محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1845889720
مصرف ميان وعده باعث افزايش يادگيري ميشود
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي جنديشاپور اهواز گفت: مصرف صبحانه و ميان وعده براي دانشآموزان ضروري است و توصيه ميشود به تناوب از نان و پنير، تخم مرغ، آجيل و انواع ميوه‌ها و آب ميوه‌هاي طبيعي استفاده شود. دكتر فريده شيشه‌بر در گفت‌وگو با ايسنا، اظهار كرد: كودكان به دليل قرار داشتن در سن رشد و همچنين داشتن فعاليت ذهني، نيازمند مصرف صبحانه و ميان وعده سالم هستند و توجه به نوع مواد غذايي كه در اين دو وعده صرف ميشود بسيار مهم است. وي افزود: توصيه ميشود در وعده صبحانه از نان و پنير به همراه خيار و يا گردو به همراه آب ميوه‌هاي طبيعي استفاده شود. همچنين مي‌توان برخي روزها از تخم مرغ آب پز و يا عسل نيز در وعده صبحانه استفاده كرد. شيشه‌بر تصريح كرد: برخي دانشآموزان به دليل بي‌اشتهايي صبحانه نمي‌خورند كه در اين موارد مصرف ميوه تازه به ويژه ليموشيرين موجب باز شدن اشتهاي كودك ميشود. وي خاطرنشان كرد: مصرف ميان وعده نيز به افزايش يادگيري كودك كمك مي‌كند و توصيه ميشود از نان و پنير و خيار و يا مغز گردو به عنوان ميان وعده استفاده شود. اين متخصص تغذيه بيان كرد: مصرف ميوه‌هاي تازه و قابل حمل مانند سيب و موز نيز در ميان وعده دانشآموزان موثر است. همچنين در صورت امكان مي‌توان از آجيل و انواع مغزها استفاده كرد. وي اضافه كرد: در حال حاضر بسياري از دانشآموزان در مدارس شير سهميه خود را مصرف نمي‌كنند. توصيه ميشود براي افزايش تمايل دانشآموزان به مصرف شير، در كنار آن كيك و يا كلوچه نيز توزيع شود تا دانش‌آموز تمايل بيشتري به مصرف شير داشته باشد. ضمن آنكه شير و كيك خود به يك ميان وعده كامل تبديل خواهد شد. شيشه بر گفت: مصرف غذاهاي پخته و گرم و يا موادي مانند كالباس و سوسيس در ميان وعده به هيچ وجه توصيه نمي‌شود. http://www.salamatnews.com/
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 480]
-
گوناگون
پربازدیدترینها