محبوبترینها
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکتهای مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه میتوانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدلهای [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
دکتر عرفان فدایی وکیل پایه یک دادگستری
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1802419364
اگر محیط کارتان بیمار است...
واضح آرشیو وب فارسی:تبیان: اگر محیط کارتان بیمار است...
اغلب آدمها ترجیح میدهند ساعتهای کاری خود را با کمترین درگیری سپری کنند...پرهیز از درگیری لفظی با سایر همکاران و کوتاه آمدن در بحثهای کاری در نظر بسیاری از آدمها عاقلانهترین کار ممکن به حساب میآید. با وجود این، بسیاری از کارشناسان، این رابطه خوب و محترمانه را یک تهدید بزرگ برای سلامت روانی محیط کار تلقی میکنند. بحثهای کاری جدی و هدفمند، سنگ بنای ساختن یک محیط کاری سالم، موفق و پیشرو است. اگر شما از آن دسته آدمهایی هستید که تا حد ممکن اختلافات خود با سایر همکارانتان را به سرعت رفع و رجوع میکنید، اگر احساس خوشایندی از شنیدن انتقاد از کار خود ندارید، احتمالا تا به حال تنها یک روی سکه بحثهای محیط کار را دیدهاید. اگر کارمندان شما هیچ اختلاف فکری با هم ندارند و هرگز اختلافهای کاری خود را برای پیدا کردن راهحل به شما ارجاع نمیدهند مطمئن باشید که محیط کاریتان از یک بیماری مزمن رنج میبرد.ایجاد فرصت برای شکوفایی استعدادها، توانایی ها و کنار آمدن با خود و دیگران یکی از اهداف مهم و اساس بهداشت روانی است. جوامع مختلف سعی می کنند تا سیاستهای مربوط به بهداشت روانی را سازماندهی کنند. اصل کلی در این تلاش، سالم سازی محیط فردی و اجتماعی است که افراد جامعه را در بر می گیرد. این نگرش حکم می کند که افراد بیش از پیش با بهداشت روانی و چگونگی پیشگیری و درمان بیماری های روحی آشنا شوند.بهداشت روانی در محیط کار یعنی مقاومت در مقابل پیدایش پریشانیهای روانی و اختلالات رفتاری در کارکنان سازمان و سالم سازی فضای روانی و اختلالات رفتاری در کارکنان سازمان و سالم سازی فضای روانی کار به نحوی که هدف های چند گانه زیر تامین شود :1- هیچ یک از کارکنان سازمان به دلیل عوامل موجود در سازمان گرفتار اختلال روانی نشوند.2- هر یک از کارکنان از اینکه در سازمان محل کار خود به فعالیت اشتغال دارند احساس رضایت کنند و علاقه مند به ادامه کار در آن سازمان باشند.3- هر یک از کارکنان سازمان نسبت به خود، رؤسا، همکاران خود و به طور کلی نسبت به جهان اطراف خود و خصوصا" نسبت به جایگاه خود در سازمان احساس مثبتی داشته باشند.4- همه کارکنان سازمان قادر به ایجاد روابط مطلوب با محیط کار و عوامل موجود در آن باشند. با گذشت زمان، طرفین در روابط به این نتیجه خواهند رسید که بهترین کار آن است که اساسا راجع به موضوعهایی که با هم اختلافنظر دارند صحبت نکنند. این نتیجه محتوم البته گاهی جلوی خیلی از درگیریهای دامنهدار را موقتا در محیط خانواده میگیرد اما در محیط کار قطعا خلاقیت کاری را خواهد کشت. چرا با همدیگر بحث نمیکنیم؟دلایل گوناگونی وجود دارد که آدمها دیدگاه واقعی خود را اعلام نمیکنند و اختلافنظرهایشان را روی میز مذاکره نمیگذارند. به هر حال حتما شما هم با این صحنه روبهرو شدهاید که بعد از یک جلسه کاری، دبیر جلسه میپرسد: «آیا موافقید» و تقریبا همه کارمندان همزمان به نشانه تایید سر تکان میدهند. در حالی که مخالفتها با تصمیم جمعی جدید آرامآرام در فرآیند انجام کارها، خود را نشان میدهد. داشتن اختلافنظر با یک جمع در نگاه اول احساس خوشایندی را در پی ندارد اما مشکل مهمتر اینجاست که خیلیها مهارت لازم برای ابراز مسالمتآمیز نظر مخالف خود را ندارند. در مقابل همکار شما نیز هنگام شنیدن یک انتقاد ساده حالتی تدافعی به خود میگیرد و ناخودآگاه اضطراب خود را به شما نیز منتقل میکند. با گذشت زمان، طرفین چنین روابطی به این نتیجه خواهند رسید که بهترین کار آن است که اساسا راجع به موضوعهایی که با هم اختلافنظر دارند صحبت نکنند. این نتیجه محتوم البته گاهی جلوی خیلی از درگیریهای دامنهدار را موقتا در محیط خانواده میگیرد اما در محیط کار قطعا خلاقیت کاری را خواهد کشت. شما باید بتوانید نظر خود را به طور مستقل طرح کرده و با شجاعت و احترام از آن دفاع کنید. بحث بر سر یک موضوع و داشتن اختلافنظر در مورد آن باعث خواهد شد که زاویههای گوناگون و پنهانمانده آن به چشم آید. به همین دلیل حتی اگر درنهایت نظر متفاوتی با نظر هر کدام از طرفین به تصویب برسد جامعتر و با رعایت جوانب بیشتری خواهد بود.
نکات زیر میتواند محیط کار شما را برای بحثهای سازنده کاری سازگارتر کند:بحث کنید، با برنامهها (نه آدمها): شما میتوانید با یک برنامه هدفمند، فرهنگ و ساختار محیط کار خود را به گونهای تغییر دهید که داشتن دیدگاههای متفاوت یک ارزش تلقی شود. اما به یک نکته مهم هم توجه داشته باشید: معمولا آدمها هنگام بحث شخصیت فرد مقابل خود را جایگزین دیدگاه او در یک مورد خاص میکنند. به این ترتیب بحث از مقابله دو نظر به مقابله دو شخص تنزل پیدا میکند و درنتیجه با احساس ناخوشایند یک درگیری همراه میشود. اولین قدم این است که با تمرین کردن بتوانید این فرآیند ناخودآگاه را متوقف کرده و بحث خود را روی اهداف و باورها متمرکز کنید. بحث کنید، تشویق کنید: اگر مسوولیت اداره یک بحث درون سازمانی با شماست، میتوانید در همان آغاز از کسانی که برخلاف روند رایج نظریههای مخالف و خلاقانهای میدهند، آشکارا تشکر کنید. حتی میتوانید از پاداش، اضافه حقوق یا بستههای تشویقی دیگر هم استفاده کنید. زبان بدنتان را آزمایش کنید: شاید شما از آن دسته آدمهایی باشید که بارها به اطرافیان خود گفتهاید که پذیرای نظرهای مخالف آنها هستید با این حال معمولا کسی با شما مخالفتی نمیکند. در این حالت بهتر است قبل از آنکه بار دیگر با اطرافیانتان به بحث و گفتوگو بنشینید، رفتار خود را به دقت بازبینی کنید. آیا چهره شما هنگام مواجهه با انتقاد برافروخته میشود؟ آیا مدام سعی میکنید در لابهلای سخنان مخالفان خود به توجیه نظرتان بپردازید؟ اگر برداشت درستی از واکنشهای ناخودآگاه خود ندارید، میتوانید از یک فرد امین در مورد بازتاب بیرونی احساسات خود مشاوره بگیرید. یادتان نرود: «دو صد گفته چون نیم کردار نیست.»معمولا آدمها هنگام بحث شخصیت فرد مقابل خود را جایگزین دیدگاه او در یک مورد خاص میکنند. و درنتیجه با احساس ناخوشایند یک درگیری همراه میشود. اولین قدم این است که با تمرین کردن بتوانید این فرآیند ناخودآگاه را متوقف کرده و بحث خود را روی اهداف و باورها متمرکز کنید. با مدرک حرف بزنید: در صورتی که نظر مخالف خود را با استناد به حقایق پذیرفته شده ارایه کنید ناخودآگاه سطح بحث خود را از موضع اشخاص به موضوعات مورد مناقشه ارتقا دادهاید. در این صورت طرف مقابل شما احساس میکند که ابراز مخالفت شما یک واکنش احساسی تدافعی به موضع او نیست بلکه در یک فرآیند فکری منطقی و حسابشده به دیدگاه متفاوتی رسیدهاید. مهارتهای رسیدن به توافق را بیاموزید: هر اختلافنظری لزوما به جنگ لفظی و کدورت منجر نمیشود. خیلی از ما تنها به دلیل این باور غلط از هرگونه بحث و ابراز نظر متفاوتی خودداری میکنیم. در حالی که با یادگیری مهارتهای ارتباط اجتماعی، اعتمادسازی، حل مساله و اجتناب از واکنشهای تدافعی میتوانیم ساعتها با آرامش و به دور از اضطراب با طرف مقابل خود به بحث و تبادلنظر بپردازیم بدون آنکه از سایه وحشتآور یک دعوای قریبالوقوع بترسیم.یکی از دلایل عمده وجود و پیدایش اختلالهای روانی و رفتاری، نداشتن امنیت شغلی و اضطراب ناشی از آن است. در یک سازمان آن دسته از کارگران و کارمندانی که احساس امنیت شغلی در آنان پایین است و در نتیجه گرفتار اضطراب ناشی از بیکاری، تبعید، عزل از موقعیت مطلوب و محرومیت از سایر امتیازات و امکانات می باشند، احتمالا" بیش از دیگران برای ادراک منفی حوادث و اتفاقات آمادگی دارند. لذا مدیریت اینگونه سازمانها دائم با افرادی بی انگیزه و یا کم انگیزه مواجهه است که هیچوقت نمی تواند در رسیدن به اهداف مطلوب و دستیابی به بهره وری قابل قبول موفق گردد. healthyworkوبلاگ خانه سلامتفرآوری و تنظیم : کهتری
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تبیان]
[مشاهده در: www.tebyan.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 281]
صفحات پیشنهادی
اگر محیط کارتان بیمار است...
اگر محیط کارتان بیمار است...اغلب آدمها ترجیح میدهند ساعتهای کاری خود را با کمترین درگیری سپری کنند...پرهیز از درگیری لفظی با سایر همکاران و کوتاه آمدن در ...
اگر محیط کارتان بیمار است...اغلب آدمها ترجیح میدهند ساعتهای کاری خود را با کمترین درگیری سپری کنند...پرهیز از درگیری لفظی با سایر همکاران و کوتاه آمدن در ...
اگر فردی از یک بیماری رنج می برد
اگر محیط کارتان بیمار است... اگر شما از آن دسته آدمهایی هستید که تا حد ممکن اختلافات خود با سایر همکارانتان را به ... به شما ارجاع نمیدهند مطمئن باشید که محیط ...
اگر محیط کارتان بیمار است... اگر شما از آن دسته آدمهایی هستید که تا حد ممکن اختلافات خود با سایر همکارانتان را به ... به شما ارجاع نمیدهند مطمئن باشید که محیط ...
اگر در محیط كارتان دچار استرس هستید به این نكات عمل كنید ...
اگر در محیط كارتان دچار استرس هستید به این نكات عمل كنید... ( قسمت ... 10- برای داشتن یك روز بدون استرس بهتر است كه ، میز كار خود را آخر وقت روز قبل مرتب كنید .
اگر در محیط كارتان دچار استرس هستید به این نكات عمل كنید... ( قسمت ... 10- برای داشتن یك روز بدون استرس بهتر است كه ، میز كار خود را آخر وقت روز قبل مرتب كنید .
اگر فردی از یک بیماری رنج می برد
به طور مشابه، اگر فردی از یک بیماری رنج می برد که علایم بیماری او مشابه با ... واجب ترين آنها اين است كه آدمى تنها حق را بگويد، هر . ... اگر محیط کارتان بیمار است.
به طور مشابه، اگر فردی از یک بیماری رنج می برد که علایم بیماری او مشابه با ... واجب ترين آنها اين است كه آدمى تنها حق را بگويد، هر . ... اگر محیط کارتان بیمار است.
لزوم حفظ شادي در محيط اطراف ...
بنابراين گزارش، شوخي و شادي ترس اين بيماران را كاهش و علاوه بر اين ... محققان دريافتند شادي حتي در محيط اطراف افراد مبتلا به بيماري هاي سخت، كمك كننده و موثر است. ... و يک سوال ديگر: اگر محيط کارتان شاد نبود، چه فرقي ميکرد يا اگر شما و بيشتر ...
بنابراين گزارش، شوخي و شادي ترس اين بيماران را كاهش و علاوه بر اين ... محققان دريافتند شادي حتي در محيط اطراف افراد مبتلا به بيماري هاي سخت، كمك كننده و موثر است. ... و يک سوال ديگر: اگر محيط کارتان شاد نبود، چه فرقي ميکرد يا اگر شما و بيشتر ...
رهایی از دام افسردگی در محیط کار (2)
منبع: همشهری لینک ها میزان استرس شما در محیط كار چقدر است؟ ( تست روان شناسی) رفتار ... اگر می خواهید در سازمان تان به عنوان یك فرد كارآمد مطرح باشید ... در كارتان موفق باشید با رعایت این نكات ... نكاتی در مورد موفقیت ... اصلاح خود نپردازند، ممکن است به دام بيماري هاي جسمي و رواني مختلفي بيفتند و قدرت اراده .... بر اين اساس، عصر ما ...
منبع: همشهری لینک ها میزان استرس شما در محیط كار چقدر است؟ ( تست روان شناسی) رفتار ... اگر می خواهید در سازمان تان به عنوان یك فرد كارآمد مطرح باشید ... در كارتان موفق باشید با رعایت این نكات ... نكاتی در مورد موفقیت ... اصلاح خود نپردازند، ممکن است به دام بيماري هاي جسمي و رواني مختلفي بيفتند و قدرت اراده .... بر اين اساس، عصر ما ...
شيوه کنترل استرس در خانه
شيوه کنترل استرس در خانه-خیلی از ما حتی وقتی در خانه و محیط امن خود هستیم احساس ... شما میشود یادداشت نمایید اگر شما احساس میكنید كه استرس شغلی شما زیاد است حتماً دفترچهای ... قبل از اینكه استرس واقعاً شما را بیمار كند جلوی آن را بگیرید. ... آیا در محیط كارتان افرادی وجود دارند كه به نظر میرسد شغل شما را برایتان سخت نشان میدهند.
شيوه کنترل استرس در خانه-خیلی از ما حتی وقتی در خانه و محیط امن خود هستیم احساس ... شما میشود یادداشت نمایید اگر شما احساس میكنید كه استرس شغلی شما زیاد است حتماً دفترچهای ... قبل از اینكه استرس واقعاً شما را بیمار كند جلوی آن را بگیرید. ... آیا در محیط كارتان افرادی وجود دارند كه به نظر میرسد شغل شما را برایتان سخت نشان میدهند.
بیماری های پوستی ناشی از مشاغل مختلف
شغل و سوختگی بعضی از افراد به روش های مختلف در محیط کارشان دچار سوختگی می ... مهمترین بیماری پوستی ناشی از شغل، حساسیت به آلرژنها و مواد حساسیت زا است. ... اگر شغلش کمی خشن هم باشد و جراحت هایی در پوست او ایجاد شود، مشکل های زیادی ...
شغل و سوختگی بعضی از افراد به روش های مختلف در محیط کارشان دچار سوختگی می ... مهمترین بیماری پوستی ناشی از شغل، حساسیت به آلرژنها و مواد حساسیت زا است. ... اگر شغلش کمی خشن هم باشد و جراحت هایی در پوست او ایجاد شود، مشکل های زیادی ...
رهایی از دام افسردگی در محیط کار ( قسمت اول)
رهایی از دام افسردگی در محیط کار ( قسمت اول)-رهایی از دام افسردگی در محیط کار ( قسمت اول)کاربر گرامی ... اگر پاسخ شما به این سؤال مثبت است، درباره علل، آثار و راه های پیشگیری از ای. ... آیا تاکنون توجه شما به این نکته جلب شده است که احتمال دارد دلیل بیماری، بی رمقی، بی علاقگی یا بی ... در كارتان موفق باشید با رعایت این نكات .
رهایی از دام افسردگی در محیط کار ( قسمت اول)-رهایی از دام افسردگی در محیط کار ( قسمت اول)کاربر گرامی ... اگر پاسخ شما به این سؤال مثبت است، درباره علل، آثار و راه های پیشگیری از ای. ... آیا تاکنون توجه شما به این نکته جلب شده است که احتمال دارد دلیل بیماری، بی رمقی، بی علاقگی یا بی ... در كارتان موفق باشید با رعایت این نكات .
روان شناسی محیط کار
روان شناسی محیط کار ○ شادمانی موجب ارتقای بهره وری می شود! ... اگر شغل تان را دوست نداشته باشید، احتمال این که به بیماری هایی مانند دیابت، فشارخون، ... بگیرند، زیاد است؛ برعکس افراد شاد، تصمیمات بهتر و منطقی تری می گیرند و در کارشان همیشه ...
روان شناسی محیط کار ○ شادمانی موجب ارتقای بهره وری می شود! ... اگر شغل تان را دوست نداشته باشید، احتمال این که به بیماری هایی مانند دیابت، فشارخون، ... بگیرند، زیاد است؛ برعکس افراد شاد، تصمیمات بهتر و منطقی تری می گیرند و در کارشان همیشه ...
-
گوناگون
پربازدیدترینها