واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: زندگي شهرنشيني ارمغان هاي زيادي را با خود به همراه مي آورد؛ چاقي، بي تحرکي، افزايش بيماري هاي غيرواگير مانند بيماري هاي قلبي- عروقي، فشارخون و... كه با روند روبه رشد شهرنشيني در حال افزايش نيز هستند و پيش بيني مي شود تا 20 سال آينده بالاترين بار بيماري ها مربوط به بيماري هاي غيرواگير باشد... کبدچرب يکي از همين بيماري ها است كه به گفته دکتر ملک زاده، 30 درصد مردم كشورمان به آن دچارند. آمارها نشان مي دهد که انواع هپاتيت هاي غيرويروسي نيز در ايران در حال افزايش است. سومين کنگره بينالمللي هپاتيت تهران بهانه اي بود تا با کارشناسان نظام سلامت، وضعيت هپاتيتهاي ويروسي و غيرويروسي را در کشور بررسي کنيم. رييس سومين کنگره بينالمللي هپاتيت تهران نسبت به افزايش شيوع هپاتيت هاي غيرويروسي در کشور هشدار داد. دکتر سيدمويد علويان با اشاره به گسترش پديده شهرنشيني گفت: "کبد چرب از عوارض چاقي و بيماري ديابت است و هم اکنون شيوع هپاتيت هاي غيرويروسي (التهاب کبد) به دليل ابتلا به کبدچرب در کشور افزايش يافته است." رييس مرکز تحقيقات بيماري هاي گوارش و کبد تاکيد کرد: "در شرايط کنوني با رشد هپاتيت هاي ناشي از کبدچرب شاهد سير کاهنده انواع هپاتيت هاي ويروسي نسبت به 18 سال پيش هستيم." دکتر علويان شايع ترين علت کبد چرب را چاقي و اختلال در چربي هاي خون بيان کرد و اظهار داشت: "امروزه با صنعتي شدن شهرها و کم تحرکي، استفاده از تغذيه نامناسب نظير فست فودها، روغن هاي غيراستاندارد، کاهش مصرف ميوه و سبزي، افزايش مصرف شکر، قند، شيريني و نوشابه هاي گازدار سبب رشد فزاينده چاقي در کشور شده است." وي با اشاره به اين که يکي از فعاليت هاي مهم کبد، ذخيره سازي و سوخت وساز چربي ها در بدن است، گفت: "کبد طبيعي حاوي حدود 5 گرم چربي در 100 گرم وزن خود است و هرگاه مقدار چربي بيش از 5 درصد وزن آن شود، به اين حالت کبدچرب اطلاق مي شود." وي عوامل مهمي که سبب بروز کبدچرب مي شود را اين گونه برشمرد: "بيماري ديابت، مصرف مشروبات الکلي، چاقي و اختلال در چربي هاي خون، بدغذايي و سوء تغذيه، مصرف برخي از داروهاي کورتون دار مثل پردنيزولون، داروهاي ضدتشنج نظير (اسيدوالپروييک)، بيماري هاي مزمني نظير نارسايي عضلات قلبي، هپاتيت مزمن (هپاتيت C) و سل ريوي." به گفته دکتر علويان، بيماري کبدچرب معمولا علامت خاصي ندارد و به دنبال انجام آزمايش هاي دوره اي، اختلال در آنزيم هاي آن مشخص مي شود. چاقي رشد ديابت و چاقي در كشور شايع ترين انواع هپاتيت در کشور، هپاتيت هاي غيرويروسي است. دکتر رضا ملک زاده، فوق تخصص گوارش و کبد، رييس مركز تحقيقات گوارش و كبد دانشگاه علوم پزشكي تهران با بيان اين مطلب تاکيد کرد: "هپاتيت هاي غيرويروسي خصوصا هپاتيت هاي ناشي از رسوب چربي در کبد افزايش داشته است." دکتر ملک زاده مهم ترين علت افزايش هپاتيت هاي غيرويروسي را ديابت و چاقي عنوان کرد و گفت: "اپيدمي چاقي و پرخوري در کشور ما به وقوع پيوسته است و علاوه بر آن افزايش بيماري ديابت نيز سبب بروز هپاتيت هاي غيرويروسي مانند کبدچرب در کشور شده است." اين فوق تخصص گوارش و کبد به افزايش هپاتيت هاي خودايمن اشاره کرد و تاکيد کرد: "افزايش آمار هپاتيت هاي خودايمن نيز در کشور قابل توجه است." وي خاطرنشان کرد: "زماني که وضعيت اقتصادي، اجتماعي مردم بهبود پيدا مي کند اين نوع هپاتيت ها نيز بيشتر ديده مي شود. با بالا رفتن استانداردهاي بهداشتي مثل آب آشاميدني ميزان بروز هپاتيت هاي خودايمن هم افزايش مي يابد." همان طور که مي دانيد هپاتيت هاي غيرويروسي قابل پيشگيري هستند و مهم ترين راه براي پيشگيري از آن ها، کنترل وزن است. دکتر ملک زاده در اين باره مي گويد: "براي کنترل وزن و پيشگيري از ابتلا به کبدچرب، افراد مي توانند مصرف غذاهاي حاوي نشاسته مانند نان، سيب زميني، برنج، شيريني جات، فست فودها و نوشابه را به حداقل برسانند." دکتر ملک زاده توصيه کرد: "به جاي مصرف غذاهاي پرچرب، مصرف ميوه جات و سبزيجات تازه را در اولويت قرار دهيد و روزي نيم تا يک ساعت ورزش کنيد." وي با بيان اينکه 30 درصد افراد بالاي 40 سال در کشور مبتلا به کبد چرب هستند، ادامه داد: "معمولا بيماري کبدچرب از سن 30 سالگي شروع مي شود و در تمامي افراد از سن 35 سالگي به بعد اوج مي گيرد. همچنين 2 تا 3 درصد از کساني که کبدچرب دارند به هپاتيت ناشي از رسوب چربي دچار مي شوند." دکتر ملک زاده با اشاره به اين که معمولا زنان و مردان بعد از ازدواج دچار اضافه وزن مي شوند، توصيه کرد: "رژيم غذايي مناسب بايد در خانواده ها مورد توجه قرار بگيرد و عادت به نخوردن نمک و چربي زياد از دوران کودکي در فرد شکل بگيرد." هفته نامه سلامت
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 298]