محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان میشوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستورانها و کافهها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیههای کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1826902802
اینگونه موهایی شاداب و زیبا داشته باشید
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
توصیه متخصصان؛
اینگونه موهایی شاداب و زیبا داشته باشید
با داشتن یک رژیم غذایی متعادل شامل سبزیجات و غلات، رشد و سلامت مو به میزان قابل توجهی تامین میشود.
به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از جام جم، توجه داشته باشید که 85 درصد مو همیشه در حالت رشد و حدود 15 درصد آن در حال ریزش است. پس فقط درصدی از موها تعیینکننده میزان رشد و بلندی آن است. البته در فردی که مبتلا به بیماری موخره است، کوتاهی 2 تا 3 سانتیمتر از مو توصیه میشود. چه کسی است که نخواهد موهایی بلند و پر طراوت داشته باشد؟ مو در نظر بسیاری از زنان و مردان، یک نوع دارایی مهم ظاهری محسوب میشود. بنابراین، برای داشتن موهای بلند باید برنامهای برای مراقبت از موهایتان داشته باشید و در حفظ سلامت مو، بویژه موهای بلند، از ابزار مناسب استفاده کنید. اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که علاقهمندید موهای زیبا و سالمی داشته باشید، بهتر است نکاتی را که دکتر وحید ظفرمند صدیق، متخصص پوست و مو گفته است رعایت کنید. ظفرمند صدیق در این باره میگوید: رشد و سلامت مو از سلامت کل بدن مجزا نیست. در واقع سلامت مو در نتیجه سلامت تمام ارگانهای بدن صورت میگیرد. به نوعی میتوان گفت برای داشتن موهای سالم، باید بدن سالمی داشته باشیم. سلامت مو نشاندهنده مواد غذایی است که مصرف میکنیم. در واقع مصرف مواد غذایی مناسب کمک میکند که ضخامت مو و درخشندگی آن در هر سنی حفظ شود. این متخصص در این باره میگوید: افرادی که از همه گروههای غذایی به طور متوسط استفاده میکنند، نیاز به مکمل و ویتامین خاصی ندارند. اما افرادی که رژیمهای سختی داشتهاند، میزان پروتئین دریافتی آنها کاهش مییابد، لازم است مکملهای خاصی را استفاده کنند. همچنین توصیه میشود، خانمها در دوران قاعدگیشان، آهن مصرف کنند تا علاوه بر سلامت موها به سلامت بدنشان نیز کمک کنند. موهایمان را سیر کنیم موی سالم همچون بدن سالم، تابعی از تغذیه خوب است. با داشتن یک رژیم غذایی متعادل شامل سبزیجات و غلات، رشد و سلامت مو به میزان قابل توجهی تامین میشود. به گفته دکتر ظفرمند، تغذیه نقش بسیار مهمی در مراقبت از مو ایفا میکند. رژیم غذایی مناسب یعنی رژیمی که از همه گروههای غذایی، درصد مناسبی را داشته باشد. به طور مثال روی (زینک) از ریزمغذیهایی است که در رشد مو نقش اساسی دارد. وی ادامه میدهد: پروتئینی دیگری که در ساخت مو از آن استفاده میشود، کراتین است. برای ساخت مناسب این ترکیب باید میزان متناسبی از پروتئینهای موجود در رژیم غذایی وجود داشته باشد. چرا که این امر به رشد بهتر مو کمک میکند. آیا کوتاه کردن در تقویت مو تاثیر گذار است؟ دکتر ظفرمند در پاسخ به این سوال که آیا کوتاه کردن موهای بلند باعث تسریع رشد موها میشود، میگوید: این تصور اشتباه است، چرا که کوتاه کردن تاثیری در رشد مو ندارد. رشد طولی مو حدود 8 تا 12 میلیمتر در ماه است. توجه داشته باشید که 85 درصد مو همیشه در حالت رشد و حدود 15 درصد آن در حال ریزش است. پس فقط درصدی از موها تعیینکننده میزان رشد و بلندی آن است. البته در فردی که مبتلا به بیماری موخره است، کوتاهی 2 تا 3 سانتیمتر از مو توصیه میشود. وی با اشاره به این که پرپشتی و کمپشتی مو، تحت تاثیر عوامل ژنتیکی است و کوتاه کردن موها، باعث پرپشت یا کمپشت شدن آن نمیشود، میافزاید: تعداد تارهای مو روی کف سر هر شخص بستگی به ژنتیک وی دارد. در واقع، تعداد کل فولیکولهای مو تعیینکننده این امر است. این متخصص تاکید میکند: بر این اساس، کوتاه کردن مو تاثیری در پرپشتی و رشد موهای کودک در سالهای بعدی عمر ندارد. تنها نکتهای که وجود دارد این است که نگهداری موهای بلند برای کودک 4 تا 5 ساله مشکل است. سرنوشت موها در دوران یائسگی از عوارض دوران یائسگی، ریزش موی سر است و در واقع به دلیل تغییرات هورمونی که در بدن رخ میدهد ممکن است موها شکننده و کمحجم شوند. این متخصص معتقد است: حفاظت از مو در دوران یائسگی با دیگر دورانها تفاوتی ندارد، نکته حائز اهمیت این است که با بالا رفتن سن، میزان رشد موها مانند دیگر ارگانهای بدن کم میشود. ممکن است در برخی زنان در سنین بالاتر با ریزش مو مردانه، طاسی بروز کند که نیاز به درمان دارد. برس خوب انتخاب کنید متخصصان معتقدند شانه کردن موها به تحریک فولیکولهای مو کمک میکند و لازم است نکاتی را در مورد انتخاب برس موی مناسب مد نظر داشته باشیم. در این راستا دکتر ظفرمند تاکید میکند: استفاده از برسهایی که دندانههای ریزی دارند یا فلزی هستند، توصیه نمیشود. همچنین بهتر است، از برسهایی که فاصله دندانه آنها از هم بیشتر و انتهای گردی دارند، برای شانه کردن موها استفاده شود.
به گفته دکتر ظفرمند، مو مانند هر عضو بدن، نیاز به مراقبت دارد که در مورد موهای بلند نیازمند رسیدگی بیشتری است. طریقه شستوشو مو برای کوتاه یا بلند فرقی نمیکند. مهمترین نکته این است که میزان شستوشوی مو بر اساس خشک یا چرب بودن آن تعیین میشود و نمیتوان دستور کلی در مورد آن صادر کرد؛ اما بهتر است از برس کشیدن موها تا زمانی که خشک نشدهاند پرهیز شود. وی میگوید: استفاده از وسایل الکتریکی مانند سشوار برای خشک کردن مو، اگر به صورت نامناسب و با حرارت بالا صورت گیرد، به فولیکول، ریشه و ساقه مو صدمه میزند. این امر حتی عوارض طولانیمدت خواهد داشت. بهتر است، استفاده از این ابزار تا جایی که ممکن است کمتر صورت گیرد. به عقیده متخصصان، رنگهای موجود در بازار حاوی ترکیباتی هستند که در طولانیمدت به سلامت مو آسیب میرساند. نکته حائز اهمیت این است که بعضی افراد در مصرف این مواد افراط میکنند. دکتر ظفرمند در این باره توصیه میکند: حتیالامکان از مصرف مواد شیمیایی، رنگبر (دکلرهها) که باعث سوختن ساقه و شکنندگی مو میشود، خودداری کنید. همچنین در مورد موهای بلند از دکلره کردن اجتناب شود، چرا که فولیکول مو آسیب دیده در نتیجه بعد از مدتی موها حالت درخشندگیشان را از دست میدهند. 2005
۱۹/۰۲/۱۳۹۴ - ۲۱:۲۱
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 69]
صفحات پیشنهادی
با بالا رفتن سن پوستی زیبا داشته باشیدبا
با بالا رفتن سن پوستی زیبا داشته باشیدبا با بالا رفتن سن پوست نیز به تدریج و آرام آرام بسمت افتادگی و پیری پیش می رود به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران بالا رفتن سن پوست نیز به تدریج و آرام آرام بسمت افتادگی و پیری پیش می رود هرچه سن بالاتر می رود پوست افتاده ترجدیدترین و زیباترین تصاویر را در تلفن همراه خود داشته باشید+ دانلود
جدیدترین و زیباترین تصاویر را در تلفن همراه خود داشته باشید دانلود نرم افزار آلبوم پلاس يك برنامه حرفه اي دريافت عكس و والپيپر است كه با نصب آن مي توانيد به هزاران تصوير زيبا دسترسي پيدا كنيد به گزارش سرویس فضای مجازی باشگاه خبرنگاران آلبوم پلاس برنامه ای ایرانیپس از زایمان تا چند روز نباید ارتباط جنسی داشته باشید؟
پس از زایمان تا چند روز نباید ارتباط جنسی داشته باشید پس از زایمان حداقل 6 هفته نباید رابطه جنسی داشته باشید jpg src http www niksalehi com public khabar 5454540000000000087 jpg border 0 complete true پس از زایمان تا چند روز نباید ارتباط جنسی داشته باشیم و محدودیت ربا دو نمایش زیبا از عناوین Just Cause 3 و Broken Age همراه باشید
Just Cause 3 یکی از عناوین جذاب و موردانتظار پاییز 2015 می باشد بتازگی سازنده بازی استودیو Avalanche نمایشی سینماتیک از این اثر را منتشر کرده است که بخوبی برخی از محیط های بازی و اکشن روان آنرا به نمایش می گذارد شما می توانید با مراجعه به لینک زیر این نمایش را دانلود وسینمای تونس، عراق و پاکستان/ با زندگی واقعی کاری نداشته باشید بزنید و برقصید
داودنژاد در نشست نسبت سینمای ایران و منافع ملی سینمای تونس عراق و پاکستان با زندگی واقعی کاری نداشته باشید بزنید و برقصید همین جلسه از سلسله نشستهای نسبت سینمای ایران و منافع ملی با موضوع سینمای اجتماعی ایران و بحران جذب مخاطب عصر روز گذشته با حضور علیرضا داودنژاد و علیشاهد تصاویری زیبا از کنترلر Xbox One با طرح Star Wars باشید
امروز 4 می سالگرد سری فیلم های خاطره انگیز Star Wars است و مایکروسافت این روز را با منتشر کردن عکس هایی از کنترلر های کنسول Xbox One با طرحِ این سری شناخته شده جشن گرفته است این طرح ها بسیار خلاقانه و زیبا هستند و از شخصیت هایی همچون Boba Fett Storm Trooper C-3PO و Chewbaccaشاهد طرح های بسیار زیبای طراح سابق Epic Games با موتور Unreal Engine 4 باشید
یکی از طراحان سابق کمپانی Epic Games یعنی آقای Krzysztof Teper به تازگی تعدادی تصویر بسیار زیبا از مناظر طبیعی ای که با استفاده از موتور Unreal Engine 4 خلق کرده به اشتراک گذاشته که در ادامه می توانید مشاهده نمایید طرح های Krzysztof نشان می دهد که گیمرها می توانند چه انتظاراتی ااین نوشیدنی ترکیبی را هنگام ورزش همراهتان داشته باشید
این نوشیدنی ترکیبی را هنگام ورزش همراهتان داشته باشید یکی از نوشیدنیهای بسیار محبوب میتواند نوعی کاربرد درمانی برای حفظ استقامت بدنی هنگام ورزش داشته باشد به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران پژوهشگران به افراد ورزشکار توصیه میکنند حتماً پس از تمرینات ورزشی و برا9 چیزی که نباید از شوهرتان انتظار داشته باشید !
9 چیزی که نباید از شوهرتان انتظار داشته باشید در این مطلب 9 چیزی که اگر از شوهرتان انتظار داشته باشید باعث سرخوردگیتان خواهند شد را با شما به اشتراک گذاشته ایم تفاوت زیادی که بین دنیای زنانه و مردانه وجود دارد دیگر مسئله ای شناخته شده است و همه ما می دانیم که انتظارات آنها ازهم عضله داشته باشید و هم چربی ها را از بین ببرید
وقتی صحبت از کاهش وزن و خوش اندامی میشود همه با دید افراطی به موضوع نگاه میکنند فرض کنید در تمام طول زمستان روی عضلات خود سخت کار کردهاید اگرچه از کار خود راضی بودهاید اما احتمالا کمی چربی اضافه هم دارید بنابراین تصمیم میگیرید که زیاد غذا نخورید از بعضی غذاهای خاص اجتنشاهد سه تصویر جدید و زیبا از The Witcher 3: Wild Hunt باشید
لحظاتی قبل سازنده نقش آفرینی مورد انتظار The Witcher 3 Wild Hunt یعنی CD Projekt RED سه تصویر جدید از عنوان جهان آزاد خود منتشر کرد که در ادامه می توانید مشاهده نمایید <جهت مشاهده تصاویر در اندازه واقعی بر روی آنها کلیک کنید > سه تصویر دیگر نیز چند روز قبل منتشر شده9 چیزی که نباید از شوهرتان انتظار داشته باشید
اشتباهات زناشویی 9 چیزی که نباید از شوهرتان انتظار داشته باشید در این مطلب 9 چیزی که اگر از شوهرتان انتظار داشته باشید باعث سرخوردگیتان خواهند شد را با شما به اشتراک گذاشته ایم پيامبر صلى الله عليه و آله دو چيز را خداوند در اين جهان كيفر مى دهد تعدى و ناسپاسى پدر و مادر۸ چیزی که نباید از شوهرتان انتظار داشته باشید
۸ چیزی که نباید از شوهرتان انتظار داشته باشید تفاوت زیادی که بین دنیای زنانه و مردانه وجود دارد دیگر مسئله ای شناخته شده است و همه ما می دانیم که انتظارات آنها از شریک زندگیشان با هم فرق می کند اما هنوز راه زیادی در پیش داریم که به تمامی این تفاوت ها پی ببریم البته بسیاری از مابا تصاویر جدید و زیبای Persona 5 همراه باشید
وبسایت رسمی PlayStation در ژاپن به تازگی تصاویری بسیار زیبا از نسخه PS4 بازی مورد انتظار Persona 5 منتشر کرده است تمام تصاویر منتشر شده از گرافیک داخل بازی و از صحنه های گیم پلی آن گرفته شده اند در این تصاویر شما می توانید بخش های مختلف Persona 5 از جمله مبارزات محیساخت کرم شب طبیعی برای شادابی و زیبایی پوست
ساخت کرم شب طبیعی برای شادابی و زیبایی پوست با افزایش سن پوست صورت کم کم شادابی و درخشندگی خود را از دست می دهد و لزوم استفاده از کرم های مراقبت از پوست اهمیت بیشتری پیدا می کند به گزارش خیرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران این روزها انواع کرم ها شب و کرم های روز با برندها یبا 7 تصویر زیبا و جدید از The Witcher 3: Wild Hunt همراه باشید
CD Projekt RED به تازگی 7 تصویر جدید از The Witcher 3 Wild Hunt را منتشر کرده است که مکان ها و شخصیت های دیگر بازی را نشان میدهد این بازی در 29 اردیبهشت منتشر خواهد شد |برای بزرگنمایی روی تصاویر کلیک کنید| 3 ساعت پيشاضطراب سراغ بچه ها هم می رود!اینگونه مواظب باشید!
اضطراب سراغ بچه ها هم می رود اینگونه مواظب باشید اضطراب یک احساس ناخوشایند و مبهم هراس همراه با منشایی شناخته یا ناشناخته است که با عدم اطمینان درماندگی و برانگیختگی فیزیولوژیک در برابر موقعیتی که استرس زا بوده اتفاق می افتد همین که تصمیم می گیرید کودکتان را به مهدکودک یا مدرسه-
گوناگون
پربازدیدترینها