تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816513503
آيا افزايش سن در زنان با چاقي همراه است ؟!
واضح آرشیو وب فارسی:سایت ریسک: ايسنا، علوم پزشکي ايران - چاقي در نظر عموم نوعي بحران ميان سالي به خصوص در خانمهاست. زنان با نزديک شدن به سن پيري تا حدي دچار اضافه وزن مي شوند و ترکيب فيزيکي بدن آنها به هم مي خورد تا جايي که امکان استفاده از البسه قديمي ديگر وجود ندارد. اين مشکل تا حدي فراگير است که حتي اشخاصي که هنوز به سن ميانسالي نرسيده اند نيز از مبتلا شدن به آن وحشت دارند ولي غالبا هيچ اقدامي براي پيشگيري نيز انجام نمي دهند. در خصوص عوامل دخيل در چاقي و روش به حداقل رساندن آن در زنان گفت و گويي با پروفسور تامي جي متخصص تغذيه و رژيم درماني در کاليفرنيا صورت گرفته است : ـ آيا چاقي درخانمها و در دوران ميان سالي توجيه علمي نيز دارد يا صرفا به علت زياده روي درخوردن است ؟ براساس تحقيقات انجمن يائسگي در Manhatan ، بدن اکثر خانمها پس از يائسگي از حالت گلابي ( پاهاي کشيده و کمر باريک )به شکل سيب ( شکمهاي بزرگ ) تغيير حالت مي دهد و بخش عظيمي از اين مشکل نيز به دليل کاهش قابل توجه هورمون استروژن در بدن است نه صرفا زياده روي در خوردن . - پس با اين حساب با رساندن مقادير کافي استروژن به بدن شخص، چاقي برطرف مي شود؟ تنها با استفاده از مقادير بسيار زياد اين هورمون و با پذيرفتن خطرات احتمالي متعاقب آن ! نکته اي که جا دارد درباره آن صحبت شود اين است که هر 10 سال که از زندگي يک فرد مي گذرد ميزان سوزانده شدن کالري در بدن او پنج درصد کاهش مي يابد. اين بدان معناست که اگر خوراک دريافتي شخص با چند سال قبل او تفاوتي نکند، او حتما دچار اضافه وزن مي شود. - آيا غير از متابوليسم و استروژن مي توان توجيه ديگري براي چاقي فرد پيدا کرد ؟ بله! تقريبا 10 درصد خانمها به کم کاري تيروئيد مبتلا هستند که خود اين امر دليل ديگري براي نقص در متابوليسم ( سوخت و ساز غذا در بدن شخص ) به حساب مي آيد. البته مصرف مرتب داروهاي تجويز شده در اين خصوص به بازگشتن به وضعيت طبيعي کمک شاياني مي کند. - در نهايت آيا شما توصيه اي براي توقف روند چاقي در ميان سالي داريد ؟ به نظر من، هميشه بهترين راه در اين وضعيت ورزش کردن است. خصوصا ورزشهايي که نياز به تحرک و نيروي افزون تري داشته و قلب را به فعاليت بيشتر وا مي دارند. چنين ورزشي نه تنها موجب کوچک شدن شکم مي شود بلکه به سوختن چربي بيشتر نيز کمک مي کند . به علاوه بالا بردن مصرف ميوه و سبزيجات و توقف مصرف سيگار، قهوه و الکل نيز مي تواند از چاق شدن فرد در سنين ميان سالي جلوگيري کند.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سایت ریسک]
[مشاهده در: www.ri3k.eu]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 256]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها