تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1837278090
تغذيه نامناسب روند ابتلا به پوكي استخوان در زنان را تسريع مي كند
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا: دكتر مهران ستاره روزشنبه در گفت و گو با خبرنگار ايرنا، افزود: استفاده از رژيم هاي غذايي مناسب ازجمله موضوعات مهم در پيشگيري ابتلا تدريجي افراد به خصوص زنان به بيماري پوكي استخوان است كه متاسفانه كمتر به اين امر مهم توجه ميشود. وي، نياز روزانه زنان به كلسيم را يكهزار ميلي گرم همراه با 400 واحد ويتامين D عنوان كرد و يادآورشد: در هر وعده غذايي بايد 500 ميلي گرم كلسيم به بدن فرد جذب شود. اين متخصص ارتوپدي مركز آموزشي درماني تخصصي و فوق تخصصي آيت الله موسوي زنجان اظهار داشت: برخي از بانوان به دلايلي از جمله مشكل هضم شير در معده، كلسيم مورد نياز روزانه بدن خود را دريافت نمي كنند كه اين موضوع با استفاده از شير بدون لاكتوز و استفاده از قرص هاي لاكتوز دار قبل از خوردن شير برطرف مي شود. وي با اشاره به اينكه استفاده از سبزيجات و ميوه ها نيز از موضوعاتي است كه بانوان بايد بيشتر به آن توجه داشته باشند،خاطر نشان كرد: افراد به ويژه بانوان بايد روزانه حداقل پنج واحد درسبد غذايي خود از سبزيجات و ميوه هاي تازه استفاده كنند. ستاره، خاطر نشان كرد: ورزش و تغذيه مناسب مي تواند روند ابتلا به پوكي استخوان در زنان را به ميزان قابل توجهي كاهش دهد. 7317/596
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 182]
-
گوناگون
پربازدیدترینها