محبوبترینها
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1852713614
5 اورژانس تابستاني
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
5 اورژانس تابستاني آنچه بايد براي ارتقاي ايمني و بهداشت فردي در برابر گرما بدانيد . قرار گرفتن در معرض گرماي زياد و دماي بالا حتي به مدت کوتاه نيز مي تواند مشکلات بهداشتي جدي ايجاد کند . انجام کار زياد در يک روز گرم ، قرار گرفتن طولاني مدت زير نور آفتاب يا ايستادن طولاني مدت در دماي بالا مي تواند موجب بيماري ها و اختلالات ناشي از گرما شود . اگر مي خواهيد علايم اختلالات گرمايي و عوارض ناشي از قرار گرفتن در معرض نور خورشيد را بشناسيد و با کمک هاي اوليه مورد نياز در صورت بروز مشکلات احتمالي آشنا شويد ، با ما همراه شويد . شوک گرمايي : زماني که بدن نتواند دماي خودش را تنظيم کند ، شوک گرمايي اتفاق مي افتد . دماي بدن به سرعت بالا مي رود ، مکانيسم تعريق دچار اختلال مي شود و بدن قادر نيست دماي خود را پايين بياورد . ممکن است دماي بدن ظرف 10 تا 15 دقيقه به 71 درجه سانتيگراد يا بالاتر برسد . اگر اقدامات درماني در زمان مناسب صورت نگيرد ، شوک گرمايي حتي ممکن است به مرگ منجر شود . چطور شوک گرمايي را بشناسيم ؟ علايم هشدار دهنده شوک گرمايي متفاوت است اما ممکن است علايم زير مشاهده شود : ـ دماي بسيار بالاي بدن ( بالاي 39/5 درجه سانتيگراد ) ـ خشکي و قرمزي پوست بدون تعريق ـ تپش قلب تند و شديد ـ سردرد ضربان دار ـ سرگيجه ـ تهوع ـ گيجي ـ از دست دادن هوشياري کمک هاي اوليه : در صورت مشاهده هر کدام از اين علايم لازم است به مراکز درماني مراجعه کرده و يا با اورژانس تماس بگيريد . تا رسيدن اورژانس سعي کنيد دماي بدن فرد مصدوم را خنک کنيد . اقدامات زير را انجام دهيد : ـ مصدوم را به سايه و محل خنکي ببريد . ـ با هر روشي که مي توانيد دماي بدن مصدوم را پايين بياوريد . براي مثال فرد را در وان آب سرد قرار دهيد يا او را زير آب سرد ببريد . آب خنک روي او بپاشيد و يا مصدوم را در پارچه مرطوب و خنکي بپيچيد و او را باد بزنيد . ـ دماي بدن را کنترل کنيد و اين کار را تا زماني که دماي بدن فرد به 38 درجه سانتيگراد نرسيده است ، ادامه دهيد . ـ در صورت تاخير و دير رسيدن اورژانس با مرکز اورژانس بيمارستان تماس بگيريد و طبق دستور العمل آنها اقدام کنيد . ـ به فرد مصدوم مايعات ندهيد . ـ او را در اولين زمان ممکن به مرکز درماني برسانيد . گاهي وقت ها ممکن است در اثر شوک گرمايي ماهيچه هاي فرد مصدوم به طور غير قابل کنترل منقبض شود . در اين صورت مراقب باشيد به خودش آسيب نرساند اما در دهان او چيزي قرار ندهيد و به او مايعات نخورانيد . در صورتي که فرد استفراغ کرده است با چرخاندن او به پهلو از باز بودن راه هاي هوايي اش مطمئن شويد . انقباض گرمايي انقباض گرمايي معمولاً در افرادي که در اثر فعاليت هاي سنگين به مقدار زياد عرق مي کند ، ايجاد مي شود . بدن هنگام تعريق آب و املاح از دست مي دهد . ميزان کم املاح و نمک ممکن است علت گرفتگي و انقباض در عضلات باشد . انقباض گرمايي ممکن است علامت خستگي گرمايي هم باشد . چه طور انقباض گرمايي را بشناسيم ؟ در صورتي که اقدامات درماني لازم نيست ، اين مراحل را انجام دهيد : ـ همه ي فعاليت ها را متوقف کنيد و به سرعت در محل خنک تري قرار بگيريد . ـ آب يا شربت ورزشي بنوشيد . ـ تا چند ساعت پس از گرفتگي عضلات فعاليت سنگين انجام ندهيد . انجام فعاليت شديد ممکن است به خستگي يا شوک گرمايي منجر شود . ـ اگر گرفتگي پس از يک ساعت بر طرف نشد ، از اقدامات درماني استفاده کنيد . خستگي گرمايي خستگي گرمايي شکل خفيف تر بيماري هاي ناشي از گرماست که بعد از چند روز تماس با دماي بالا و مصرف ناکافي مايعات ايجاد مي شود . خستگي گرمايي در واقع پاسخ بدن به کاهش شديد آب و نمکي است که بدنط ي تعريق از دست داده است . سالمندان ، افراد مبتلا به فشار خون بالا يا افرادي که در هواي گرم فعاليت يا ورزش مي کنند ، بيشتر مستعد خستگي گرمايي هستند . چه طور خستگي گرمايي را بشناسيم ؟ علايم هشدار دهنده خستگي گرمايي شامل موارد زير است : ـ تعريق شديد ـ رنگ پريدگي ـ گرفتگي عضلات ـ خستگي ـ ضعف ـ سرگيجه ـ سردرد ـ تهوع يا استفراغ ـ غش پوست مصدوم ممکن است سرد و مرطوب شود . ضربان قلب تند و ضعيف شده و تنفس سريع و کوتاه شود . اگر خستگي گرمايي درمان نشود ، ممکن است شوک گرمايي ايجاد شود . در صورتي که علايم شديدتر شده و يا بيش از يک ساعت باقي بماند ، به سرعت با مراکز درماني تماس بگيريد . کمک هاي اوليه : اقدامات زير در کاهش دماي بدن مصدوم موثر است : ـ نوشيدن مايعات خنک ـ استراحت ـ حمام و دوش گرفتن با آب سرد ـ استفاده از سيستم هاي خنک کننده و تهويه مطبوع ـ پوشيدن لباس هاي خنک و نازک آفتاب سوختگي بررسي ها نشان داده است که آفتاب سوختگي به پوست آسيب مي رساند و به همين دليل بايد از بروز آن پيشگيري کرد . اگر چه بيشتر وقت ها ناراحتي ها خفيف است و اغلب طي يک هفته بر طرف مي شود اما درمان آفتاب سوختگي شديد نياز به مداخلات پزشکي دارد . کمک هاي اوليه : در صورتي که نوزاد يا کودک زير يک سال دچار آفتاب سوختگي شده و يا علايمي مانند تب و تاول هاي آبدار و دردناک مشاهده شود ، لازم است با پزشک مشورت کنيد . همچنين در طول درمان آفتاب سوختگي به اين موارد توجه داشته باشيد : ـ از قرار گرفتن در معرض نور خورشيد خودداري کنيد . ـ از کمپرس سرد استفاده کنيد يا قسمت آفتاب سوخته را در آب سرد قرار دهيد . ـ منطقه آسيب ديده را با محلول ضد عفوني کننده شستشو دهيد . از مرهم و روغن و کره استفاده نکنيد . جوش هاي گرمايي : جوش هاي گرمايي در اثر تعريق زياد پوست در هواي گرم و مرطوب ايجاد مي شود . اين مشکل مي تواند در هر سني ايجاد شود اما در کودکان شايع تر است . چه طور جوش گرمايي را بشناسيم ؟ جوش هاي گرمايي شبيه مجموعه اي از جوش يا تاول هاي ريز قرمز رنگ هستند که به عرق سوز شدن هم معروف اند . بيشتر در گردن و قسمت بالاي سينه ، کشاله ران ، زير بغل و خط آرنج به وجود مي آيند . کمک هاي اوليه : بهترين درمان جوش هاي گرمايي فراهم کردن محيطي با دماي پايين تر و رطوبت کمتر است . منطقه آسيب ديده را خشک نگه داريد . استفاده از پودر بچه مي تواند موثر باشد . درمان جوش هاي گرمايي آسان است و معمولاً به مداخلات پزشکي نيازي نيست .WHO,CDCمنبع: روزنامه سلامت - شماره 225/خ
#پزشکی#
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 394]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها