تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820093865
تاثیر ورزش و خواب در کاهش سرطان
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: ورزش و خواب منظم خطر سرطان رادر زنان تا 50 درصد كاهش می دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از پایگاه اینترنتی ای فلوكس مدیا ، كم خوابی بیش از اندازه منجر به چاقی مفرط ، بیماری سرخرگ قلب ، دیابت ، تضعیف حافظه ، افزایش فشارخون ، افسردگی ، مصرف دخانیات و اعتیاد به الكل و حتی مرگ می شود. به گفته محققان گروه تحقیقاتی دكتر جیمز مك كلین از موسسه ملی سرطان در آمریكا ، فعالیت جسمی منظم می تواند خطر ابتلا به سرطان را در زنان تا نصف كاهش دهد، البته به شرطی كه به خواب كافی نیز توجه شود . میزان خواب در بزرگسالان باید دست كم 7 و در كودكان و نوجوانان بین 8 تا 12 ساعت باشد. محققان با مطالعه 10 ساله بر روی حدود 6 هزار زن 18 سال و بالاتر به این نتایج دست یافته اند.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 812]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها