تور لحظه آخری
امروز : پنجشنبه ، 8 آذر 1403    احادیث و روایات:  امام صادق (ع):يك حديث بفهمى بهتر است از آن كه هزار حديث [نفهميده] نقل كنى.
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

تشریفات روناک

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

لوله بازکنی تهران

آراد برندینگ

خرید یخچال خارجی

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

زانوبند زاپیامکس

روغن بهران بردبار ۳۲۰

قیمت سرور اچ پی

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

قیمت سرور dl380 g10

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

خرید اکانت تریدینگ ویو

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

محصولات فوراور

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

دوربین سیمکارتی چرخشی

همکاری آی نو و گزینه دو

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

الک آزمایشگاهی

الک آزمایشگاهی

خرید سرور مجازی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

قرص گلوریا

نمایندگی دوو در کرج

خرید نهال سیب

وکیل ایرانی در استانبول

وکیل ایرانی در استانبول

وکیل ایرانی در استانبول

رفع تاری و تشخیص پلاک

پرگابالین

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1834920867




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

تغذیه و التهاب مفاصل (1)


واضح آرشیو وب فارسی:تبیان: تغذیه و التهاب مفاصل (1)اثرات متقابل تغذیه و التهاب مفاصل
التهاب مفاصل
بیماری التهاب مفاصل یا روماتوئید آرتریت(Rheumatoid Arthritis) بیماری مزمن التهابی مربوط به مفاصل می ‏باشد که معمولاً با درد، تورم و آسیب مفاصل همراه است. این بیماری غالباً مفاصل دست ‏ها و پاها را درگیر کرده و معمولاً در هر دو دست یا هر دو پا(به صورت متقارن) دیده می ‏شود. شیوع این بیماری در کشورهای توسعه یافته در حدود 1 درصد است.تاثیر بیماری التهاب مفاصل بر تغذیه بیمارانتحقیقات نشان داده است که بیماری التهاب مفاصل می ‏تواند موجب ایجاد سوء تغذیه در افراد شود که از دلایل احتمالی آن می ‏توان به موارد زیر اشاره کرد:1- افزایش نیازهای تغذیه ‏ای در بیماری التهاب مفاصل که در اثر افزایش متابولیسم پروتئین‏ ها و از دست رفتن نیتروژن و همچنین افزایش نیاز به بعضی ریزمغذی‏ های آنتی ‏اکسیدانی می ‏باشد.2- کاهش دریافت مواد غذایی که غالباً در نتیجه کاهش توان خرید، تهیه و خوردن(جویدن) غذا است.3- کاهش جذب مواد غذایی که غالباً در نتیجه تاثیر رژیم دارویی التهاب مفاصل است.4- افزایش دفع مواد مغذی که غالباً در نتیجه رژیم دارویی این بیماری است.با توجه به مطالعات انجام شده بر روی میزان مصرف مواد مغذی مختلف در بیماران مبتلا به التهاب مفاصل مشخص شده است که این بیماران دچار کمبود ریزمغذی ‏هایی از قبیل، روی، منگنز، اسید فولیک، مِس، کلسیم و آهن می ‏باشند. یکی از اصلی ‏ترین دلایل کمبود این ریز مغذی ‏ها عدم استقبال بیماران مبتلا به التهاب مفاصل از مصرف سبزیجات و میوه‏ جات تازه و همچنین تداخل مواد مغذی با داروهای مصرفی است. بررسی‏ های انجام شده بر روی تفاوت‏های وضعیت تن‏ سنجی و بیوشیمیایی بیماران مبتلا به التهاب مفاصل با افراد سالم نشان داده است که این بیماران بیشتر در معرض ابتلا به سوء‏ تغذیه می‏ باشند. همان ‏طور که اشاره شد، یکی از دلایل سوء تغذیه در این بیماران، مصرف دارو‏هایی از قبیل متوتروکسات(methotroxate) است که منجر به اختلال در متابولیسم پروتئین‏ ها می‏ شود.تاثیر تغذیه بر بیماری التهاب مفاصل:تاکنون دلایل علمی قانع کننده ‏ای مبنی بر بروز یا پیشرفت بیماری التهاب مفاصل گزارش نشده، با این حال تحقیقات اخیر نشان داده است که بعضی از غذاها و یا عادت غذایی در افراد خاص موجب حملات بیماری التهاب مفاصل(Exacerbation) می‏ شوند. تاثیر رژیم‏ های غذایی و عادات غذایی مختلف ممکن است در بیماران مختلف، متفاوت باشد. علاوه بر این، ممکن است یک بیمار خاص هیچ‏ گونه شکایتی از مصرف این غذاها نداشته باشد. از غذاهایی که می ‏توانند موجب حملات بیماری التهاب مفاصل شوند می‏ توان به گوشت، الکل، قهوه، شکلات و در بعضی موارد میوه ‏هایی مانند سیب و مرکبات اشاره کرد.رژیم ‏های درمانی احتمالی برای درمان بیماری التهاب مفاصل:
تغذیه در التهاب مفاصل
اگر چه بعضی از کار آزمایی ‏های بالینی هیچ‏ گونه رژیم غذایی را برای بهبود بیماری التهاب مفاصل توصیه نکرده‏ اند، برخی مطالعات نشان داده‏ اند که رژیم‏ های غذایی می‏ توانند بهبودی نسبی را در بیماران به وجود آورند. موثرترین رژیم‏ های غذایی توصیه شده برای بیماران مبتلا به التهاب مفاصل که موجب کاهش نسبی سُستی مفاصل و سدیمانتاسیون گلبول‏ های قرمز خون می ‏شود، دارای ویژگی‏ های زیر است:1- رژیم غذایی با چربی ‏های اشباع کم و چربی ‏های غیراشباع فراوان.2- رژیم غذایی حاوی کالری(انرژی) کم.3- رژیم غذایی دارای حداقل مواد آلرژی ‏زا؛ مانند افزودنی‏ های غذایی و چاشنی‏ ها.امروزه بر روی نقش چربی‏ های غیراشباع و به‏ خصوص چربی‏ های n-3 (امگا - 3) در بهبود التهاب، مطالعات فراوانی صورت گرفته است. این چربی ‏ها را می ‏توان در غذاهای دریایی از قبیل ماهی یافت. از مهم ‏ترین اسیدهای چرب موثر در بهبود التهاب، می ‏توان به EPA(EicosapentaenoicAcid) و DHA( (Docosahexaenoic Acidاشاره کرد. وجود این اسیدهای چرب اصلی ‏ترین دلیل پایین بودن شیوع بیماری ‏های التهابی در میان اسکیموهای گرینلند می ‏باشد که در سال 1979 برای اولین بار مورد توجه قرار گرفت. همچنین، همان طور که در بالا اشاره شد، کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده‏ آل به کنترل التهاب در این بیماران کمک بسزایی می‏ کند.ادامه دارد...دکتر احمد ساعدی - متخصص تغذیه و رژیم درمانیدنیای تغذیه اگر می خواهید با کارشناسان تغذیه ی سایت درباره رژیم های غذایی مشورت کنید، اینجا را کلیک کنید.اگر می خواهید با پزشکان سایت مشورت کنید، اینجا را کلیک کنید.برای شرکت در بحث های انجمن سایت مرتبط با بهداشت و سلامت، اینجا را کلیک کنید.   *مطالب مرتبط:نقش تغذیه در التهاب مفاصل (1) و (2)گیلاس و آلبالو ، دارویی برای درد مفاصل و نقرسبایدها و نبایدها در درد مفاصلتغذیه در بیماری‌های روماتیسمیروماتیسم ستون فقرات شبیه کمردرد استشیوه کاهش قولنج مفاصلداروهای گیاهی برای التهاب مفاصلرژیم غذایی و آرتریت روماتوئیدتأثیر زردچوبه در روماتیسم مفاصلخشكی صبحگاهی زانوهاوزن زیاد باعث تشدید آرتروز می شودزانودرد امانتان را بریده؟توصیه هایی برای مبتلایان به آرتروز زانوورزش‌هایی برای درد زانوتأثیر ورزش در التهاب مفاصل ( آرتریت) روش های درمان آرتروزبهبود سائیدگی و درد مفاصل (آرتروز)بخش تغذیه و سلامت تبیان





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: تبیان]
[مشاهده در: www.tebyan.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 710]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن