تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816273741
چند خبر از تمرین پرسپوليس
واضح آرشیو وب فارسی:عصر ایران: چند خبر از تمرین پرسپوليس تمرين پرسپوليس ديروز در نوبت صبح در مجموعه شركت واحد ساعت ۱۱ انجام شد و به مدت يك ساعت به طول انجاميد تنها غايب اين نوبت از تمرين شيث رضايى بود. ابرار ورزشی: تمرين پرسپوليس ديروز در نوبت صبح در مجموعه شركت واحد ساعت ۱۱ انجام شد و به مدت يك ساعت به طول انجاميد تنها غايب اين نوبت از تمرين شيث رضايى بود.تمرين صبحشرح تمرينتمرين با صحبت دايى شروع شد . سپس بازيكنان به گرم كردن پرداختند در ادامه به پاسكارى در حركت همراه با عبدى مشغول شدند در آخر هم با كشش و نرمش سرد كردند.تمرين سبكتمرين ديروز بيشتر مختص تمرينات تاكتيكى بود و سبك دنبال شد.خليلى تمرين نكردباقرى به علت سرما خوردگى كادر فنى اجازه گرفت و محل تمرين را ترك كرد. همچنين خليلى هم به رختكن رفت و تمرين نكرد.نائيجى بهتر از حقيقىدروازه بانان همراه با يحيوى به صورت اختصاصى تمرين كردند در جريان تمرين گروهى و اختصاصى اين نائيجى بود كه بهتر از حقيقى عمل كردودايى و شيرىمهدى شيرى كه بعد از ۳ روز غيبت اواخر تمرين در شركت واحد حضور يافت و بعد از صحبت كردن با دايى رفت. گويا دايى اجازه حضور او در تمرين را نداد. همچنين شكورى، زارعى ، معمارزاده ، هوار محمد و كلاه كج بعد از ۱۵ دقيقه تمرين گروهى به صورت اختصاصى كار كردند.تمرين عصرغايبدر تمرين بعداز ظهر سرخ پوشان باقرى، معمارزاده و رضايى غايب بودند.تمرين ساعت ۱۷ و ۱۰ دقيقه شروع شد و تا ساعت ۱۹ ادامه داشت.شرح تمرينتمرين با دويدن نرم همراه با حركات كششى شروع شد. در ادامه بازيكنان در ۲ تيم زرد و نارنجى به فوتبال هندبالى پرداختند كه در حين اين آيتم از تمرين، اعضاى تيم به دويدن سرعتى مى پرداختند سپس دوباره به تمرين مى پرداختند. در آخر هم شوت به دروازه كار كردند.مصدوميت جزئىدر تمرين بعد از ظهر محمد پروين از ناحيه زانو دچار مصدوميت شد كه به يخ درمانى پرداخت.تمرين امروزتمرين امروز ساعت ۱۱ برگزار مى شود و به دليل لغو شدن اردوى كردان از روز شنبه طبق معمول برنامه هميشگى تمرنيات اين تيم انجام مى شود.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: عصر ایران]
[مشاهده در: www.asriran.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 69]
-
گوناگون
پربازدیدترینها