محبوبترینها
آیا میشود فیستول را عمل نکرد و به خودی خود خوب میشود؟
مزایای آستر مدول الیاف سرامیکی یا زد بلوک
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1855666969
یک معیار برای تشخیص چاقی موضعی
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: برای اینکه تشخیص بدهیم، چه کسی مستعد چاقی موضعی است و کدام قسمت از بدنش بیشتر در معرض این خطر است، راه سادهای وجود دارد. دكتر انصاري، متخصص پوست و مو و زیبایی، در این خصوص میگوید: «پوست بدن را در هر ناحیهای که به چاقی موضعیاش مشکوکید، بین دو انگشت شست و اشارهتان بگیرید؛ در صورتي كه پوست بين انگشتان شما در آن ناحيه، صاف و هموار و بدون خال (فاقد دانه) باشد، آن منطقه از بدنتان مستعد چاقي موضعي نيست. ولی در شرايطي كه پوستتان در آن ناحیه، ناهموار و برجسته و فرورفتگي داشته باشد، مستعد چاقي موضعي در آن منطقه هستید و بايد براي پيشگيري از آن، مواردي همچون مصرف آب زياد، تمرین‌های خاص براي ورزش عضلات آن منطقه و رژيم غذایي مناسب را رعايت كنید.» دکتر انصاري تصريح كرد که به منظور رفع چاقي موضعي، لازم است منطقه چاقي موضعي را در اطراف ناف یا قسمت خارجي بالاي پا یا زير كتف یا در مجاورت استخوان لگن تشخيص و به منظور تقويت عضلات آن ناحيه، اقدامات ورزشی لازم را انجام دهید .
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 165]
-
گوناگون
پربازدیدترینها