محبوبترینها
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1825794839
توصيه پيشگيرانه در مورد ابتلا به سنگ كليه
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
درمان سنگ کلیه؛
توصيه پيشگيرانه در مورد ابتلا به " سنگ كليه"
سنگ كليه يكي از بيماري هايي است كه بسياري افراد دچار آن هستند. اين سنگ ها چه از اكسالات كلسيم تشكيل شده باشند و چه از اسيد اوريك، فرقي نمي كند زيرا عود كننده هستند.
رسول اكرم صلى الله عليه و آله: فرزند شايسته و خوب گلى از گلهاى بهشت است. پبه گزارش سرویس خانواده جام نیوز، سنگ كليه يكي از بيماري هايي است كه بسياري افراد دچار آن هستند. اين سنگ ها چه از اكسالات كلسيم تشكيل شده باشند و چه از اسيد اوريك، فرقي نمي كند زيرا عود كننده هستند. مقدار نوشيدن آب، دفعات آن طي روز و تا حدي ماهيت آب عواملي هستند كه در ايجاد سنگ تاثير گذارند. بهترين اقدام در مورد سنگ هاي كليه پيشگيري از عود كردن بيماري است زيرا سنگ ها علاوه بر اينكه درد و ناراحتي بسياري در پي دارند مي توانند در موارد حاد كليه را از كار بياندازند و بيمار مجبور به دياليز شود. مهم ترين توصيه پيشگيرانه متخصصان، نوشيدن روزانه بيشتر از 2 ليتر آب است. هدف از اين توصيه افزايش حجم و دفعات ادرار است كه موجب رقيق شدن ادرار و كاهش احتمال تشكيل كريستال هاي سنگ ساز خواهد بود. البته بايد توجه داشت كه اين مقدار آب در شرايط تعريق شديد بدن مانند گرماي زياد يا فعاليت ورزشي بيشتر است. از طرفي بايد اين دريافت آب در تمام مدت روز و در حد امكان شب تقسيم شود. در واقع، ادرار در شب غليظ تر مي شود كه اين مسئله زمينه تشكيل سنگ ها را بيشتر مي كند. البته از آنجا كه نمي توان هر دو ساعت بيدار شد و آب نوشيد بهتر است هر شب پيش از خواب آب نوشيده شود و هنگام بيدار شدن شبانه نيز تكرار شود. نوشيدني هاي مفيد براي پيشگيري از ايجاد سنگ كليه در رابطه با پيشگيري از ايجاد سنگ كليه بايد گفت كه مقدار مايعات بسيار مهم تر از نوع آنهاست. البته آب همواره ارجحيت دارد. نوشابه هاي گازدار و نوشيدني هاي خيلي شيرين بايد به مقدار كمي در برنامه غذايي گنجانده شوند. اين توصيه براي سلامت عمومي همه افراد ضروري است. همچنين ماهيت آب آشاميدني از نظر كلسيم نيز بايد مورد توجه باشد. در واقع براي پيشگيري از تشكيل سنگ هاي كليه، دريافت كلسيم نبايد از 800 تا 100 ميلي گرم در روز بيشتر باشد كه اين مقدار همه مواد غذايي ميل شده در طول روز به خصوص لبنيات را در بر مي گيرد. قدس آنلاین /2021
۲۱/۰۲/۱۳۹۴ - ۱۰:۴۶
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 53]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها