تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکتهای مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه میتوانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدلهای [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1804442225
![نمایش مجدد: - عادات نامطلوب تغذیه ای تهدیدی برای سلامتی کودکان و نوجوانان refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
- عادات نامطلوب تغذیه ای تهدیدی برای سلامتی کودکان و نوجوانان
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا: به مناسبت هفته سلامت؛ عادات نامطلوب تغذیه ای تهدیدی برای سلامتی کودکان و نوجوانان تهران-ایرنا -عادات نامطلوب تغذیه ای در شیوه زندگی کودکان و نوجوانان علاوه بر اینکه تهدیدی برای سلامت فعلی این گروه سنی آسیب پذیر تلقی می شود، از طرف دیگر کشور را در معرض افزایش همه گیر بیماری های غیرواگیر(چاقی، دیابت، مشکلات قلبی عروقی و...) طی دو دهه آینده قرار داده است.
![عادات نامطلوب تغذیه ای تهدیدی برای سلامتی کودکان و نوجوانان](http://img7.irna.ir/1394/13940206/81585455/81585455-6412606.jpg)
به گزارش ایرنا از دانشگاه علوم پزشکی تهران، این دانشگاه به مناسبت هفته سلامت (از یکم تا هفتم اردیبهشت ماه) و با توجه به اهمیت موضوع ایمنی غذا از مرحله تولید تا مصرف، فست فودها را از عوامل افزایش بیماری در کشورهای در حال توسعه نام می برد که ناشی از تقلید کورکورانه از فست فود به سبک غربی است.
فست فودها هرچند پرطرفدارند اما با وجود ظاهر و طعم جذاب، نه تنها فاقد ارزش غذایی هستند بلکه عوارض گوناگونی از جمله چاقی، بیماری قلبی- عروقی، دیابت نوع2، بیماری گوارشی، افزایش فشارخون و افزایش چربی خون را در بر دارند.
کودکان و نوجوانان آسیب پذیرترین گروه سنی هستند، چرا که از یک سو تحت فشارهای تبلیغاتی از سوی رستوران های عرضه کننده فست فود قرار دارند و از سوی دیگر چون در حال رشد و تکامل هستند بیشتر از سایر گروه های سنی در معرض خطر عوارض این مواد غذایی هستند.
****مضرات فست فودها
**میزان سدیم بالا
بسیاری از فست فودها میزان سدیم بالایی دارند. مصرف بیش ازحد نمک، منجر به افزایش فشار خون، حفظ آب در بدن و چاقی خواهد شد.
**میزان چربی بالا
در رستوران ها و کافی شاپ ها به فست فودهایی مانند چیزبرگر و چیکن ناگت چربی اضافه می کنند. شیوه طبخ بسیاری از این نوع غذاها که فروکردن مواد غذایی در روغن های اشباع شده است، میزان چربی آنها را افزایش خواهد داد.
**میزان کالری بالا
هات داگ، مرغ سوخاری و ماهی سرخ شده سرشار از کالری هستند. یک وعده غذایی فست فودی مانند یک ساندویچ چیزبرگر یا سیب زمینی سرخ کرده، می تواند میزان کالری مورد نیاز یک فرد را در 2روز، یک جا داشته باشد.
**نوشیدنی های قندی
نوشیدنی های رایج در بازار شامل انواع نوشابه و آب میوه است که اغلب آنها غنی از شکر هستند و معمولا" در کنار مصرف فست فودها از این نوشیدنی ها استفاده می شود. مصرف بیش از حد این مایعات پرکالری می تواند افراد را به سمت چاقی سوق دهد.
**ارزش غذایی پایین
بسیاری از گزینه های موجود در منوی رستوران ها، فاقد مواد غذایی ارزشمند هستند. تمرکز اصلی در وعده های غذایی روی پروتئین هایی است که آغشته به چربی بوده و نگهدارنده گوشت هستند.
وعده های غذایی به ندرت حاوی میزان مناسبی از غلات، سبزیجات تازه و میوه های متنوعی هستند که برای یک رژیم غذایی سالم و متعادل لازم است.
**صرف غذا حین حرکت
خوردن فست فود افراد را تشویق به خوردن درحال حرکت می کند و روزبه روز افراد بیشتری به این سیستم عادت می کنند که سریع غذا خورده و رستوران را ترک کنند یا اینکه غذای خود را حین انجام کار دیگری بخورند.
سریع خوردن غذا باعث می شود کالری ها بی هدف مصرف شده و تمایل به پرخوری افزایش یابد.
***عوارض فست فودها
**چاقی
مصرف زیاد فست فود به دلیل دریافت کالری مازاد بر نیاز، سبب ایجاد چاقی به خصوص چاقی های موضعی در نواحی شکم و پهلوها می شود.چاقی هم مادر تمام بیماری هاست.
**بیماری قلبی- عروقی
فست فودها مملو از چربی های فراوان به خصوص چربی های اشباع و ترانس هستند و معمولاً در تهیه انواع این غذاها از روغن های جامد استفاده می شود. حتی از مقداری روغن چند بار استفاده می شود و این کار خود باعث افزایش مقدار اسیدهای چرب ترانس در غذا می شود. به همین دلیل مصرف مکرر این غذاها احتمال گرفتگی عروق و حمله های قلبی را در مصرف کننده بالا می برد.
**دیابت نوع2
عادت به خوردن فست فودها، اضافه وزن و چاقی و در پی آن افزایش احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را به دنبال دارد.
**بیماری گوارشی
همواره متخصصان تغذیه به کسانی که زخم معده دارند، تاکید می کنند غذاهای پر ادویه نخورند. فست فودها از این غذاها هستند، به خصوص آن هایی که با نام اسپایسی در منوی غذایی معرفی می شوند، احتمال ابتلا به اختلال های گوارشی مانند سوء هاضمه، نفخ و حتی ابتلا به سرطان معده و روده بزرگ را به دنبال مصرف بی رویه این غذاها افزایش می دهند.
**افزایش فشارخون
مواد غذایی تشکیل دهنده فست فودها پرنمک هستند و سدیم فراوانی دارند، به همین دلیل عادت به خوردن آن ها زمینه بروز فشارخون را در افراد مستعد فراهم می کند و باعث تشدید مشکل بیماران خواهد شد.
**افزایش چربی خون
از آنجا که بیشتر فست فودها با روش سرخ کردن عمیق (غوطه ور شدن در روغن داغ) تهیه می شوند، عادت به خوردن آن، میزان کلسترول بد(LDL) را افزایش می دهد.
علمی **1354**1440
06/02/1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 75]
صفحات پیشنهادی
- ضرورت توجه به تغذیه کودکان/ پرهیر از مصرف خوراکی های مضر
ضرورت توجه به تغذیه کودکان پرهیر از مصرف خوراکی های مضر یزد- ایرنا-یک فوق تخصص غدد اطفال با اشاره به شعار امسال بهداشت جهانی با عنوان ایمنی غذا از مزرعه تا سفره گفت علاوه بر سلامت سفره غذایی ضروری است به نحوه تغذیه بخصوص تغذیه کودکان توجه بیشتر شود به گزارش روابط عمومی دانشگمدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت: مرحله اول غنی سازی آرد با ویتامین D امسال اجرا میشود/کمبود ید در
مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت مرحله اول غنی سازی آرد با ویتامین D امسال اجرا میشود کمبود ید در بین زنان و مکملروی برای کودکانمدیر کل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت از غنی سازی آردبا ویتامین D و اجرای طرح مکمل یاری ید برای زنان باردار و مکمل یاری روی برای کودکان خبرعادات تغذیهای نادرست کودکانه عامل بیماریها در آینده
عادات تغذیهای نادرست کودکانه عامل بیماریها در آینده داشتن فعالیت در کودکان دلیلی برای مصرف هر نوع مواد غذایی برای آنها نیست پیام فرحبخش متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت داشتن فعالیت در کودکان دلیلی برای مصرف هر نوع مواد غذایی برامدیرکل کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان استان زنجان خبر داد برگزاری برنامه «زندگی سالم با تغذیه سالم
مدیرکل کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان استان زنجان خبر دادبرگزاری برنامه زندگی سالم با تغذیه سالم برای کودکان زنجانیمدیرکل کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان استان زنجان از برگزاری برنامه زندگی سالم با تغذیه سالم توسط کانون پرورش فکری زنجان خبر داد محمدنقی صالحی امروز در گفت&اولین تغییرات در مدیران ستادی کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان در سال ۹۴
اولین تغییرات در مدیران ستادی کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان در سال ۹۴با حکم مدیرعامل کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان چند جابهجایی در مدیریتهای ستادی صورت گرفت تا از توان کارشناسی مجموعه کانون به نحو مناسبتری استفاده شود به گزارش خبرگزاری فارس علیرضا حاجیانزادهبالا بودن آمار سوء تغذیه کودکان کرمانی
کرمان بالا بودن آمار سوء تغذیه کودکان کرمانی رئیس دانشکده علوم پزشکی استان کرمان به سوء تغذیه افراد اشاره کرد و گفت متاسفانه آمار سوء تغذیه کودکان در استان کرمان بالاست به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران کرمان مراسم صبحگاه مشترک آموزش و پرورش و دانشگاه علوم پزشکی علی حق دوستمدیرکل پرورش فکری کودکان و نوجوانان کهگیلویه و بویراحمد: مرکز هنری فرهنگی مخصوص کودکان سوق راهاندازی میشود
مدیرکل پرورش فکری کودکان و نوجوانان کهگیلویه و بویراحمد مرکز هنری فرهنگی مخصوص کودکان سوق راهاندازی میشودمدیرکل پرورش فکری کودکان و نوجوانان کهگیلویه و بویراحمد گفت مرکز هنری فرهنگی وابسته به کانون پرورش فکری سوق راهاندازی میشود به گزارش خبرگزاری فارس از یاسوج عیسی گرجی&zwراهاندازي مرکز استعداديابي کودکان و نوجوانان در قزوين
۲۶ فروردين ۱۳۹۴ ۱۱ ۱۵ق ظ راهاندازي مرکز استعداديابي کودکان و نوجوانان در قزوين موج - مديرکل کانون پرورش فکري کودکان و نوجوانان استان قزوين گفت با توجه به اهميت شناسايي و به کارگيري استعداد کودکان و نوجوانان در زمينههاي مختلف مرکز استعداديابي کودکان و نوجوانان در قزوين راهابه همت 3 دستگاه فرهنگی اردبیل انجمن ادبی کودکان و نوجوانان در اردبیل شکل میگیرد
به همت 3 دستگاه فرهنگی اردبیلانجمن ادبی کودکان و نوجوانان در اردبیل شکل میگیردبه همت نهاد کتابخانههای عمومی کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان و حوزه هنری استان اردبیل برای اولین بار انجمن ادبی کودکان و نوجوانان در اردبیل شکل میگیرد به گزارش خبرگزاری فارس از اردبیل در این نکودکان و نوجوانان 6 تا 12 سال، 6 دندان پوسیده دارند
در گفتوگو با پانا مطرح شد کودکان و نوجوانان 6 تا 12 سال 6 دندان پوسیده دارند خبرگزاری پانا عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس با اشاره به آمار بالای پوسیدگی دندان در کشور اعلام کرد به طور میانگین کودکان و نوجوانان 6 تا 12 سال 6 دندان پوسیده دارند ۱۳۹۴ چهارشنبه ۲۶ فروردين ساعتازتبدیل حوزه جوانان به معاونت ریاست جمهوری تا اختلالات روانی 20 درصد کودکان و نوجوانان جهان
صفحات اجتماعی روزنامه ها در قاب باشگاه خبرنگاران ازتبدیل حوزه جوانان به معاونت ریاست جمهوری تا اختلالات روانی 20 درصد کودکان و نوجوانان جهان در صفحات اجتماعی روزنامه های کشور موضوعات تبدیل حوزه ی جوانان به معاونت ریاست جمهوری و حمایت ابتکار از جریان سازی محیط زیستی در مدارس پیگیاز محصولات کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان «وقتی که بچه بودم» در جشنواره فیلم هنگکنگ به نمایش در
از محصولات کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانانوقتی که بچه بودم در جشنواره فیلم هنگکنگ به نمایش در آمدپویانمایی وقتی که بچه بودم اثر مریم کشکولینیا در جشنواره فیلم هنگ کنگ به نمایش در آمد به گزارش خبرگزاری فارس فیلم پویانمایی «وقتی که بچه بودم» به کارگردانی مریم کشکعنکبوتهای زهرآگین در کمین کودکان و نوجوانان
کارآگاهان پلیس انگلیس هشدار دادند عنکبوتهای زهرآگین در کمین کودکان و نوجوانان با گسترش فعالیت مجرمان جنسی و افراد روانی در اینترنت برای به دام انداختن کودکان و نوجوانان انگلیسی پلیس این کشور اجرای طرحهای ضربتی را برای شناسایی و دستگیری این مجرمان روانی آغاز کرده است به گزارشدعوت از کودکان و نوجوانان براي شرکت در مسابقه «شعرخواني و مشاعره رضوي»
۳۰ فروردين ۱۳۹۴ ۱۵ ۵۵ب ظ دعوت از کودکان و نوجوانان براي شرکت در مسابقه شعرخواني و مشاعره رضوي موج - شعرخواني و مشاعره رضوي از سري مسابقات ويژهي کارگروه کودک و نوجوان سيزدهمين جشنوارهي بينالمللي امام رضا عليهالسلام است که از سوي کانون برگزار ميشود به گزارش خبرگزاري موجدبیرخانه تولید فیلم کوتاه داستانی کودکان و نوجوانان اعلام کرد ارسال 200 فیلمنامه به دبیرخانه تولید فیلم کوتاه
دبیرخانه تولید فیلم کوتاه داستانی کودکان و نوجوانان اعلام کردارسال 200 فیلمنامه به دبیرخانه تولید فیلم کوتاه داستانی کودکان و نوجواناندبیرخانه تولید فیلم کوتاه داستانی کودکان و نوجوانان اعلام کرد که تاکنون بیش از 200 فیلمنامه به دبیرخانه این جشنواره رسیده است به گزارش خبرگزاری ف«الهدی» به کودکان و نوجوانان عراقی کتاب هدیه میدهد
در حاشیه نمایشگاه بغداد الهدی به کودکان و نوجوانان عراقی کتاب هدیه میدهد شناسهٔ خبر 2540087 چهارشنبه ۲ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۱۴ ۲۵ فرهنگ > فرهنگ عمومی انتشارات بینالمللی الهدی که در سومین نمایشگاه بینالمللی کتاب بغداد حاضر است در غرفه خود به کودکان و نوجوانان عراقی کتاب داستعصر امروز صورت گرفت کلنگ احداث دومین مرکز کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان در دورود
عصر امروز صورت گرفتکلنگ احداث دومین مرکز کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان در دورودبا حضور جمعی از مسئولان دورود کلنگ احداث دومین مرکز فرهنگی هنری کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان در این شهرستان به زمین زده شد به گزارش خبرگزاری فارس از دورود عصر امروز با حضور جمعی از مسئولان-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها