محبوبترینها
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان میشوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1826062338
سندروم قبل از قاعدگی
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: سندروم پيش از قاعدگی شامل محدوده وسيعی از تغييرات جسمی و روحی است اين نشانه ها قابل پيش بيني هستند زيرا قبل از هر سيکل قاعدگی رخ مي دهند .اين نشانه ها معمولا با شروع قاعدگی به طور ناگهانی خاتمه می يابند . تا به حال بيش از 150 نشانه و علائم خاص و متفاوت برای آن گزارش شده از جمله شايع ترين آنها موارد زير می باشد : نفخ شکم ، سردرد ، سرگيجه ، تشويش و اضطراب ، دردناک شدن پستان ها ، گريه های بی دليل ، افسردگی ، خستگي ، بی حالی ، عصبانيت بی دليل ، تحريک پذيری ، حواس پرتی ، تشنگی ، تمايل شديد به خوردن مواد قندی ، فقدان انرژی ، بروز هيجان و تيرگی روابط و تورم دست ها و پاها بسياری از محققين بر اين باورند که اين بيماری به دنبال نوسانات دوره ای در بعضی مواد شيميايي بدن به خصوص نوسانات هورمون های زنانه ايجاد می شود . گروهی ديگر معتقدند اين بيماری می تواند با کاهش قند خون ، کم کاری تيروئيد ، کمبود کلسيم ، منيزيوم ، آهن ، منگنز و ويتامين های گروه ب در ارتباط باشد . در طول نيمه دوم عادت ماهانه يعنی 14 روز بين تخمک گذاری و عادت ماهانه ترشح استروژن و پروژسترون ابتدا سير صعودی داشته و سپس کاسته می شود .اگر اين دو هورمون مواج تعادل متوازن و طبيعی خود را ازدست بدهند ، همين امر می تواند راه حل مداوای سندروم پيش از عادت ماهانه باشد .اغلب سرچشمه سندروم پيش از عادت ماهانه مستقيم يا غيرمستقيم می تواند با مکانيزم تعادل هورمونی بدن زن در ارتباط باشد . زمانی که تعادل بين اين هورمون ها برقرار است زن احساس می کند که وضعش عالی است و هرگاه ترشح يکي بيشتر يا کمتر از ديگري باشد ممکن است انواع نشانه های مربوط به سندروم پيش از عادات ماهانه بروز کند . استروژن نمک را در بدن حفظ می کند و نمک نيز آب بدن را ذخيره می نمايد . بنابراين مقدار زياد استروژن موجب ماند آب در بدن می شود و در نتيجه تورم در بافت های مختلف بدن از جمله معده ، پاها ، پستان ها و حتی مغز پديد می آيد . خانم ها در دوران بارداری به علت ترشح پروژسترون بالا دچار ولع برای خوردن و مصرف مواد غذايی می گردند و به همين شکل وقتی در نيمه دوم عادت ماهانه پروژسترون ترشح می شود خانم ها باز هم دچار ولع فراوان می شوند در اين لحظه به علت کاهش قند خون ولع برای مصرف شيرينی پديد می آيد . در مقالات بعدی به روش های تغذيه درمانی که به کاهش علائم کمک می کنند می پردازيم . www.dietiran.com
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 400]
-
گوناگون
پربازدیدترینها