محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1832740555
۹۰درصد مردم ايران دچار كمبود كلسيم هستند
واضح آرشیو وب فارسی:عصر ایران: ۹۰درصد مردم ايران دچار كمبود كلسيم هستند مصرف سرانه بيش از ۳۵۰كيلوگرم شير و فرآورده‌هاي حاصل از آن در كشورهاي اروپايي بيانگر اهميت اين ماده غذايي و اين در حالي است كه مصرف سرانه شير در ايران كمتر از ۱۰۰كيلوگرم است و اين ميزان بايد دستكم تا ۳۰۰كيلوگرم ، افزايش يابد. كارشناس صنعت شير ايران گفت: ۹۰درصد مردم ايران هماكنون به دليل مصرف ناچيز و محدود شير با كمبود كلسيم مواجه هستند. دكتر "ثريا نوابپور" روز دوشنبه در گفت و گو با ايرنا، با بيان آنكه ميزان مصرف شير در ايران در مقايسه با ساير فرآورده‌هاي غذايي پايين است، افزود: وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكي و انستيتو تغذيه كشور نيز به اين امر اذعان دارند.وي از شير به عنوان يك مايع حياتي و نعمتي خدادادي نام برد وتصريح كرد: شير يك غذاي فطري است كه بسياري از ايرانيها برخورداري كامل و مصرف مناسب آن را فراموش كرده‌اند. نواب پور سپس تاكيد هرچه بيشتر بر مصرف شير در كشور را ضروري خواند و گفت: هيچ جايگزين مناسب ديگري براي مصرف شير و فرآورده‌هاي شيري وجود ندارد و مصرف مستمر آن براي عموم مردم توصيه ميشود. وي با اشاره به ادعاي برخي متخصصان در خصوص خطرزا بودن مصرف بالاي شير به دليل وجود چربي در اين ماده غذايي، اظهار داشت: اصولا اسيدهاي چرب شير به دليل آنكه از زنجيره كربن كوتاهي تشكيل شده‌اند، خطرزا نيستند. به گفته نواب پور، مصرف برخي از فرآورده‌هاي چربي شير شامل خامه، كره، پنير خامه‌اي و ماست خامه‌اي براي افراد با سنين كم و جوانان كه به انرژي بالايي نياز دارند، توصيه ميشود. وي درخصوص اينكه چرا مصرف فرآورده‌هاي يادشده براي افراد مسن و سالخورده توصيه نمي‌شود، دليل آن را نه خطرزا بودن چربي شير، بلكه نياز پايين اين افراد به انرژي دانست و افزود: مصرف فرآورده‌هاي چربي در بين افراد سالخورده كه تحرك كمتري دارند، ممكن است عوارضي نظير چاقي را به دنبال داشته باشد. نواب پور در ادامه مصرف سرانه بيش از ۳۵۰كيلوگرم شير و فرآورده‌هاي حاصل از آن را در كشورهاي اروپايي بيانگر اهميت اين ماده غذايي خواند و گفت: اين در حالي است كه مصرف سرانه شير در ايران كمتر از ۱۰۰كيلوگرم است و اين ميزان بايد دستكم تا ۳۰۰كيلوگرم ، افزايش يابد. اين كارشناس صنعت شير ايران در ادامه در تعريف "شير كامل"، اظهار داشت: بر اساس تعريف موسسه استاندارد، شير كامل به شيري گفته ميشود كه دستكم داراي سه درصد چربي باشد. وي با بيان آنكه ميزان چربي شير در كشورهاي اروپايي اغلب ۳/۵تا ۳/۸ درصد است، افزود: بر اين اساس، ميزان چربي شير در ايران پايين بوده و عمده شيري كه در كشور توزيع ميشود نظير شير يارانه‌اي و شير مدارس داراي چربي ۲/۵درصد است. به‌گفته وي، هرچه ميزان چربي شير پايين باشد ، از ارزش كلسيمي آن كاسته نمي‌شود. وي گفت: متاسفانه مردم ايران يكسري تصورات نظير خطرزا بودن چربي شير را عينيت مي‌بخشند، در حالي كه بر اساس نتايج تحقيقي كه در فرانسه انجام شده است، مصرف مستمر شير كامل در ميان پنج هزار نفر پرستار موجب افزايش كلسترول خوب و ثابت ماندن كلسترول بد شده و مشكلي را از نظر ناراحتيهاي قلب و عروق ايجاد نكرده است.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: عصر ایران]
[مشاهده در: www.asriran.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 375]
-
گوناگون
پربازدیدترینها