محبوبترینها
آیا میشود فیستول را عمل نکرد و به خودی خود خوب میشود؟
مزایای آستر مدول الیاف سرامیکی یا زد بلوک
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1855033939
رازهاي سلامتي و زيبايي
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
رازهاي سلامتي و زيبايي زيبايي در 5 راه آسان 1- شادابي پوستتان را حفظ كنيدبراي سر حال و شاداب شدن چهره زرد رنگ و رورفته كه در اثر افزايش سن به وجود ميآيد، يك قاشق چايخوري جوش شيرين را با يك يا دو قطره آب اكسيژنه مخلوط كنيد، سپس آن را به مدت چند دقيقه روي صورت بگذاريد و پس از آن بشوييد. مراقب باشيد كه مواد وارد دهانتان نشود.2- خط ها و چين‌هاي دور دهان را محو كنيدلب‌هايتان را جوان تر كنيد و خط ها وچين‌هاي دور دهان را به حداقل برسانيد. اين كار را با استفاده از موم انجام دهيد. حالت سفت و سنگين موم باعث ميشود هنگامي كه روي لب قرار مي‌گيرد، لب را بسيار نرم كند و مانعي براي از بين رفتن رنگ طبيعي لب‌ها خواهد شد.3- بخنديد، لبخند بزنيدبر اساس بررسي‌هاي اخير، هنگامي كه زنان مسن لبخند روي لب دارند، از ديدگاه همه، حتي زنان جوان‌تر از خودشان نيز، جوان‌تر و سر حال‌تر به نظر مي‌رسند، پس خنديدن را فراموش نكنيد.4- چاي بنوشيدچاي سبز و سياه حاوي مقاديري پوليفنولز و تركيبات گياهي آنتي اكسيدان هستند كه از به وجود آمدن بيماري‌هاي عفوني در دندان‌ها جلوگيري مي‌كند و همچنين مانع به وجود آمدن بيماري‌هاي لثه ميشود.5- نوشيدني‌ها را با ني بنوشيداغلب نوشيدني‌ها، نوشابه‌ها و نوشيدني‌هاي اسيدي مانند سيتريك و فسفريك، باعث خورده شدن و از بين رفتن ميناي دندان خواهد شد. حتي اگر كلمه رژيمي يا بدون قند روي آنها حك شده باشد، نوشيدني‌هاي اسيدي را با استفاده از ني بنوشيد. با اين كار نوشيدني به قسمت انتهاي دهان مي‌رود و كمتر با دندان‌ها در تماس خواهد بود و در نتيجه، ميناي دندان كمتر آسيب خواهد ديد.ماسك براي پوست‌هاي خشك و چروكسيب تازه را خوب رنده كنيد تا بصورت پوره در‌آيد. 1 قاشق روغن زيتون به آن اضافه كرده و خوب مخلوط كنيد،سپس آن را به پوست صورت و گردن بماليد. بعد از 20 دقيقه صورت را با شير پاك كنيد و با آب ولرم بشوييد. براي از بين بردن چروك زير چشم، هر شب دور چشم‌ها را با روغن كرچك چرب كنيد. براي داشتن مژه‌هاي پرپشت و حالت‌دار هر شب چشم‌ها را با چاي پر رنگ كمپرس كنيد و ماساژ دهيد. براي پاك كردن آرايش چشم نيز مي‌توانيد از چاي استفاده كنيد.ماسك براي رفع چين و چروك و نا صافي‌هاي پوستآب يك عدد گوجه فرنگي رسيده را بگيريد و با يك قطعه پنبه تميز به صورت بماليد. بعد از 15 دقيقه آن را با آب نيم گرم بشوييد. پس از چند بار تكرار، چين و چروك‌ها تقريبا برطرف ميشود.ماسك براي پوست‌هاي چرب1 قاشق غذا خوري آرد سيب‌زميني را با 1 قاشق چايخوري آب اكسيژنه 10 درصد مخلوط نموده، روي صورت بگذاريد. 20 دقيقه صبر كنيد، سپس صورت را با آب ولرم بشوييد و كرم تقويتي بزنيد.چگونه ناخن‌هاي زيبا و سالمي داشته باشيم؟ناخن‌هاي سالم نشان دهنده سلامت عمومي بدن و ضمنا برايتان اعتماد به نفس بيشتري مي‌آورند. در اينجا با رعايت نكات ساده‌اي شما را در حفظ سلامت و زيبايي ناخن‌هايتان ياري مي‌دهيم.1- هنگام ظرف شستن، لباس شستن و كلا كليه كارهايي كه با مواد شوينده سر و كار دارد، حتما دستكش به دست كنيد، چرا كه اين مواد با تركيبات شيميايي كه دارند باعث از بين رفتن لايه محافظ روي ناخن‌ها شده، در نتيجه ناخن‌ها ترك خورده و سست مي‌شوند.2- پس از كار كردن با موادي كه به ناخن‌هايتان رنگ مي‌دهند و يا آنها را كثيف مي‌كنند، حتما زير ناخن‌ها را با صابون و برس مخصوص بشوييد تا هميشه ظاهري تميز و زيبا داشته باشند. 3-كناره‌ها و بالاي ناخن‌هايتان را با سوهان كاغذي صاف و مرتب كنيد. توجه كنيد هنگام سوهان زدن ناخن‌ها هميشه سوهان را در يك جهت حركت دهيد.4-چنانچه جنس ناخن‌هايتان خشك وشكننده است و زود ترك مي‌خورد، هر روز روي آنها را با كرمهاي مرطوب كننده‌اي كه كمي چرب هستند، ماساژ دهيد، البته بهتر است در صورت امكان از محلول‌هاي تقويتي ناخن كه در داروخانه موجود است ، استفاده كنيد.5- هرگز از ناخن‌هايتان براي باز كردن درب ظروف محكم، كشيدن پونز و منگنه و كارهايي كه به آنها صدمه مي‌زنند، استفاده نكنيد.6-جهت محكم شدن ناخن‌ها از مواد حاوي كلسيم مثل لبنيات و سبزيجات حاوي سولفور و سيليكون مانند انواع كلم‌ها استفاده نماييد. استفاده از ماهي و آب ميوه‌هاي تازه به ويژه آب هويج هم در تقويت ناخن‌ها تاثير بسزايي دارد.7-هرگز به مدت طولاني از لاك ناخن استفاده نكنيد، چرا كه اين لايه مانع از تنفس بافت ناخن شده، رنگ آنها را زرد و بيمار گونه جلوه مي‌دهد.8- از مواد غذايي چون تخم‌مرغ، جگر و اسفناج كه حاوي آهن هستند، استفاده كنيد. 9-روزانه 8ليوان آب بنوشيد، استفاده از مايعات به مقدار كافي باعث حفظ سلامت ناخن‌ها خواهد شد.10-از جويدن ناخن‌ها و كندن گوشت‌ها و پوست‌هاي دور آنها با دندان جدا خودداري كنيد، چرا كه منظره بسيار زننده‌اي در ظاهر ناخن‌هايتان ايجاد مي‌كند.منبع:نشريه آيينه زندگي،شماره 95/س
#پزشکی#
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 325]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها