محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1846291920
اختلالات پرخورى در شب
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
اختلالات پرخورى در شب مترجم: فاطمه زرمهر زمانى كه خسته از فعاليت روزانه به خانه برمى گرديد ، اولين كارى كه مى كنيد روشن كردن تلويزيون و گوش دادن به اخبار يا يك گفتگوى خبرى است ، ولى در اين بين خوردن يك غذاى سبك نيز اجتناب ناپذير است. و اين تعجب انگيز است كه اين ميل از كجا سرچشمه مى گيرد. شايد با يك احساس گرسنگى خفيف و درست در همين لحظه خود را در مسير آشپزخانه مى يابيد و اينقدر اين وسوسه قوى مى شود كه به شما فرصت فكر كردن نمى دهد. خوردن غذاى سبك هر از گاهى آنهم درآخر شب چندان نگران كننده نمى تواند باشد. اما پر خورى آنهم در اين موقع كمى نگران كننده است. متخصصان بر سر اين موضوع كه آيا اين عادت مى تواند ريشه يك مشكل اساسى باشد كه نياز به توجه دارد بر سر بحث هستند. دو نوع اختلال خوردن در شب سندرم خوردن در شب، يك نوع بيمارى با درصد بالاى ابتلا است. افراد مبتلا اصولا در هنگام خواب گردى اقدام به خوردن مى كنند يا در يك وضعيت بين خواب و بيدارى. آنها معمولا راجع به اين كه چه كار مى كنند كاملا هوشيار نيستند و تنها بعد از بيدار شدن متوجه باقيمانده چيزهايى مى شوند كه خورده اند و در رختخواب خود ريخته اند مثلا كاغذ بسته بندىشكلات. ولى به خاطر نمى آورند كه چه زمانى اين اتفاق افتاده است. اين اختلال از هر ۱۰۰ نفر انسان يك الى دو نفر را تحت تاثير قرار مى دهد. اين اختلال اولين بار در دهه۱۹۵۰ كشف شد. محققين اخيرا كشف كرده اند كه اين اختلال با چاقى نيز پيوند دارد يعنى مى توان گفت ۹ الى۱۴ درصد افراد تحت درمان چاقى را تحت تاثير قرار مى دهد. همچنين اين اختلال در بيماران روانى شايع تر است. همچنين اغلب افراد مبتلا به اين اختلال به نوعى اعتياد دارند و اغلب آنها از افسردگى رنج مى برند. البته علت ارتباط اين اختلال با افسردگى و اعتياد هنو ز مشخص نشده است. شايد اين سندرم باعث ايجاد اختلال در هورمون هاى تنظيم كننده اشتها ، خلق و خو و خواب مى شود. درمان محققان به اين نتيجه رسيده اند كه بين خواب و خوردن ارتباط وجود دارد و به همين ترتيب كم خوابى و افزايش وزن به دنبال هم اتفاق مى افتد. پس داشتن خواب كافى مى تواند از دستبرد دير هنگام به يخچال جلوگيرى كند. در صورت داشتن اين مشكل به پزشك روانشناس مراجعه كنيد تا از وجود يا عدم وجود ساير اختلالات روانى كه ريشه در اين عادت دارد مطمئن شويد. هر نوع اختلال روانى نهفته مثل افسردگى و يا اضطراب را درمان كنيد. اين امر مى تواند عادت خوردن را بهبود بخشد. مطالعات اوليه ثابت كرده است كه داروهاى ضد تشنج مثل توپامكس و يا داروى ضدافسردگى مثل سرترالين به درمان اين عادت نيز كمك مى كند. با يك متخصص تغذيه مشورت كنيد تا با دادن يك برنامه غذايى روزانه صحيح از پر خورى شب هنگام جلوگيرى كنيد. تكنيك هاى كاهش استرس مى تواند از بروز اين عادت جلوگيرى كند. منبع: روزنامه جوان
#پزشکی#
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 520]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها