محبوبترینها
مزایای آستر مدول الیاف سرامیکی یا زد بلوک
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1854205066
اشتباهات چین و چروکی
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
اشتباهات چین و چروکی 1 ــ جلوي چين و چروك صورت را نميشود گرفت چون جلوي افزايش سن را نميشود گرفت!اولا كـه افـزايـش سن فقط يكي از علل چين و چروك صورت است؛ ثانيا كه مي‌شود جلويش را گرفت يا لااقل مي‌شود سرعتش را كم كرد. چطور؟ با همين توصيه‌هاي ساده: ضدآفتاب بزنيد؛ از مواجهه طولاني با نور خورشيد پرهيز كنيد؛ دور سـولاريـوم و حـمـام آفـتـاب خـط بـكشيد؛ موقع صحبت كردن حتي‌الامكان فرم صورتتان را تغيير ندهيد؛ از سيگار و هواي آلوده بـپـرهـيـزيـد؛ مـرطـوب‌كننده بزنيد و حتي‌المقدور هواي محل كار و زندگي‌تان را مرطوب نگه داريد.2 ــ پوست تو خشك است؛ پس صورتت زودتر چين مي‌افتد!چـيـن و چـروك در پـوسـت‌هـاي خـشـك، نـمـايان‌تر است؛ فقط همين! معنايش اين نيست كه خشكي پوست، عامل چين و چروك است. چين و چروك 2 عامل اصلي دارد: آفتاب و افزايش سن.3 ــ وقتي هوا ابري است؛ ديگر ضرورتي ندارد ضدآفتاب بزنيم!ضـــرورت دارد؛ حــتـــي در هـــواي ابـــري! بـيــن60 تــا80 درصــد از پـرتـو‌هـاي خـورشـيـد قـادرنـد از لايـه‌هـاي ابـر بـگـذرند و به بدن يك شناگر در عمق 30 سانتي‌متري آب يك استخر برسند.
4 ــ برو سولاريوم؛ پوستت جوان مي‌شود!بـرعـكـس! مـتـخصصان پوست مي‌گويند روند پيري پوست در نـوجـواناني كه زياد سولاريوم مي‌روند، تقريبا از 20 سالگي شروع مي‌شود و طوري پيشرفت مي‌كند كه پوستشان در 40 سالگي شبيه پوست يك فرد 70 ساله مي‌شود. دليلش هم روشن است: استفاده از اشعه فرابنفش در اين دستگاه‌ها بسيار متداول است و اين باعث شكست رشته‌هاي كلاژن و الاستين پوست مي‌شود و نتيجه‌اش (در درازمدت) مي‌شود چين و چروك پوست.5 ــ شيريني بخور؛ پوستت شاداب مي‌شود!برعكس! مواد قندي، دشمن پوستند؛ دشمن رشته‌هاي كلاژن و الاسـتـيـن كـه وظـيـفه‌شان تامين طراوت و انعطاف‌پذيري پوست اســت. مــولـكــول‌هــاي مــواد قـنــدي بــاعـث مـي‌شـونـد ايـن رشـتـه‌هـا، خاصيت ارتجاعي و انعطاف‌پذيري‌شان را از دست بدهند و كم‌كم ســر و كـلـه چـيـن و چـروك‌هـا پـيـدا مـي‌‌شـود. شـاهـدش هـم ايـن كـه ديابتي‌ها زودتر از سايرين دچار پيري پوست مي‌شوند.6 ــ چين و چروك صورت فقط يك علت دارد: پيري!چين‌هاي صورت معمولا از حدود 30 سالگي ظاهر مي‌شوند و با گذشت هر دهه از عمر، بين 6 تا 10 درصد از ضخامت پوست كم مي‌شود و طبيعتا چروكيدگي پوست، نمايان‌تر مي‌شود؛ اما افزايش سـن فـقـط يـكـي از عـلـل چين و چروك صورت است. پاي عوامل ديگري هم در ميان است: نور خورشيد، ژنتيك، حركات ارادي و غـيـرارادي پوست مانند خنده، گريه، اخم و امثالهم. آنهايي كه زياد چهره در هم مي‌كشند يا زياد مي‌خندند و آنهايي كه روي صورتشان مي‌خوابند، چهره‌شان بيشتر در معرض چين و چروك است.7 ــ چين و چروك صورت فقط يك چاره دارد: ماساژ پوست و ورزش ويژه عضلات صورت!نه! با اين كار نه تنها اوضاع را بهتر نمي‌كنيد، بلكه اوضاع برخي چين و چروك‌ها را بدتر هم مي‌كنيد؛ مثلا چين اخم از آن چين‌‌هايي اسـت كـه در اثـر انقباض و حالت گرفتن عضلات صورت تشديد مي‌شود.8 ــ اين كه مي‌گويند سيگار پوست را پير مي‌كند؛ از آن حرف‌هاي مبالغه‌آميز درباره سيگار است!هـيـچ مـبـالـغـه‌اي در كـار نـيـسـت! سـيـگـار موجب آسيب گسترده راديكال‌هاي آزاد مي‌شود و پيري زودرس مي‌آورد. سيگار موجب گـسـتـرش خطوط دور لب مي‌شود و حتي قرار گرفتن در معرض دود سيگار هم منجر به افزايش فعاليت راديكال‌هاي آزاد سمي در پوست مي‌شود و آسيب‌هاي گسترده پوستي به همراه مي‌آورد.منبع:روزنامه جام جم/ن
#پزشکی#
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 159]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها