تور لحظه آخری
امروز : پنجشنبه ، 22 آذر 1403    احادیث و روایات:  امام صادق (ع):روزه دارى (در حكم) دهانى است كه جز به خير سخن نگويد.
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

زانوبند زاپیامکس

روغن بهران بردبار ۳۲۰

قیمت سرور اچ پی

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

پوستر آنلاین

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

خرید اکانت تریدینگ ویو

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

ساختمان پزشکان

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

خرید سرور مجازی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

قرص گلوریا

نمایندگی دوو در کرج

خرید نهال سیب

وکیل ایرانی در استانبول

وکیل ایرانی در استانبول

وکیل ایرانی در استانبول

رفع تاری و تشخیص پلاک

پرگابالین

دوره آموزش باریستا

مهاجرت به آلمان

بهترین قالیشویی تهران

بورس کارتریج پرینتر در تهران

تشریفات روناک

نوار اخطار زرد رنگ

ثبت شرکت فوری

تابلو برق

خودارزیابی چیست

فروشگاه مخازن پلی اتیلن

قیمت و خرید تخت برقی پزشکی

کلینیک زخم تهران

خرید بیت کوین

خرید شب یلدا

پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان

کاشت ابرو طبیعی

پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا

پارتیشن شیشه ای

اقامت یونان

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1840573198




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

اين ميوه‌ها براي مغزتان خوب است


واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: جام‌جم آنلاين: ميوه‌هايي مانند هويج تاثير مفيدي بر مغز مي‌گذارند بنابراين اگر مي‌خواهيد عملكرد مغزتان را افزايش دهيد بايد مقادير زيادي ميوه تازه و بخصوص هويج (خام) بخوريد. يك گروه از مواد موجود در ميوه‌ها قندهاي طبيعي هستند. اين مواد با تحريك مغز و به تسريع تفكر ما و يادآوري سريع اطلاعات كمك مي‌كند. مواد بسيار ديگري هم در ميوه‌ها هستند كه دانشمندان معتقدند مغز را تحريك مي‌كند. در اين كه تغيير عادات غذايي منجر به نتايج بهتر يادگيري مي‌شود ترديدي نيست و يك گروه از مواد موثر در اين مورد ميوه‌ها هستند. معمولا به دانش‌آموزان توصيه مي‌شود بين ساعت بيدار شدن از خواب و زمان امتحان ميوه بخورند و از مصرف غذاهايي كه عملكرد مغز را كند مي‌كند مانند گوشت و لبنيات پرهيز كنند. تاثير ميوه اثري كه ميوه بر مغز مي‌گذارد اين است كه باعث مي‌شود سريع‌تر فكر كنيد و اطلاعات را آسانتر به خاطر آوريد. غذاهايي هم وجود دارند كه تاثير منفي بر مغز مي‌گذارند. اين مواد شامل فلوئور سفيد به ويژه همراه با لبنيات كه مدت زمان بيشتري را براي هضم در روده نياز دارد و به اين منظور مقدار زيادي خون به جاي رفتن به مغز به اين ناحيه براي كمك به هضم جريان مي‌يابد. قند تصفيه شده ، بوقلمون ، غذاهاي حاوي پروتئين (گوشت) و نشاسته (سيب‌زميني) كه بدن براي هضم آنها به انرژي بيشتري نياز دارد ، همگي از جمله موادي هستند كه اثر منفي بر عملكرد مغز دارند. علاوه بر ميوه‌ها خوردن هويج را فراموش نكنيد چرا كه در تقويت حافظه موثر است.




این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 155]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


پزشکی و سلامت

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن