تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1833494424
مصرف ميان وعده باعث افزايش يادگيري ميشود
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي جنديشاپور اهواز گفت: مصرف صبحانه و ميان وعده براي دانشآموزان ضروري است و توصيه ميشود به تناوب از نان و پنير، تخم مرغ، آجيل و انواع ميوه‌ها و آب ميوه‌هاي طبيعي استفاده شود. دكتر فريده شيشه‌بر در گفت‌وگو با ايسنا، اظهار كرد: كودكان به دليل قرار داشتن در سن رشد و همچنين داشتن فعاليت ذهني، نيازمند مصرف صبحانه و ميان وعده سالم هستند و توجه به نوع مواد غذايي كه در اين دو وعده صرف ميشود بسيار مهم است. وي افزود: توصيه ميشود در وعده صبحانه از نان و پنير به همراه خيار و يا گردو به همراه آب ميوه‌هاي طبيعي استفاده شود. همچنين مي‌توان برخي روزها از تخم مرغ آب پز و يا عسل نيز در وعده صبحانه استفاده كرد. شيشه‌بر تصريح كرد: برخي دانشآموزان به دليل بي‌اشتهايي صبحانه نمي‌خورند كه در اين موارد مصرف ميوه تازه به ويژه ليموشيرين موجب باز شدن اشتهاي كودك ميشود. وي خاطرنشان كرد: مصرف ميان وعده نيز به افزايش يادگيري كودك كمك مي‌كند و توصيه ميشود از نان و پنير و خيار و يا مغز گردو به عنوان ميان وعده استفاده شود. اين متخصص تغذيه بيان كرد: مصرف ميوه‌هاي تازه و قابل حمل مانند سيب و موز نيز در ميان وعده دانشآموزان موثر است. همچنين در صورت امكان مي‌توان از آجيل و انواع مغزها استفاده كرد. وي اضافه كرد: در حال حاضر بسياري از دانشآموزان در مدارس شير سهميه خود را مصرف نمي‌كنند. توصيه ميشود براي افزايش تمايل دانشآموزان به مصرف شير، در كنار آن كيك و يا كلوچه نيز توزيع شود تا دانش‌آموز تمايل بيشتري به مصرف شير داشته باشد. ضمن آنكه شير و كيك خود به يك ميان وعده كامل تبديل خواهد شد. شيشه بر گفت: مصرف غذاهاي پخته و گرم و يا موادي مانند كالباس و سوسيس در ميان وعده به هيچ وجه توصيه نمي‌شود. http://www.salamatnews.com/
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 475]
-
گوناگون
پربازدیدترینها