محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1846553337
پنج ترس و نگرانی که زن را ازحرکت باز می دارد
واضح آرشیو وب فارسی:سایت ریسک: دراکولا و لولو را فراموش کنید. چیزی که واقعا ما را می ترساند صدای ناامیدی است که در سرمان وجود دارد و اعتماد به نفس ما را می گیرد . توماس لئونارد رهنای روحانی ( در مذهب هندو ) و دوست صمیمی من که در 47 سالگی فوت کرد ، اعتقاد داشت : ترس های جهان انسان 5 نوع هستند که مردم را در شب بیدار نگه می دارند . توصیه او برای غلبه کردن بر این ترس ها به خاطر زندگی ، میراث او برای جهانیان به شمار می آید و من تصمیم دارم که آنها را با شما سهیم شوم . شما احساس را خواهید داشت حتی زمانی که نفهمید آن افکار احمقانه ای در سر شما وراجی می کنند . قسمت عادی از شرایط انسانی است و شما با پیروی از این توصیه دلگرم کننده تسلی می یابید . ترس شماره 1 : " کافی نیست " چه برای وقت ، ثروت ، فرصت و عشق ، ترس از ناکامی بودن موجب می شود که ما در سایه ناراحتی و پریشانی چشمان سبز هیولا زندگی کنیم . سوزان 26 ساله ، مشاور محیط زیست می گوید : " شاید این به خاطر این است که من از یک خانواده پر جمعیتی هستم ، جایی که اگر آخرین بیسکویت را می خواهید باید آن را بقاپید . و احساس حسادت می کنم زمانی که دیگران در کارشان موفق هستند " همچنین می گوید " موفقیت دیگران برای من مثل این است که آنها به حقوق من تجاوز می کنند ." استراتژی زندگی بهتر : پذیرفتن اینکه شخص دیگری چیزی را به دست آورده که شما برای خودتان می خواستید سخت است . اما قانون قضا و قدر را به خاطر بسپارید ، چیزهای خوب سراغ کسانی می آید که ظرفیت فکری زیادی را اختیار کردند . به طور علمی ثابت شده است که مهربان و بخشنده بودن سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهد . بنابراین اجازه دهید که سخاوتمندی و بخشندگی و بلند نظری راهنمای شما باشد . و به این فکر کنید که شما چگونه می توانید کلوچه بیشتری برای هر نفر درست کنید به جای اینکه در صدد به دست آوردن کلوچه بزرگتر برای خود باشید . برای همکارتان شیرینی بیاورید ، کسی را در جمع تحسین کنید ، یا به یک مادر کارمند در موقع تنگ دستی کمک کنید ، همه این ها به شما بر خواهد گشت . ترس شماره 2 : آنها از من خوششان نخواهد آمد . صدای زیری که ما را از پیشرفت باز می دارد ، ما را از این که ریسک کنیم یا روابط جدیدی را با یک دوست پسر آغاز کنیم می ترساند زیرا ما ترس از عدم پذیرش داریم . متاسفانه این ترس ما را از به دست آوردن چیزی که بسیار آرزوی به دست آوردنش را داریم باز می دارد . تریسی 33 ساله مدیر بازاریابی می گوید : « من همیشه از صحبت کردن در جلسه می ترسیدم اما رئیسم من را به کناری برد و به من گفت که او مرا استخدام کرده به خاطر اینکه برای نظراتم ارزش قائل بوده است . و همچنین او به من گفت که اگر می خواهم تغییری کنم و حرکتی انجام دهم بهتر است که با بیان نظراتم شروع کنم .» استراتژی برای زندگی بهتر : دفعه بعدی که در چنین موقعیتی قرار گرفتید از خود بپرسید بدترین اتفاقی که ممکن است بیفتد چیست ؟ حقیقت این است که آشکار کردن خود واقعیتان – مثل آرزوها ، تلاش ها و همه چیز – معمولا موجب می شود که دیگران بیشتر به شما علاقمند شوند و مردم مایلند در کنار افرادی باشند که از آشکار کردن عیب هایشان نگران نباشند . چرا که این به آنها اجازه می دهد که همانند آنها رفتار کنند . همچنین به خاطر بسپارید که بیشتر افراد آنقدر درگیر عیب ها و نگرانی های خود هستند که نمی توانند وقت زیادی صرف نگرانی برای شما کنند . ترس شماره 3 : این خیلی خوبه که طول بکشه . چرا ما به این اعتقاد داریم که شادی زود گذر است ؟ ایمی زن 25 ساله ای می گوید : « شوهر من واقعا چیزی را که من دوست دارم انجام می دهد و من همیشه منتظ هستم که به من بگوید همچنین قصدی نداشته است » این ترس دیرینه معمولا ریشه در تجربه های گذشته دارد که می تواند دیدها را نسبت به جهان منحرف کند . یک نمونه ، بیشتر گوش کردن به بحث های والدینتان درباره صورتحساب های پرداخت نشده سپس اعتقاد به این که شما ساخته شده اید که از نظر مالی در امان باشید . بعضی اوقات شما شادیهایتان را فقط برای اینکه ثابت کنید حق با شما است خراب می کنید مثل زمانیکه با دوست پسر مورد علاقه تان دعوا می کنید . استراتژی برای زندگی بهتر: قبل از اینکه تعیین کنید که یک موقعیت خوب موقت است ، از خودتان بپرسید که آیا این فرض شما بر مبنای گذشته است یا حال ، اگر صداهایی از گذشته وجود دارند که به شما می گویند شما استحقاق شاد بودن را ندارید ، شما آهنگ جدیدی برای خود بسازید . آهنگ مورد علاقه من این است « همه چیز همیشه برای من عالی است » و « من استحقاق شادی را دارم » این پیام را روبروی میزتان به آینه بزنید . این حتما تاثیر بسیار خوبی را در پیش خواهد داشت . به خودتان اجازه دهید که از لحاظات خوب بوسیله تمرکز توجهتان به این جا و اکنون لذت برید و برای همه چیزهایی که برای شما هست سپاسگزار باشید . ترس شماره 4 : من خواهم فهمید . ما همه به طور پنهانی اعتقاد داریم که ما در جهان در حال رشد تقلب و حقه بازی می کنیم و می خواهیم چشمان دیگران را بر روی این چیز ها ببندیم . برای مثال : من همیشه از این نگران هستم که مردم بفهمند که من یک نویسنده واقعی به گونه ای که با افکار عمیق در نثرهایم صحبت می کنم نیستم . به نظر خودم من فقط یک زن خنده دار هستم که زیاد می خواند . آرامش مرا تصور کنید زمانیکه دوست من لیزا علارغم موفقیت بزرگش برای کتابش او نیز همچنین احساس نمی کند که یک نویسنده واقعی است . استراتژی برای زندگی بهتر: آن صدای کوچک در ذهن شما همیشه نمی داند که درباره چه جیزی صحبت می کند . بعد از این همه تحسین کننده های شما مردم با هوش هستند ، این طور نیست ؟ دفعه بعدی که شخصی برای شما تبریک می فرستد آن ها را بنویسید . ایمیل ها را نگه دارید و یا آدم ها را در ذهنتان حک کنید . آنها را در دسترس نگه دارید چون به آنها نیاز پیدا خواهید کرد . من پوشه ای را در صفحه کامپیوترم ایجاد کرده ام و آن را تقویت مثبت نامگذاری کردم . بنابراین من هیچ وقت بیشتر از چند کلیک از ستایشگرانم دور نیستم . ترس شماره 5 : زندگیم . اگر از بی نظمی رخت های شستنی ، ایمیل و مشکلات داشتن ماشین سوال می کنید در داشتن مشکلات و این ها تنها نیستند . ما اغلب در جزییات کار روزانه گرفتار می شویم و موفق نمی شویم که ببینیم چطور همه پیروزی های کوچک ما و اثر متقابل شاد بودن اضافه می شود به چیزی ویژه و منحصر به فرد در مسیر عمرتان . در سرتاسر این سال ها من بر بیشتر ترس هایم پیروز شده ام و به ارباب رجوعانم کمک کرده ام که همینطور عمل کنند . کریستیوکارلیو مربی بانوان می گوید : « اما من هنوز می سنجم که چطور میراثی برای خودم بسازم .» استراتژی برای زندگی بهتر: یک قدم به عقب بر دارید و به زندگی نگاه کنید . چیزی که به زندگی شما ارزش می هد ارتباط عمیق و درستی است که شما با دیگران در آن پیش رفته اید . خواه خانواده ، دوستان و همکاران ، ارتباطات شما میراثی است که برای جهان باقی می گذارید . به افزایش پیوندهایتان تمرکز کنید بنابراین خودتان را برتر از ترس هایتان پیدا خواهید کرد . و در زندگی که حرکت می کنید با لذت و مقصود . منبع:سایت روانشناسی tebyan-zn.ir
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سایت ریسک]
[مشاهده در: www.ri3k.eu]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 344]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها