تور لحظه آخری
امروز : جمعه ، 9 آذر 1403    احادیث و روایات:  حضرت زهرا (س):هر کس عبادت خالصش را برای خدا بالا بفرستد، خدا بهتریم مصلحت را برای او نازل می ک...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

تشریفات روناک

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

لوله بازکنی تهران

آراد برندینگ

خرید یخچال خارجی

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

زانوبند زاپیامکس

روغن بهران بردبار ۳۲۰

قیمت سرور اچ پی

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

قیمت سرور dl380 g10

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

خرید اکانت تریدینگ ویو

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

محصولات فوراور

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

دوربین سیمکارتی چرخشی

همکاری آی نو و گزینه دو

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

الک آزمایشگاهی

الک آزمایشگاهی

خرید سرور مجازی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

قرص گلوریا

نمایندگی دوو در کرج

خرید نهال سیب

وکیل ایرانی در استانبول

وکیل ایرانی در استانبول

وکیل ایرانی در استانبول

رفع تاری و تشخیص پلاک

پرگابالین

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1835423608




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

روازنه سه فنجان چاي = هشياري هميشگي


واضح آرشیو وب فارسی:سایت ریسک: ايسنا ، علوم پزشکي ايران - پروفسور ژوزف تامي جي ، از متخصصان سرشناس تغذيه و رژيم درماني در کاليفرنياست. در اين گفتگو وي در خصوص ويژگي هاي چاي و برتري آن نسبت به قهوه صحبت مي کند. اگر جزء طرفداران چاي هستيد اين مصاحبه را بخوانيد : - قبل از هر سوالي ، شما شخصا" چاي را ترجيح مي دهيد يا قهوه ؟ مسلما" چاي . اما دليل اين انتخاب ، اطلاعات من در مورد تغذيه نيست . من طعم چاي را به قهوه ترجيح مي دهم. - ممکن است درباره مزاياي چاي توضيح دهيد ؟ قبل از توضيح در مورد ويژگي هاي چاي بهتر است شما و خوانندگان بدانيد که چاي محبوبترين نوشيدني گرم در جهان است و روزانه نزديک به 2 ميليارد فنجان چاي در سراسر دنيا نوشيده مي شود. اگر بخواهيم در خصوص دلايل محبوبيت چاي صحبت کنيم ، بهتر است بدانيم 90 درصد علاقه مردم به اين نوشيدني ، به علت وجود ماده اي به نام کافئين در آن است . اين ماده شيميايي يکي از مهمترين مواد موجود در چاي است و به عنوان يک محرک ملايم عمل مي کند. برگ اين گياه در حدود 4 درصد کافئين دارد که در يک فنجان چاي اين ميزان به 40 ميلي گرم مي رسد در مقام مقايسه با قهوه بايد بگويم مقدار کافئين موجود در يک فنجان قهوه ، 60 ميلي گرم است بنابراين نوشيدن يک فنجان قهوه بيش از چاي سبب هشياري انسان مي شود . اما نکته جالب اينجاست که اثر هشيار کننده چاي طولاني تر است و به همين علت افرادي که قهوه مصرف مي کنند ، دفعات بيشتري نياز به استفاده از اين نوشيدني دارند اما 3 فنجان چاي در ابتداي صبح ، ظهر و عصر مي تواند هشياري انسان را در يک روز تامين کند. در عين حال چاي سرشار از اسيد آمينه ، کربوهيدرات ، يونهاي معدني ، کافئين و خصوصا" ترکيبات پلي فنون است که بيشتر از خواص فيزيولوژيکي ، موجب رنگ قرمز ، نارنجي آن مي شود. - آيا چاي ، ضد سرطان هم هست ؟ براي من واقعا" جاي سوال دارد چرا همه مواد بايد يا ضد سرطان باشند يا سرطانزا ! يعني نمي شود ماده اي هم باشد که خواص ديگري داشته باشد ؟! چاي هم از اين دست است . من شخصا" نه درمورد سرطانزايي آن اطلاع دارم و نه از ضد سرطان بودن آن. - پس چاي سبز هم خاصيت ضد سرطاني ندارد ؟ ترکيبات چاي سبز کاملا" با چاي معمولي متفاوت است . در يک کلام بايد بگويم چاي بيشتر از خاصيت داشتن ، حالت تفريحي دارد اما چاي سبز صرفا" يک داروست . - شما به عنوان يک کارشناس تغذيه چاي را به چه کساني توصيه نمي کنيد ؟ به گياهخواران سختگير و افرادي که از داروهاي تقويتي معدني استفاده مي کنند . چون به تجربه ثابت شده است آهن بدن اين افراد بيشتراز سايرين همراه چاي دفع مي شود و ممکن است دچار کمبود آهن شوند. - از کمبود آهن گفتيد در ايران مردم اعتقاد دارند بعد از غذا نبايد چاي نوشيد، از نظر شما صحيح است؟ اين مطلب کاملا" صحيح است . خصوصا" اگر شخص يک خانم جوان ، باردار ، يا کودکي كه وجود کم خوني در او ثابت شده باشد ، تا5/1 ساعت بعد از غذا نبايد چاي بنوشد. - آيا ماده اي هم هست که اگر با چاي مصرف شود خاصيت آن را بيشتر کند؟ البته ! ليموترش و دارچين اگر با چاي مصرف شوند ، خاصيت آنتي اکسيداني آن را چند برابر مي کنند. - در نهايت لطفا" در مورد مصرف چاي در بيماران قلبي - عروقي صحبت کنيد ؟ اين افراد هيچ منعي از مصرف چاي ندارند . فقط نبايد بيش از سه فنجان ، در روز مصرف کنند و چاي آنها بهتر است کمرنگ باشد. - چرا ؟ اگر چاي پررنگ باشد موادي که قبلا" از آنها نام بردم ، بيش از حد در خون بالا مي روند و ممکن است ضربان قلب بيماران قلبي را زياد کنند که براي اين افراد مضر است. در خاتمه به همه توصيه مي کنم نوشيدن چاي را فراموش نکنند ، لااقل به خاطر حفظ هشياري !




این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: سایت ریسک]
[مشاهده در: www.ri3k.eu]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 355]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


اجتماع و خانواده

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن