تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکتهای مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه میتوانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدلهای [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1804224365
![نمایش مجدد: افزایش عمر با تغییر سبک تغذیه refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
افزایش عمر با تغییر سبک تغذیه
واضح آرشیو وب فارسی:جام جم آنلاین:
![](http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1393/12/05/635604180596279938.jpg)
افزایش عمر با تغییر سبک تغذیه
جام جم سرا- مساله ایمنی مواد غذایی یکی از مهمترین و حادترین مسائل ناشی از تمدن انسانی در جهان امروز به شمار میرود که سازمان بهداشت جهانی ضمن نامگذاری امسال به «ایمنی غذا» شعار امسال هفته سلامت (اول تا هفتم اردیبهشت) را نیز «ایمنی غذا از مزرعه تا بشقاب» انتخاب کرده است.
مسائل بسیاری سفره و لقمهای را که در دهان میگذاریم مورد تهدید قرار داده است. همین لقمه کوچکی که صحبتش رفت اگر بیحساب و کتاب وارد بدن شود، پس از چندی میتواند در اندامهای داخلی بدن اخلال ایجاد کند. برای مبارزه و پیشگیری از آلودگیهای رایج، این الزام بهداشتی وجود دارد. رهبر معظم انقلاب نیز در بخشی از سیاستهای کلی سلامت به ضرورت «اصلاح سبک زندگی در عرصه تغذیه» اشاره فرمودهاند. معظم له در بخش دیگر از سیاستهای ابلاغی به «آگاهسازی مردم از حقوق و مسئولیتهای اجتماعی خود و استفاده از ظرفیت محیطهای ارائه مراقبتهای سلامت برای رشد معنویت و اخلاق اسلامی در جامعه» نیز سخن گفتهاند که به اعتقاد نگارنده این سطور پاشنه آشیل بحث است. برای اثبات دیدگاه خویش به قرآن کریم رجوع میکنم، عنوان غذا یا تغذیه با اینکه کلمهای عربی محسوب میشود در قرآن وجود ندارد، اما مطلب مذکور به منزله این نیست که بگویم معجزه جاودان رسول اکرم(ص) به این موضوع بیتوجه بوده است، بلکه تقریبا تمام اصول و فروع آن را با ایجاز هنرمندانهای بیان کرده است. حتما آیه مشهور سوره اعراف را شنیدهاید، آنجا که میفرماید: بخورید و بیاشامید، ولی اسراف نکنید. این آیه بیانگر نکته جالبی است؛ آن هم «اندازه خوردن» است. خداوند متعال فرموده است بخورید و بیاشامید، ولی در این خوردن و آشامیدن از حد نگذرید، دقت در این فرموده بیان علمی و مبتنی بر اصول ایمنی تغذیه در قرآن را مشخص میکند، چرا که پروردگار متعال بنابر تفاوت متابولیسم بدن هر فرد نسبت به فرد دیگر و تفاوت نیازها، کمیت غذا و نوشیدنی را به خود انسانها محول کرده است. در جای دیگر نیز میفرمایند که آدمی بر نفس خود بسیار بینا و داناست. بنابراین خداوند انسان را در کیفیت غذا مخیر میکند. با این اشاره قرآنی و یادآوری پیچیدگیهای امروزی تقلبات غذایی، طمع سیریناپذیر قاچاقچیان این محصولات و احتمالا کمبود نیرو و منابع انسانی در حوزه نظارت فرآوردههای غذایی میخواهم بگویم واگذاری صددرصد امور ایمنی غذا و ضوابط و قوانین جاری آن به متصدیان دولت کارکرد خود را از دست داده است. رویکرد جدید در حفظ ایمنی غذایی اعتقاد راسخ به یکی از حقوق اساسی مردم یعنی دانستن و آگاهی است، آن هم در عصر ارتباطات و جامعه اطلاعاتی که براساس آگاهی و دانایی استوار است. بدیهی است در این میان، آگاهی دادن و اطلاع رسانی به مردم در زمینه سلامت و بهداشت، ابتداییترین حق مردم خواهد بود. بنابراین سازمان غذا و دارو در راستای ماموریتهای خود، همواره تمام توان خود را در امر اطلاعرسانی صحیح و شفاف به مردم به کار گرفته است تا خود آنها مخیر به انتخاب باشند. در بررسی سند چشمانداز 20 ساله کشور و برنامههای توسعه جمهوری اسلامی ایران به نکات مهمی در این خصوص توجه شده که مبنای برنامه ریزی برنامههای این سازمان است. تقویت نهضت نرمافزاری، یکی از محورهای سیاست کلی برنامه توسعه و چشمانداز 20 ساله است که یکی از مصادیق آن در حوزه مسئولیت سپرده شده به این سازمان، «آموزش و فرهنگسازی الکترونیک» خواهد بود. در برنامه توسعه، مشخصاً به نقش آموزش و فرهنگسازی در گسترش ارتباطات و تحقق جامعه اطلاعاتی اشاره میکند. اطلاعرسانی مناسب برای تحقق ویژگیهای مورد نظر در افق «چشمانداز» یکی دیگر از مواردی است که به آن اشاره شده است. از طرفی با ابلاغ سیاستهای کلی سلامت و این که خوشبختانه مبارزه با آلایندهها از اولویتهای دولت است، آموزش و ارتقای فرهنگ سلامت یک ضرورت به نظر میرسد که به وسیله «چراغ راهنمای تغذیهای»، در دسترس مردم قرار خواهد گرفت. این چراغها با توجه به شعار «ایمنی غذا از مزرعه تا بشقاب» و نام برگزیده سال توسط بهداشت جهانی که بر «ایمنی غذایی» و ضرورت افزایش سلامت غذای مردم تأکید دارد، نقش مهمی خواهد داشت. درج «چراغ راهنمای تغذیهای» در بستههای فرآوردههای غذایی این امکان را فراهم میآورد تا اطلاعات لازم در زمینه افزایش سطح سواد سلامت مردم، از زبان کارشناسان و متخصصان حوزه سلامت با شیوههای قابل نفوذ در اذهان قرار گیرد. خاستگاه این طرح تکیه بر انتخاب مردمی دارد. سازمان غذا و دارو به عنوان یکی از اصلیترین متولیان سلامت بر این باور است، چنانچه بتوان هم فرهنگ پیشگیری از حوادث و بیماریها را در جامعه ارتقا داد و هم فرهنگ مربوط به معیارهای سلامت را در تمام تصمیمگیریها لحاظ کرد، بیتردید با حفظ سلامت مردم، جلوی بسیاری از هزینهها نیز گرفته خواهد شد. تا آنجا که برخی متخصصان معتقدند با تغییر سبک زندگی و ترویج عادات صحیح غذایی، میتوان طول عمر مردم را تا ده سال افزایش داد و این مطلب بسیار مهمی است که باید همواره در اذهان متولیان سلامت نگاه داشته شود. محمد هاشمی / سخنگوی سازمان غذا و دارو
پنج شنبه 3 اردیبهشت 1394 06:15
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام جم آنلاین]
[مشاهده در: www.jamejamonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 67]
صفحات پیشنهادی
ارتباط حمام سونا با افزایش طول عمر
ارتباط حمام سونا با افزایش طول عمر جام جم سرا- قرنهاست که ساکنان سرزمینهای سرد مانند فنلاندیها و روسها از طرفداران پروپاقرص استفاده مکرر از حمامهای سونا هستند و اکنون علم ثابت کرده که دمای بالای محیط حمام سونا برای سلامت و طول عمر مفید است جالب است بدانید در تحقیقی که نتایجربیعی: حوزه سلامت را به تبلیغات بازاری واگذار نمیکنیم/ تغییر نوع داروهای مصرفی با تغییر سبک زندگی
ربیعی حوزه سلامت را به تبلیغات بازاری واگذار نمیکنیم تغییر نوع داروهای مصرفی با تغییر سبک زندگی جامعه > سلامت - ایسنا نوشت وزیر تعاون کار و رفاه اجتماعی ضمن اشاره به فرصت ایجاد شده در منطقه برای صادرات دارو گفت براین اساس باید به کیفیت و اثربخشی بالا در این حوتغییرات دهان و دندان با کاهش یا افزایش وزن
اضافه و یا کاهش کردن وزن تاثیر مستقیمی روی سلامت دهان و دندان به خصوص لثه های افراد می گذارد و این امر موجب تخریب هرچه سریع تر آنان می شود بهروز فارسی در پاسخ به پرسشی مبنی بر اینکه آیا با گذاشتن دندان مصنوعی لثه تحلیل میرود اظهار داشت زمانی که حتی یک ریشه داخل استخوان فک قراعربستان: سهميه حج عمره ايران تغيير نخواهد کرد
عربستان سهميه حج عمره ايران تغيير نخواهد کرد وزارت حج عربستان اعلام کرد که سهميه حج عمره براي ايرانيان تغيير نخواهد کرد و به روال گذشته باقي خواهد ماند آفتاب وزارت حج عربستان اعلام کرد که برنامه حج عمره براي ايرانيان طبق برنامه وجود دارد و هيچ تغييراتي در آن ايجاد نشده است پاافزایش عمر سالمندان مبتلا به تنگیآئورت با جراحی
جمعه ۲۸ فروردین ۱۳۹۴ - ۱۱ ۵۳ بیماران سالمندی که برای جراحی تعویض دریچه آئورت ضعیف و ناتوان هستند میتوانند با انجام یک جراحی کمتهاجمی کیفیت بهتر زندگی را در مقایسه با بیمارانی که جراحی انجام ندادند تجربه کنند به گزارش سرویس پژوهشی ایسنا منطقه اصفهان محققان در 21 مرکز پزشکیورزش شدید، طول عمر را در همه افراد افزایش می دهد
ورزش شدید طول عمر را در همه افراد افزایش می دهد محققان علوم پزشکی روز دوشنبه اعلام کردند ورزش شدید که سبب تعریق شود بهتر از ورزش معمولی است و طول عمر را سبب می شود این نتایج در مطالعه محققان استرالیایی به دست آمد که روی بیش از 200 هزار فرد بالاتر از 45 سال انجام گرفت نتایج مافزايش 98 درصدی بودجه عمرانی البرز
افزايش 98 درصدی بودجه عمرانی البرز بودجه عمرانی استان البرز در سال جدید 98 درصد افزایش یافت به گزارش گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران معاون هماهنگی امور عمرانی استانداری البرز افزود با رایزنیهای انجام شده بودجه عمرانی سال جدید استان از 5 میلیارد تومان به 9 میلیارد و 480 میلیونانتخاب 392 فرماندار/افزایش 95 درصدی پرداخت اعتبارات عمرانی
دوشنبه ۲۴ فروردین ۱۳۹۴ - ۱۰ ۱۳ وزیر کشور در نشست خبری صبح امروز دوشنبه خود گزارشی از عملکرد 20 ماهه وزارت کشور در حوزههای سیاسی اجتماعی و فرهنگی ارائه کرد به گزارش خبرنگار شهری خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا عبدالرضا رحمانیفضلی در این نشست با اشاره به تعیین همه استانداراتغییر قیمت در حوزه اختیارات کمیته تخصصی قیمتگذاری کرد اطلاعیه مجمع نمایندگان توزیع محصولات نمایش خانگی در خصو
تغییر قیمت در حوزه اختیارات کمیته تخصصی قیمتگذاری کرداطلاعیه مجمع نمایندگان توزیع محصولات نمایش خانگی در خصوص افزایش قیمت محصولاتمجمع نمایندگان عمده توزیع و فروش محصولات فرهنگی و نمایش خانگی سراسر کشور با صدور اطلاعیهای اعلام کرد هرگونه تصمیم گیری در خصوص تغییر قیمت محصولات مربافزايش ۹۸ درصدي بودجه عمراني استان البرز
۱ ارديبهشت ۱۳۹۴ ۱۵ ۱۵ب ظ افزايش ۹۸ درصدي بودجه عمراني استان البرز موج - معاون هماهنگي امور عمراني استانداري البرز از افزايش 98 درصدي بودجه عمراني استان در سال جديد خبر داد به گزارش خبرگزاري موج هيربد معصومي معاون هماهنگي امور عمراني استانداري البرز گفت بودجه عمراني استان دمصرف نان سبوس دار، طول عمر را افزایش می دهد
دوشنبه ۲۴ فروردین ۱۳۹۴ - ۱۰ ۱۷ محققان دانشگاه هاروارد میگویند مصرف نان گندم کامل یعنی نانی که سبوس آن گرفته نشده باشد یا مصرف آرد جو دوسر و دیگر غلات کامل طول عمر را افزایش می دهد به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا منطقه مرکزی غلات کامل خواص زیادی دارند و در هر نوبت که بشناسایی ژن دخیل در افزایش طول عمر پستانداران
سهشنبه ۲۵ فروردین ۱۳۹۴ - ۰۹ ۳۷ محققان آمریکایی با بررسی بیش از 12 گونه پستاندار ژنی را شناسایی کردهاند که در افزایش طول عمر مؤثر است به گزارش سرویس پژوهشی ایسنا منطقه خوزستان محققان دانشگاه کالیفرنیا با بررسی ژن CD33rSIGLEC در موشهای آزمایشگاهی دریافتند در صورتی که بیان ادر فصل بهار تغذیه خود را تغییر دهید
زیاد بودن برخی مواد غذایی در بازار و دسترسی انسانها به مقداری از مواد خوردنی که دقیقاً نوبرانه آن فصل است در رونق مدل غذایی جامعه تأثیر فراوانی دارد لازم است در این بخش اشارهای داشته باشیم بر تغییراتی که در فصل بهار در زیاد بودن مواد غذایی گوناگون وجود دارد درمدیر حج و زیارت همدان خبر داد افزایش 30 درصدی اعزام زائران حج عمره از همدان
مدیر حج و زیارت همدان خبر دادافزایش 30 درصدی اعزام زائران حج عمره از همدانمدیر حج و زیارت همدان با اشاره به افزایش 30 درصدی اعزام زائران حج عمره گفت با وجود اینکه در کشور سهمیه اعزامی 100 نفر کاهش داشته اما در استان شاهد افزایش 30 درصدی سهمیه اعزامی به حج عمره بودیم محسن ساغرچیتغییرچهره به سبک سریال «فوق سری»+عکس
تراز یک نویسنده چینی برای شبیه شدن به ویلیام شکسپیر با پرداخت مبالغ سنگینی خودش را به تیغ جراحان سپرد به گزارش تراز آقای «ژانگ یی» نویسنده چینی دوست نداشت که فقط یک نویسنده خشک و خالی باشد بنابراین تصمیم گرفت هر طور که شده ظاهرش را مشابه «ویلیام شکسپیر»افزایش 20 درصدی مصرف محرکها و آمفتامینها و تغییر الگوی مصرف مواد
شنبه ۲۲ فروردین ۱۳۹۴ - ۰۵ ۰۳ معاون کاهش تقاضا و توسعه مشارکتهای مردمی ستاد مبارزه با مواد مخدر با اشاره به اینکه دسترسی به مواد محرک و شبه آمفتامینها افزایش یافته و این مواد یک تهدید داخلی به شمار میروند گفت متاسفانه طی پنج سال گذشته با تغییر روند مصرف روبرو بودهایم و میزانمسئول نمایندگی ولی فقیه در سپاه ناحیه رامسر: الگوگیری زنان از حضرت فاطمه (س) در تغییر سبک زندگی مؤثر است
مسئول نمایندگی ولی فقیه در سپاه ناحیه رامسر الگوگیری زنان از حضرت فاطمه س در تغییر سبک زندگی مؤثر استمسئول نمایندگی ولی فقیه در سپاه ناحیه رامسر گفت تقویت آموزههای دینی و الگوگیری زنان از زندگی حضرت فاطمه س در تغییر سبک زندگی جامعه مؤثر است به گزارش خبرگزاری فارس از کلاچای-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها