محبوبترینها
با چاپ روی وسایل یک کسب و کار پرسود بسازید
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1798399657
ارزش غذایی سبوس برنج
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: سبوس برنج از منابع غنی ویتامینهای گروه ب و فیبر غذایی می باشد و به دلیل ویتامین ب در جلوگیری از ریزش مو موثر است ولی اینکه از سفید شدن موها جلوگیری می کند یا نه، اطلاعی ندارم. ولی خوردن این مقدار سبوس در روز ضرری ندارد فقط در برخی افراد ممکن است باعث دل پیچه و اسهال شود. کمبود ویتامین مهم ترین دلیل سفیدشدن زودرس مو است . کمبود ویتامین های C و B5 ، اسید فولیک و ویتامین A ، موجب سفید شدن زود هنگام موی سر می شوند. دکتر " سید مرتضی صفوی " ، مدیر گروه تغدیه دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ، در این باره می گوید : زمانی که فولیکول مو بصورت کامل تغذیه شود ، می تواند موی سالمی ایجاد کند ؛ ولی وقتی تغذیه این قسمت به خوبی صورت نگیرد ، سلولهای این ناحیه دچار سوء تغذیه شده و به تدریج می میرند و یا وظیفه خود را به درستی انجام نمی دهند. از جمله عوارض تغذیه غلط ، سفید شدن زودرس مو است که تغذیه نادرست یاد شده عبارت از ابتلا به بیماری " اسکوروی " ( کمبود ویتامین C) ، کمبود ویتامین B12 و B5 ، اسید فولیک و پاراآمینوبنزوئیک اسید ، کمبود ویتامین A و نیز کمبود فلزات سازنده رنگدانه های مو از جمله منگنز ، روی ، تیتانیوم ، تنگستن ، آهن و مس است . کاهش نمک مصرفی ، حذف یا محدود کردن مصرف چربی اشباع ، کاهش مصرف آجیل ، شکلات ، غذاهای سرخ کرده و پرادویه و مصرف فراوان آب ، سبزی و میوه تازه می تواند در جلوگیری از سفید شدن مو ، ریزش آن ابتلا به شوره سر و شکنندگی مو مفید باشد. البته نوع شامپوی مصرفی نیز در سفید شدن مو موثر است؛مثلا شامپوی "سدر" باعث سفید شدن موها می شود. کارشناس تغذیه تبیان
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 5220]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها