محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1845408614
تاثیر ورزش و خواب در کاهش سرطان
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: ورزش و خواب منظم خطر سرطان رادر زنان تا 50 درصد كاهش می دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از پایگاه اینترنتی ای فلوكس مدیا ، كم خوابی بیش از اندازه منجر به چاقی مفرط ، بیماری سرخرگ قلب ، دیابت ، تضعیف حافظه ، افزایش فشارخون ، افسردگی ، مصرف دخانیات و اعتیاد به الكل و حتی مرگ می شود. به گفته محققان گروه تحقیقاتی دكتر جیمز مك كلین از موسسه ملی سرطان در آمریكا ، فعالیت جسمی منظم می تواند خطر ابتلا به سرطان را در زنان تا نصف كاهش دهد، البته به شرطی كه به خواب كافی نیز توجه شود . میزان خواب در بزرگسالان باید دست كم 7 و در كودكان و نوجوانان بین 8 تا 12 ساعت باشد. محققان با مطالعه 10 ساله بر روی حدود 6 هزار زن 18 سال و بالاتر به این نتایج دست یافته اند.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 817]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها