تور لحظه آخری
امروز : چهارشنبه ، 23 آبان 1403    احادیث و روایات:  امام حسن عسکری (ع):در تفسير آيه «با مردم به زبان خوش سخن بگوييد» فرمود: يعنى با همه مردم، چه مؤمن و ...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

تشریفات روناک

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

لوله بازکنی تهران

آراد برندینگ

خرید یخچال خارجی

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

بازسازی ساختمان

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

زانوبند زاپیامکس

روغن بهران بردبار ۳۲۰

قیمت سرور اچ پی

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

قیمت سرور dl380 g10

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

پوستر آنلاین

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

اوزمپیک چیست

خرید اکانت تریدینگ ویو

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

نگهداری از سالمند شبانه روزی در منزل

بی متال زیمنس

ساختمان پزشکان

ویزای چک

محصولات فوراور

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

دوربین سیمکارتی چرخشی

همکاری آی نو و گزینه دو

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

الک آزمایشگاهی

الک آزمایشگاهی

خرید سرور مجازی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1828674827




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

راز سلامتي گروه خوني AB


واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
راز سلامتي گروه خوني AB
راز سلامتي گروه خوني AB نويسنده:طيبه شريفي اين گروه خوني به صورت نادر در بين جمعيت جهان وجود دارد. گروهي از مورخان معتقدند گروه خوني حضرت عيسي (ع) AB بوده است. اين گروه خوني هم شبيه گروه خوني A وهم شبيه گروه خون B است، ولي به طور کلي خاصيت لکتينها و قدرت چسبندگي آنها در اين گروه خوني بهتر کنترل مي شود. اسيد معده اين گروه خوني مثل گروه A پايين مي باشد در نتيجه گوشت قرمز خصوصاً گوشت گاو و گوساله را خوب هضم نمي کند و به صورت چربي در بدن ذخيره مي شود. اين افراد مي توانند به طور محدودي از گوشت بره و گوسفند استفاده کنند. گوشت ماهي براي کاهش وزن دارندگان گروه خون AB بسيار مفيد است، البته ماهي حلوا و ميگو نبايد مصرف شود. دارندگان گروه خوني AB مانند گروه خوني B از خوردن جوجه به دليل وجود لکتين و خاصيت چسبندگي آن بايد پرهيز کنند. همچنين اين افراد به دليل پايين بودن اسيد معده شان که زمينه ابتلا به سرطان را مهيا مي کند بايد به طور جدي از مصرف غذاهاي کنسروي و آماده بپرهيزند. اين گروه خوني براي سوخت و ساز بهتر بدن و کاهش وزن بايد بافتهاي ماهيچه شان قليايي باشد پس در مصرف گندم بايد دقت شود. در مورد گروه لبنيات مي توان چنين عنوان کرد که مثل گروه B اين گروه خوني مي توانند ماست کم چرب به مقدار لازم مصرف کنند، ولي از بستني بايد صرفنظر کرد. اين افراد براي تأمين پروتئين بدن مي توانند از تخم مرغ، البته بيشتر سفيده آن استفاده کنند. گروه خوني AB مستعد بيماريهاي قلبي است، بنابراين از مصرف مواد با کلسترول بالا از جمله زرده تخم مرغ بايد پرهيز شود. دانه هاي مغز دار مانند بادام زميني، بادام هندي، گردو و پسته براي دارندگان گروه AB بسيار مفيد است، ولي تخمه کدو حلوايي، تخمه آفتابگردان و کنجد زيان آوراست. گروه غلات مثل جو، سويا و سبوس برنج براي گروه AB مفيد ولي ذرت، کورن فلکس (برشتوک) به دليل کاهش کارايي انسولين و کاهش سوخت و ساز بدن بايد از برنامه غذايي حذف شوند. در افراد اين گروه خوني مانند گروه خوني A ترشح مخاط و زمينه آلرژي و آسم در آنها زياد است. براي رفع اين مشکل مي توان ليمو ترش تازه را همراه با آب هر روز صبح ناشتا مصرف نمود. روغن زيتون به دليل کاهش کلسترول بد خون براي اين گروه خوني بسيار مفيد است، همچنين مي توان از روغن ماهي و روغن کانولا نيز استفاده کرد. روغن کنجد، روغن آفتابگردان وروغن ذرت براي اين افراد مضر است. دارندگان گروه خوني AB بايد از منابع سبزيجات و ميوه ها زياد استفاده کنند تا هم در مقابل بيماريها مصون تر باشند وهم سيستم ايمني بدنشان تقويت گردد. اين گروه مي توانند از فوايد کرفس، خيار، انواع کلم، کاهو، سير، اسفناج، جعفري، سيب زميني، شلغم، چغندر ، کدو حلوايي، کدو سبز و زيتون (به غير از زيتون سياه) بهره ببرند ولي از مصرف انواع فلفل (زرد، سبز و قرمز) و ذرت صرفنظر کنند.گوجه فرنگي براي اين گروه بي ضرر است هر چند براي گروه خون AوB به دليل لکتين موجود در آن و حساسيت اين دو گروه خوني مضر است. در مورد ميوه ها، اين گروه مي توانند از ميوه هاي با خاصيت قليايي مانند توت، آلو و انگور بيشتر استفاده کنند.آناناس نيز براي اين افراد بسيار مفيد مي باشد، ولي مرکبات به دليل تحريک معده توصيه نمي شود. موز نيز براي اين گروه خوني مناسب نمي باشد و آلو، گيلاس، ليموترش، خرما، گلابي، نارنگي، توت فرنگي، سيب، شليل، هندوانه، خربزه و طالبي براي دارندگان گروه خونيAB فوايد بسياري دارند، ولي موز، نارگيل، انبه، انار و خرمالو بايد از رژيم غذايي شان حذف گردد. اين گروه خوني از سرکه، ترشي شور، سس گوجه فرنگي، گرد فلفل و مالت جو نبايد استفاده کنند. قهوه و چاي مخصوصاً چاي سبز براي تقويت قلب اين گروه فوايد بسياري دارد. از مصرف نوشابه جداً پرهيز گردد. افراد اين گروه خوني براي جلوگيري از بيماريهاي قلبي و سرطان بايد بر تنشها و اضطراب غلبه کرده و با ورزشهاي سبک مثل پياده روي، يوگا و شنا به سلامت بدن خود کمک کنند.منبع:مجله روزهاي زندگي شماره 329/خ
#پزشکی#





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 1377]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


پزشکی و سلامت

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن