تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهمترین آثار تاریخی ایران شناخته میشود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820646283
اثرات فستفود خوری روی مغز
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: اثرات فستفود خوری روی مغز
فستفودها اثری شوم روی مغز و سلامت روانی به جا میگذارند. با ما باشید تا بگوییم مصرف غذاهای سریع چه غوغایی در مغزتان به پا میکنند.
سه دلیل عمده یعنی سریع، خوشمزه و نسبتاً ارزان بودن فستفود، مردم را هر چه بیشتر به سمت مصرف این مواد غذایی سوق میدهند. غذاهایی که بخصوص در میان بچهها طرفداران زیادی دارند و متأسفانه شرایط زندگی مدرن میل به مصرف آنها را زیاد کرده است. خطرناکتر اینکه هر روز به تعداد رستورانهای فستفودی افزوده میشود و هر کجا که پا بگذارید با این رستورانها مواجه میشوید.حتماً میدانید که این مواد غذایی اثرات منفی روی سلامت جسمی دارند و باعث بروز کمبود مواد مغذی بدن و افزایش وزن میشوند.؛ اما مشکل به همینجا ختم نمیشود. فستفودها اثری شوم روی مغز و سلامت روانی به جا میگذارند. با ما باشید تا بگوییم مصرف غذاهای سریع چه غوغایی در مغزتان به پا میکنند.فستفود = افسردگی و اعتیاد
محققان دانشگاه مونترال به این نتیجه رسیدهاند که داشتن تغذیهای سرشار از قند و چربیها خطر ابتلا به افسردگی را بالا میبرد. این محققان موشهای آزمایشگاهی را به مدت 6 هفته با مواد غذایی سرشار از چربی و قند تغذیه کرده و مشاهده کردند این موشها علائم افسردگی و اضطراب بیشتری از خود نشان میدهند. محققان این موشها را با موشهایی که تغذیهای کمچرب و متعادل داشتند مقایسه کردند. آنها به این نتیجه رسیدند که مصرف مواد غذایی حاوی چربی و قند زیاد باعث برهم زدن واکنشهای شیمیایی مغز بخصوص میزان کورتیزول (هورمون استرس) و پروتئین CREB شده و امکان ایجاد سوءتغذیه و اعتیاد غذایی را بالا میبرد.
اگر نمیخواهید شاهد افت تحصیلی و عدم موفقیت فرزندانتان باشید فستفودخوری را کنار بگذارید و فرزندانتان را به داشتن تغذیهای سرشار از میوه و سبزیجات و غذاهای سالم عادت دهید
فستفود = بیشفعالی و اضطراب
همیشه این اعتقاد وجود داشته است که مصرف قند باعث بروز اضطراب و بیشفعالی میشود. با این حال نتایج پژوهشی که در journal Clinical Pediatrics به چاپ رسیده است نشان میدهد کودکانی که با مواد غذایی سرشار از مواد نگهدارنده مانند بنزوات سدیم و رنگهای خوراکی تغذیه میشوند بیشتر در معرض بیشفعالی قرار میگیرند. محققان روی 800 کودک بیشفعال بررسیهایی انجام داده و متوجه شدند با حذف مواد نگهدارنده و رنگهای خوراکی از تغذیهی این کودکان، زودرنجی، تحریکپذیری، رفتارهای تهاجمی و اختلالات خواب حدود 150 کودک کاهش پیدا کرده است. نتایج پژوهشهای تکمیلی که در روزنامه Psychology Today به چاپ رسیده است نیز نشان میدهد داشتن تغذیهای فقیر از اسیدهای چرب امگا 3 و مصرف زیاد کربوهیدراتهای تصفیه شده (موجود در فستفودها) باعث افزایش میزان اضطراب کودکان میشود. به عقیدهی این محققان نوسانات قند خون باعث افت چشمگیر انرژی، افزایش خستگی، بدخلقی و اضطراب میشود.
فستفود = نابودی موفقیت تحصیلی
بدون شک فستفودها حاوی میزان زیادی چربی هستند و باید بدانید که این چربیها از نوع چربیهای ترانس و اشباع شدهاند و در آنها خبری از اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 که برای قلب مفیدند نیست. نتایج یک پژوهش استرالیایی که در دانشگاه کالیفرنیای لوسآنجلس انجام شده است نشان میدهد مصرف فستفود در موفقیتهای تحصیلی کودکان تأثیر منفی میگذارد. نتایج این پژوهش نشان میدهد کودکانی که دچار کمبود اسیدهای چرب امگا 3 هستند در مدرسه بیشتر دچار مشکل میشوند و در درسهایی مانند املا و قرائت ضعیف هستند و رفتارهای نامناسبی از خود بروز میدهند. محققان پیشرفت تحصیلی گروهی 396 نفره از دانش آموزان بین 6 تا 12 سال را مورد بررسی قرار دادند. نیمی از این شرکتکنندهها نوشیدنی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 و گروهی دیگر پلاسبو (دارونما) دریافت کردند. بعد از یک دورهی 6 ماهه، محققان مشاهده کردند کودکانی که نوشیدنی مغذی مصرف کرده بودند نتایج بهتری در تستهای حافظه به دست آوردند. در نتیجه اگر نمیخواهید شاهد افت تحصیلی و عدم موفقیت فرزندانتان باشید فستفودخوری را کنار بگذارید و فرزندانتان را به داشتن تغذیهای سرشار از میوه و سبزیجات و غذاهای سالم عادت دهید.
محققان دانشگاه مونترال به این نتیجه رسیدهاند که داشتن تغذیهای سرشار از قند و چربیها خطر ابتلا به افسردگی را بالا میبرد
فستفود = تبلیغ گرسنگی و پرخوری
تا حالا به این فکر کردهاید که مکدونالد بزرگترین رستوران زنجیرهای، روی لوگوی خود از رنگ قرمز و طلایی استفاده کرده است؟ بدون شک مدیران این غول زنجیرهای قبل از چنین انتخابی تحقیقات وسیعی انجام دادهاند و دریافتهاند که رنگ قرمز و زرد در کنار هم باعث ایجاد احساس گرسنگی و برانگیختن اشتها میشود. به عقیدهی محققان همانطور که ایوان پاولوف، عصبشناس، بیولوژیست و پزشک روسی و برندهی جایزه نوبل موفق شد با به صدا در آوردن زنگ، بزاق سگها را به راه بیندازد، مکدونالد نیز با طراحی لوگوی مناسب کاری کرده است با نگاه کردن به آن ترشح دوپامین زیاد شده و اشتهای افراد باز شود. در واقع زمانی که لوگوی این رستورانها جلوی دید افراد ظاهر میشود، به خاطر رنگ و کمان طلایی آن، دوپامین مغز در انتظار دریافت جایزه و لذت فعال میشود. در نتیجه افراد گرایش ناخودآگاهی به مصرف هرچه بیشتر این مواد غذایی پیدا میکنند.تبیان
دوشنبه 7 اردیبهشت 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 22]
صفحات پیشنهادی
اثرات بد شکر روی سایز دور کمر
اثرات بد شکر روی سایز دور کمر شکر فاقد کلیه مواد مغذی ویتامینها و املاح است و بهتر است افراد کمتر از ۵ درصد انرژی روزانه خود را از شکر دریافت کنند پیام فرح بخش متخصص تغذیه گفت شکر محصولی است که انرژی فراوان دارد و فاقد کلیه مواد مغذی به حساب میآید شکر هیچ گونه ویتامین و املرئیس سازمان حفظ نباتات کشور: تغییر اقلیم در کشور روی داده /اثرات تغییر اقلیم در شیوع بیماریهای ویروسی
رئیس سازمان حفظ نباتات کشور تغییر اقلیم در کشور روی داده اثرات تغییر اقلیم در شیوع بیماریهای ویروسیرئیس سازمان حفظ نباتات کشور با اشاره به وضعیت اقلیمی در کشور گفت در چنین شرایطی شاهد تغییر اقلیم در کشور بوده که اثرات تغییر اقلیم موجب شیوع بیماریهای ویروسی شده است به گزارش خمعاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان: گرایش کودکان به فستفودها عوارض خطرناکی را به دنبال دارد
معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان گرایش کودکان به فستفودها عوارض خطرناکی را به دنبال داردمعاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان گفت مصرف فستفودها در کودکان عوارض خطرناکی از جمله چاقی و چربی خون بالا را به دنبال دارد به گزارش خبرگزاری فارس از رفسنجان لیلا چیتفستفود باعث کاهش عملکرد مغز کودکان میشود
جمعه ۲۸ فروردین ۱۳۹۴ - ۱۰ ۳۹ محققان دانشگاه ایلینویز در پژوهش جدید خود نشان دادهاند که مصرف غذاهای چرب و فستفود میتواند سرعت عملکرد مغزی کودکان را کاهش دهد به گزارش سرویس پژوهشی ایسنا به گفته محققان کودکانی که رژیم دارای چربیهای اشباعشده و کلسترول زیاد دارند از زمان عکسیک روز پرسپولیس ما را خواست و آمدیم و الان هم می رویم / دلیل ندارد دلخوری های خانوادگی را به رسانه ها بکشانم
امامی فر یک روز پرسپولیس ما را خواست و آمدیم و الان هم می رویم دلیل ندارد دلخوری های خانوادگی را به رسانه ها بکشانم مربی پیشین تیم فوتبال پرسپولیس گفت می خواهم زبان انگلیسی و فرانسوی خودم را تقویت کنم تا پس از آن به کلاس مربیگری در هلند بروم و مدرک بگیرم به گزارش سرویس ورز- به درجه طبخ روی بطری روغن توجه کنید
به مناسبت هفته سلامت به درجه طبخ روی بطری روغن توجه کنید تهران-ایرنا-دانشگاه علوم پزشکی تهران به مناسبت هفته سلامت از یکم تا هفتم اردیبهشت ماه و با توجه به اهمیت موضوع ایمنی غذا از مرحله تولید تا مصرف راهکارهایی برای انتخاب و طبخ صحیح مواد غذایی ارائه کرده است به گزارش ایرناامسال چاغاله بادام بخوریم یا نه؟
به شستشوی چاغالهها توسط فروشندهها اکتفا نکنید فصل بهار فصل نو شدن طبیعت و بیداری دوباره زمین است شاید بزرگترها نشانههای زیادی برای فرارسیدن بهار داشته باشند و این فصل را با ویژگیهای خاص خود بشناسند ولی بیتردید یکی از مهمترین ویژگیهای بهار برای کوچکترها و مایی که هنوزآخرین وضعیت تولید داروی ایرانی فاکتور ۸/سهم داروهای گیاهی در کشور
معاون وزیر بهداشت تشریح کرد آخرین وضعیت تولید داروی ایرانی فاکتور ۸ سهم داروهای گیاهی در کشور شناسهٔ خبر 2536727 شنبه ۲۹ فروردین ۱۳۹۴ - ۱۵ ۰۱ سلامت > درمان معاون وزیر بهداشت و رئیس سازمان غذا و دارو گفت هیچ مشکلی در ارتباط با ذخیره استراتژیک داروهای بیماران هموفیلی وجود ندچرا زود از کوره درمیرویم؟
چرا زود از کوره درمیرویم ارتقاء سطح آستانهی تحمل در اجتماع مهمترین و راهگشاترین اهرم برای کاهش نزاع و بهخصوص درگیریهای خیابانی است آفتاب امروز افراد بخصوص در شهرها با کوچکترین حرکت مانند یک بوق زدن از کوره در میروند و با ناسزا گفتن به هم نزاع و درگیری را تا حدجزئیات حمایت دارویی از بیماران صعب العلاج
جزئیات حمایت دارویی از بیماران صعب العلاج جامعه > سلامت - معاون وزیر بهداشت و رئیس سازمان غذا و دارو از استمرار حمایت از هزینههای دارویی بیماران صعبالعلاج در سال 94 خبر داد به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین و به نقل از پايگاه خبري و اطلاعرساني وزارت بهداشت درمانبستنیهایی که نباید بخورید
بستنی سنتی باید از شیر پاستوریزه تهیه شود مدیر کل استاندارد تهران ضمن اعلام توقیف 36 هزار بستنی غیراستاندارد طی سال گذشته نسبت به خرید و مصرف بستنیهای بدون نشان استاندارد هشدار داد و گفت چنانچه بستنی هرچند کوتاه مدت از دمای 18- خارج و مجددا به این دما بازگردانده شود متحمل ششیوع بی رویه سردرد عصبی در کودکان
متاسفانه با شیوع موارد سردرد های عصبی در بین کودکان متخصصین مغز و اعصاب به فکر چاره و راههای درمانی برای پیشگیری از این عارضه در اطفال افتاده اند متاسفانه به دلایلی نظیر استرس افسردگی اضطراب و الگوهای نادرست زندگی اعم از رفتاری و غذایی موارد سردرد عصبی در میان کودکان افزایش یاافزایش بی رویه طلاق در جامعه
طلاق چه آسیب هایی بر جامعه و بر روی خلق و خو و آینده افراد می گذارد و علت های اصلی ایجاد آن در میان افراد کدامند متأسفانه سالهاست که جامعه ما روی خط زلزله طلاق قرار گرفته است و هرلحظه ممکن است اتفاقات ناگوار روی سرمان خراب شود اتفاقی که اگر مسئولان و خانوادهها به موقع جلوی پیشاین روزها کم خوری کنید
هر چه به فصل گرما نزدیکتر میشویم باید دور مصرف غذاهای سنگینتر و چربتر را خط بکشیم همیشه در بهار دچار حساسیت و احساس پری بیش از حد میشوم شنیدهام که توصیه طب سنتی در بهار کمخوری است میخواستم بدانم حالا که کمی حجم غذایم را کمتر کردهام از این مشکلات فصلی خلاص خواهم شدآزمایش داروی جدید درمان بیماری ام اس
آزمایش داروی جدید درمان بیماری ام اس شناسهٔ خبر 2537375 دوشنبه ۳۱ فروردین ۱۳۹۴ - ۰۵ ۴۷ سلامت > درمان نتایج آزمایش اولیه داروی آزمایشی ام اس حاکی از ترمیم آسیب عصبی مشاهده شده در افراد مبتلا به این بیماری بوده است به گزارش خبرنگار مهر ام اس بیماری فلج کننده سیستم اعصاب مرکزیانتقاد عضو هیأت مدیره انجمن تالاسمی از مشکلات دارویی تالاسمیها
دوشنبه ۳۱ فروردین ۱۳۹۴ - ۰۶ ۰۵ عضو هیات مدیره انجمن تالاسمی ایران از توزیع نامناسب و ناعادلانه داروهای مبتلایان به تالاسمی انتقاد کرد به گزارش گروه دریافت خبر ایسنا دکتر محمود هادیپور عضو هیأت مدیره انجمن تالاسمی ایران در این باره گفت حدود شش سال است که دسترسی مبتلایان به تایافتههای جدید پزشکی: پاهایتان را روی هم نیندازید
یافتههای جدید پزشکی پاهایتان را روی هم نیندازید جام جم سرا- افراد معمولا هنگام نشستن روی زمین یا روی صندلی و مبل عادات مختلفی دارند و ترجیح میدهند هر از گاهی برای تغییر حالت بدن هم که شده نوع نشستن خود را عوض کنند عدهای به رسم عادت هنگام کار غذا خوردن و انجام کارهای روزمره-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها