تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1837116236
آش كلم و هويج
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
آش كلم و هويج نويسنده:راضيه اميرذهني مواد لازم براي 6 نفر: نخود: يك چهارم پيمانه لوبيا سفيد: يك چهارم پيمانه بلغور: يك چهارم پيمانه آب قلم يا گوشت: يك ليتر كلم برگ سفيد: 250گرم، خرد شده هويج: 3عدد، خرد شده برنج: يك چهارم پيمانه سبزي آش: يك‌ونيم كيلو، ساطوري كشك: براي تزئين پياز سرخ كرده: براي تزئين نعنا داغ: براي تزئين طرز تهيه: نخود و لوبيا سفيد را از شب قبل خيس كرده، سپس در قابلمه‌ي مناسبي روي حرارت با 1ليتر آب بگذاريد تا بپزد. بلغور را نيز به همراه آب قلم‌ها به قابلمه اضافه كنيد تا با هم بپزند. سپس كلم و هويج را اضافه كنيد تا باهم پخته شوند. بعد از اينكه پخت، برنج و سبزي را اضافه كرده به پخت ادامه دهيد در حدّي‌كه برنج نيز پخته شود. آنگاه بگذاريد آش جوشيده و جا بيفتد (برنج پخته شود). آش را در ظرف سرو كشيده، رويش را با كشك، پياز سرخ‌كرده و نعنا داغ تزئين كنيد. نكته: - اين دستور، داراي 1172كيلوكالري انرژي، 196گرم كربوهيدرات، 97گرم پروتئين، و 5گرم چربي مي‌باشد. (بدون درنظر گرفتن مواد ذكر شده براي تزئين آش) منبع:نشريه هنر آشپزي شماره59/خ
#اجتماعی#
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 238]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها