تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان میشوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1833414833
باور کنم که دوستم داری؟
واضح آرشیو وب فارسی:سایت ریسک: افسانه‌ای میگوید تا زمانی كه عشق وجود دارد همهچیز عالی است. عشق اساس زندگی و بر همهچیز پیروز است. اگر عشق باشد هیچ مشكل و تعارضی در زندگی مشترك پیدا نخواهد شد و در حقیقت عشق و تعارض ناسازگار با همدیگر هستند. ولی باید دانست كه وجود تعارض اساس زندگی مشترك است و یكی از مهارت‌های مهم زوج‌های جوان شناختن، اداره كردن و حل تفاوت‌ها و تعارضات آنهاست. مهارت كنترل و حل تفاوت‌ها برای یك ازدواج سالم ضروری است. آنچه كه برای زندگی مشترك خطرناك است، نزاع و درگیری است كه به شكل اهانت به همسر، تهدید، استثمار، كینه‌توزی و پرخاشگری نمود می‌یابد و این نزاع و درگیری باعث از بین رفتن زندگی میشود. به یاد داشته باشید همیشه همسرتان را مانند دوست صمیمی خود بدانید و به جای آن كه با عصبانیت از او ایراد بگیرید ضمن تمركز روی حل مسئله از احساس پیروزی بر همسر و یا تحقیر او اجتناب نمایید. حل تعارضات به شكل احترام‌آمیز و نه با نزاع و بیان احساسات و نگرانی‌ها مثمرثمر خواهد بود. همواره باید سعی ما بر آن باشد تا تعارضات را به شیوه «برد ـ برد» حل نمود و یا حداقل به طریقی كه هركدام از زوجین با آن موافق باشند عمل كرد. بعضی از زوجین با ساده‌انگاری از شیوه‌های اجتناب از تعارضات استفاده می‌كنند و از مشكل و تعارض چشم‌پوشی می‌كنند تا آن تعارض از بین برود. مشكل اجتناب و نادیده گرفتن تعارضات موجود در زندگی مشترك آن است كه در زندگی مشترك در واقع تفاوت‌ها و تعارضات همواره وجود دارند و سازش زیاد با مسائل مانع پیشرفت میگردد. تفاوت‌ها همیشه و همه جا وجود دارند بنابراین بهتر است مشكلات را به صورت پیشگیرانه و در مراحل اولیه و قبل از آن كه به صورت حاد و با خشم و رفتارهای منفی نمود پیدا كنند، حل كرد. در بعضی زوجین ممكن است یكی از طرفین وجود مشكل را انكار نموده و از این كه مشكل را بپذیرد طفره رود. در این حالت مشكلات انكار شده و به بدتر شدن اوضاع میانجامد چرا كه به حساب عدم صداقت و نقش بازی كردن در روابط بین زوجین گذاشته میشود. بعضی از زوجین با ساده‌انگاری از شیوه‌های اجتناب از تعارضات استفاده می‌كنند و از مشكل و تعارض چشم‌پوشی می‌كنند تا آن تعارض از بین برود. مشكل اجتناب و نادیده گرفتن تعارضات موجود در زندگی مشترك آن است كه در زندگی مشترك در واقع تفاوت‌ها و تعارضات همواره وجود دارند و سازش زیاد با مسائل مانع پیشرفت میگردد وقتی بین زن و شوهر اختلافی پیش میآید، به نتایج خاصی میانجامد. سه نتیجه احتمالی تعارض به شرح زیر است: 1- ناپدید شدن: موضوعی که موجب تعارض و اختلاف شده است، با گذشت زمان از بین میرود. 2-بن بست: شرکای زندگی در موضوع مورد اختلاف (گیر) میکنند و هیچ گونه اقدامی انجام نمیدهند. این وضعیت ممکن است شامل توافقی سطحی و گذرا یا بیتفاوتی همراه با خصومتی پنهان باشد که در هر دو حالت به زودی به جر و بحثی دیگر منجر میگردد. 3-حل و فصل: زن و شوهر برای خاتمه دادن به تعارض دست به کار میشوند. چگونه تعارض‌هایمان را حل كنیم زن و شوهر برای آن كه بدانیم چگونه باید تعارضات را حل كنیم ابتدا باید بدانیم تعارضاتی كه در زندگی وجود دارند شامل مباحث جزئی یا بحث‌های جدی‌تر است. در بحث‌های جزئی از شیوه ارتباطی شنونده ـ گوینده استفاده كنید. هر یك از زوجین احساسات و افكارش را بیان كند. به همسرتان توهین نكنید، منظورتان را رك و راست بیان نمایید. هیچ‌گاه همسرتان را استثمار و یا تحقیر ننموده و از موضع قدرت با او برخورد نكنید. مطمئن شوید كه همسرتان صحبت خود را بیان می‌كند و احساسات او را تأیید كنید. تأیید كردن احساسات به معنای موافقت شما با انتقاد و شكایت و پذیرفتن راهحل نیست. به عنوان مثال ممكن است شما با شیوه حل مشكلات مخالف باشید، اما در عین حال بیان می‌كنید كه حل مشكل چقدر برای شما مهم است. در بیان پیشنهادات مطمئن شوید كه وقت كافی برای بررسی راهحلها صرف كرده‌اید و ساده‌ترین راهحل را نپذیرفته‌اید. همسرتان را تهدید و یا مجبور نكنید. مطمئن شوید كه راهحل برای هیچ یك از زوجین مضر نیست. هر مشكل باید براساس شایستگی‌ها بررسی شود. توجه كنید كه باید با تفاوت‌ها كنار آمد، نه این كه آنها را فراموش كرد و یا دائماً با آنها درگیر شد. در ازدواج سالم باید بین پذیرفتن خود و پذیرفتن همسر تعادل برقرار گردد. روش طرح مسئله یک فرایند مشارکتی است و به شما برای رسیدن به رضایتبخشترین راهحل کمک میکند. این روش 6 مرحله دارد: مرحله 1: این مرحله همیشه حساسترین مرحله (و اغلب وقتگیرترین آنها) در حل مسئله است. درک روشن نیازهای یکدیگر برای حرکت به سوی راهحلی که ارضاء کننده آن نیازها باشد اساسی است. در این مرحله تمام توجه باید فقط معطوف به نیازها باشد به دلیل این که همه ما عادت کردهایم به جای بیان نیازهایمان، راهحل آنها را عنوان کنیم . پس وقت کافی برای تشخیص دقیق مشکل بگذارید. توجه به این نکته نیز مهم است که اغلب در بیان صادقانه احساسات، روشن میشود که بین شما و طرف مقابل، بیش از یک اختلاف وجود دارد و شاید لازم باشد به هر یک از آنها گوش دهید؛ و ببینید کدام یک، از اولویت بیشتری برخوردارند و یکی یکی روی آنها کار کنید. سعی نکنید یک راهحل را تشویق یا تحمیل کنید و یا آن که دیگری را به پذیرفتن راهحلی که دوست ندارد تشویق نکنید زیرا اگر هر دو طرف راهحلی را آزادانه انتخاب نکنند ممکن است بعداً به آن عمل نکنند. مرحله 2: به وجود آوردن راهحلهای ممکن (تفکر سریع خلاقانه): این قسمت حل مسئله، بخش خلاقانه آن است. مرحلهای که هر دوی شما میگویید: «بیا عقلهایمان را روی هم بگذاریم و یک راهحل سازنده پیدا کنیم» اغلب رسیدن فوری به یک راهحل آسان نیست، در عین حال راهحلهای اولیه با این که خودشان قابل قبول نیستند باعث انگیزش افکاری میشوند که راه را به سوی نظرات بهتری میگشاید . از قضاوت یا انتقاد، از راهحلهای یکدیگر بپرهیزید. مرحله3: ارزشیابی راهحلها حالا هر دوی شما میخواهید به ارزیابی راهحلها بپردازید. راهحلهای ارائه شده چه چیزهایی هستند؟ آیا آنها برای هر دو عادلانهاند؟ آیا یک راهحل به نظر کاراتر از راهحل دیگر میآید؟ آیا دلیلی هست که نشان دهد کارایی لازم را ندارد؟ آیا عمل کردن به آن بیش از حد مشکل خواهد بود؟اگر در این مرحله راهحلها را به خوبی بررسی نکنید، در پایان یا با یک راه حل ضعیف روبهرو خواهید شد و یا با راهحلی که نهایتاً با جدیت به آن عمل نخواهید کرد. مرحله 4: تصمیمگیری روی یک راهحل قابل قبول برای هر دو طرف در این مرحله است. سعی نکنید یک راهحل را تشویق یا تحمیل کنید و یا آن که دیگری را به پذیرفتن راهحلی که دوست ندارد تشویق نکنید زیرا اگر هر دو طرف راهحلی را آزادانه انتخاب نکنند ممکن است بعداً به آن عمل نکنند. بعد از این کار میتوانید آن را بنویسید تا مطمئن شوید در آینده در مورد تصمیمی که هر دو بر آن توافق کردید سوءتفاهمی پیش نمیآید. مرحله 5: عمل بر اساس راهحل چون رسیدن به راهحل یک چیز است و عمل کردن به آن چیز دیگری است. مشخص کنید چه کسی باید تا چه وقت چه کاری را انجام دهد. از تحت فشار قرار دادن طرف مقابل بپرهیزید. و اگر با گذشت زمان، طرف دیگر به سهم خود،عمل نکند لازم است شما با پیامی مثل تو به توافق خودت عمل نکردیطرف مقابلتان را متوجه این نکته کنید که شما از او انتظار داشتهاید مسئول باشد. مرحله 6: کنترل نتایج راهحل . حالا زمان آن فرارسیده که اثر بخشی راهحل خود را با این سوال مورد ارزشیابی قرار دهید: آیا این راهحل به نیازهای هر دوی ما پاسخ میدهد؟ از آن جایی که مسائل و مشکلاتی که مردم با آن روبهرو میشوند تحت تاثیر عوامل غیر قابل پیشبینی و پیچیده زیادی است، ممکن است این روش حل مسئله، همیشه مطلوبترین نتیجه را به وجود نیاورد. و ممکن است با رسیدن به یک هدف، هدف دیگری که از اولی مهمتر بوده به خطر بیافتد. گروه خانواده ایرانی سایت تبیان
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سایت ریسک]
[مشاهده در: www.ri3k.eu]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 296]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها