محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1830976191
تاثیر ورزش و خواب در کاهش سرطان
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: ورزش و خواب منظم خطر سرطان رادر زنان تا 50 درصد كاهش می دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از پایگاه اینترنتی ای فلوكس مدیا ، كم خوابی بیش از اندازه منجر به چاقی مفرط ، بیماری سرخرگ قلب ، دیابت ، تضعیف حافظه ، افزایش فشارخون ، افسردگی ، مصرف دخانیات و اعتیاد به الكل و حتی مرگ می شود. به گفته محققان گروه تحقیقاتی دكتر جیمز مك كلین از موسسه ملی سرطان در آمریكا ، فعالیت جسمی منظم می تواند خطر ابتلا به سرطان را در زنان تا نصف كاهش دهد، البته به شرطی كه به خواب كافی نیز توجه شود . میزان خواب در بزرگسالان باید دست كم 7 و در كودكان و نوجوانان بین 8 تا 12 ساعت باشد. محققان با مطالعه 10 ساله بر روی حدود 6 هزار زن 18 سال و بالاتر به این نتایج دست یافته اند.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 814]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها