محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1831554385
در این ساعت ها خودتان را وزن نکنید
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
تناسب اندام؛
در این ساعت ها خودتان را وزن نکنید
خود را صبح زود وزن کنید بدون آنکه چیزی خورده و یا نوشیده باشید.
پيامبر صلى الله عليه و آله : دو چيز را خداوند در اين جهان كيفر مى دهد تعدى و ناسپاسى پدر و مادر.
به گزارش سرویس خانواده جام نیوز، یک وقت هایی هست که شما نباید در آن زمان ها مواقع وزن خود را اندازه بگیرید زیرا وزن نشان داده شده اشتباه خواهد بود و سبب دلسردی شما میشود :
1 – زمانی که شب میخواهید به رختخواب بروید و قبل از آن ترجیح بدهید خود را وزن کنید.
2 – زمانی که آب نوشیدید یا غذا خوردید و خود را وزن کنید.
3 – زمانی که بلافاصله بعد از ورزش خود را وزن کنید.
4 – زمانی که نزدیک به عادت ماهانه و یا عادت ماهانه باشید و خود را وزن کنید.
5 – زمانی که احتیاج به دستشویی دارید و قبل از آن ترجیح بدهید خود را وزن کنید.
6 – زمانی که زایمان کردید خود را وزن کنید.
7 – زمانی که تازه رژیم گرفته اید خود را وزن کنید.
8 – رفتن روی ترازو در روز به مکرر.
9 – زمانی که مشکوک به بارداری هستید.
و اما نکته هایی ظریف برای دانستن یک وزن درست خود را صبح زود وزن کنید بدون آنکه چیزی خورده و یا نوشیده باشید و بدون آنکه ورزش صبحگاهی را آغاز کرده باشید و حتما بعد از دستشویی باشد. سعی کنید یک مکان خاصی را برای ترازوی خود در نظر بگیرید یک جای مسطح. همچنین وزن لباس هم مهم هست و با لباس هایی خود را وزن کرده که از لحاظ وزن نزدیک بهم باشند و نکته آخر حتما از 12 شب به بعد چیزی نخورده باشید. دکترسلام / 2018
۰۸/۰۲/۱۳۹۴ - ۲۲:۴۴
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 47]
-
گوناگون
پربازدیدترینها