 امتیاز
و گزینه «بسیار زیاد» 5 امتیاز دارد.
ردیف سوالات بسیارکم کم تاحدودی زیاد بسیارزیاد
1 آیا احساس می کنید سخت کار می کنید و پاداش کارتان را آن طور که باید دریافت نمی کنید؟
2 خیلی زود خسته می شوید؟
3 بسیاری اوقات بی دلیل احساس افسردگی می کنید؟
4 آیا قرار ملاقات ها و بسیاری مسائل شخصی را که باید به خاطر داشته باشید، فراموش می کنید؟
5 هر روز بیشتر از قبل، زودرنج و حساس می شوید؟
6 نسبت به اطرافیانتان بیشتر احساس افسردگی می کنید؟
7 دوستان و اقوامتان را نسبت به قبل خیلی کمتر می بینید؟
8 بسیاری اوقات از دردهای مختلف مثل سردرد و دل درد رنج می برید؟
9 خندیدن به لطیفه هایی که برایتان تعریف می کنند، دشوار است؟
10 آیا زندگی نسبت به قبل برایتان دشوارتر شده است؟ روزنامه خراسان،

24 اردیبهشت 1394





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 128]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


پزشکی و سلامت

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن