انزال زودرس

واضح آرشیو وب فارسی:تکناز: انزال زودرس یكی از مسایلی است كه هم برای مرد وهم برای زن میتواند مشكل سازبوده وآنهاراازرسیدن به اوج احساس لذت جنسی محروم سازد.چه بسیارندمردانی كه به دلیل انزال زودرس همواره در برابر شریك جنسی خود احساس شرم میكنند وبه همین دلیل ارتباط جنسی آنهابه جای لذت بخش بودن، ناراحت كننده است.بطور طبیعی مدت زمان لازم برای اینكه یك مرد به ارگاسم برسد بین3تا10دقیقه (بسته به سن وشرایط جسمی فرد)متغیروبطور متوسط 5دقیقه برای مردان جوان است.هرچند بیشتر آقایان تمایل دارند مدت زمان بیشتری تارسیدن به ارگاسم داشته باشند ولی زمان ارگاسم اصلا مهم نبوده وكیفیت ارگاسم بویژه همزمانی ارگاسم طرفین ازاهمیت برخوردار است.اگر دوطرف بطورهمزمان به ارگاسم برسند حتی اگرمدت كمی نزدیكی كرده باشند درآن صورت سكس موفقی داشته اند.اكثر مردان به موضوع fore play یا معاشقه قبل از انجام عمل نزدیکی بی توجه بوده لذا شریك جنسی آنها بعد از خودشان به ارگاسم میرسد وهمین موضوع درتماسهای بعدی باعث تنش شده وانزال زودرس راتشدید میكند. مهمترین عامل ایجاد وتشدید انزال زود رس درمردان اضطراب است.بیاد داشته باشید كه بطور كلی انزال زودرس در جوانان وبویژه در افراد تحصیل كرده شایعتر است.اولین قدم برای رفع این مشكل دوری از استرس است.بایدبه مراحل یك كورس جنسی كاملا توجه كرد.یك fore playخوب میتواند تا حد زیادی فاصله زمانی برای رسیدن به ارگاسم را بین زن و مرد كمتر كرده وخیلی كمك كننده باشد.برای مبارزه با انزال زودرس همكاری زن ومرد هردو لازم است. .
روشهای دارویی/غیر دارویی/رفتاری و....برای رفع انزال زودرس وجود دارد كه بطور خلاصه در این جا راجع به آنها گفتگو میكنیم.

برای درمان انزال زودرس روشهای متفاوتی وجود داردكه یكی از آنهاsqueezing techniqu است.دراین روش آلت شما توسط خودتان یاشریك جنسی تان بوسیله دست تحریك میشود ولی به محض اینكه خواستیدبه انزال برسید،سریعا"تحریك را قطع كرده وتوسط دوانگشت شست واشاره زیر آلت تناسلی(درست محل ختنه درپایین گلانس)را فشار داده وتا بیست میشمارید.این فشار باعث میشود تاازرسیدن به ارگاسم خارج شده وبتوانید مجددا" به تحریك جنسی ادامه دهید.بعدازچندبار تكرار میتوانید دربارپنجم به تحریك ادامه داده وانزال داشته باشید. به مرور زمان و باتكرار این تمرین دریك دوره حداقل 2ماهه بدن شما یاد میگیردكه هنگام فعالیت جنسی دیرتر به ارگاسم برسد و مشكل شما بر طرف خواهد شد.

یكی از روشهای موثر برای رهایی از انزال زود رس روش start & stop نام دارد.در این روش شما به فعالیت جنسی پرداخته و بعداز آنكه تحریك شما به حداكثر رسید و درست پیش از آنكه ارگاسم شوید، دست از فعالیت برداشته وبرای مدت كوتاهی هیچ تحریكی انجام نمی دهید.هر چند در ابتدا ممكن است مشكل به نظر برسد ولی به مرور زمان شما از لذت جنسی زیادی بهره مند خواهید شد.یكی از بهترین راههای انجام این روش آنست كه در ابتدا از روش 4به 1 شروع وبعد به تدریج آنرا افزایش داده و به 9 به 1 برسانید.یعنی در آمیزش های اول چهار بار آلت خود را وارد واژن نموده وبعد مكث كنید ودوباره چهار بار وارد نموده ومجددا چند ثانیه صبركنید وهمین طور ادامه دهید تا نهایتا به انزال برسید.بسته به وضعیت بدنی خود میتوانید در طول چند هفته یا چند ماه تعداد دفعات تحریك را بتدریج افزایش داده ودر نهایت به بهترین حالت آن یعنی نه بار ورود آلت تناسلی ویكبار توقف(9به1) برسانید.
لازم به تذكر است كه چون بیشترین لذت زن در هنگام ورود آلت تناسلی مرد به واژن میباشد بسیاری از زنها نیز طرفدار این روش بوده واز آن لذت جنسی زیادی میبرند.
علاوه بر این تعدادی از پوزیشن های نزدیكی وجود دارد كه چون در آنها تحریك آلت تناسلی مرد به حداقل میرسد میتوانند درطولانی كردن زمان رسیدن به انزال مفید باشند. .

یكی دیگر از راههای جلوگیری از انزال زودرس استفاده از كاندوم میباشد.كاندوم یكی از روش های پیشگیری از حاملگی بوده كه از انتقال بیماریهای جنسی بویژه ایدز وسوزاك هم جلوگیری میكند.بعلت پوشش پلاستیكی كاندوم آلت تناسلی كمتر تحریك شده و زمان انزال طولانی تر می شود.عده ای حتی ترجیح میدهند برای طولانی ترشدن زمان رسیدن به ارگاسم ازدو كاندوم بروی هم استفاده كنند.اخیرا" نوعی كاندوم توسط شركت viagra تولید و در ایران نیز توزیع شده كه دارای مواد بی حسی وتاخیری است و مانع انزال زود رس میشود.
بهرحال استفاده از كاندوم تا حد زیادی به سلیقه طرفین بستگی دارد.چون بعضی از زوج ها معتقدند استفاده از كاندوم لذت یك نزدیكی طبیعی را از بین میبرد و آنرا پلاستیكی وبی احساس میكند! بیاد داشته باشید كه هنگام استفاده از كاندوم ازمواد روغنی مثل وازلین استفاده نكنید چون احتمال پارگی آن وجود داشته وخطر حاملگی ویا انتقال بیماری های جنسی بخصوص ایدز را بدنبال دارد.

یكی از راههایی كه اخیرا خیلی مورد استفاده قرار میگیرد استفاده از داروهای بی حسی است.كلیه این مواد از خانواده لیدوكایین بوده وبه فرم های مختلف مانند اسپری، كرم، ژل دربازار وجود دارند.این داروها با بلوك كردن هدایت عصبی مانع انتقال تحریك حسی از اعصاب ناحیه آلت شده و درنتیجه زمان رسیدن به انزال افزایش می یابد.باید توجه داشت كه استفاده از مواد بی حسی شمشیر دو لبه بوده واستفاده زیاد و نادرست از آنها میتواند هدایت عصبی را از آلت كاملا متوقف
نماید. درنتیجه مرد نه تنها از نزدیكی هیچ احساس لذتی نمی برد بلكه حتی ممكن است برای مدت كوتاهی شهوت خود را هم از دست بدهد وحتی قادر به نعوظ و انجام عمل نزدیکی هم نباشد!
اگر از اسپری استفاده میكنید باید نوع مرغوب آنرا تهیه كنید.كلیه اسپری های بی حسی با نامهای جعلی 24000 و36000 و40000 ومانند آن كه از كشورهای عربی وارد میشوند تقلبی بوده و استفاذه از آنها بی خطر نیست.بهترین محل برای استفاده از اسپری ناحیه زیر كلاهك آلت است.بهتر است بیست دقیقه قبل از نزدیكی یك یا دو پاف در این محل اسپری نمایید.به مرور زمان هر كس با توجه به وضعیت بدنی میتواند مقدار اسپری مناسب برای بدن خود را پیدا كند. روش استفاده از كرم ها وژل های بی حسی هم مانند اسپری است.هنگام استفاده از مواد بی حسی بیاد داشته باشید كه حتما چند دقیقه قبل از انجام نزدیكی باید آلت خود را چند بار با آب بشوویید یا اینكه از كاندوم استفاده نمایید زیرا این مواد خیلی سریع از طریق مخاط واژن جذب شده وباعث بی حسی آن میشود در نتیجه شریك جنسی شما هیچ لذتی از آمیزش نمیبرد و یا اینکه دیرتر ارضاء خواهد شد و نتیجه معکوس خواهید گرفت. در صورت استفاده از مواد بی حسی باید به وضعیت طرف مقابل نیز توجه داشته باشید.بعضی ها خوشحال ازاینكه دیگر انزال زودرس ندارند، مدت طولانی پشت سر هم نزدیكی كرده و باعث آسیب مخاط واژن واحساس درد وناراحتی در طرف مقابل میشوند.بهمین خاطر ممكن است دفعه آینده، دیگر اسپری بی حسی خود را در كشو كنار تختخواب پیدا نكنید!

هرچند گروهی از افراد از داروهای گیاهی ویا شیمیایی برای درمان انزال زودرس استفاده میكنند،
ولی اثر هیچكدام ثابت شده نیست وپروتكل درمانی واحدی برای آن وجود ندارد.داروهایی مانند :ویاگرا، یوهیمبین ومانند آن تاثیری در انزال نداشته فقط باعث ایجاد نعوظ بهترآلت به هنگام تحریك جنسی میشوند.گاهی استفاده از داروی فلوگستین بعلت ایجاد بی حسی در آلت میتواند مفید باشد.اثر ویتامین E هم ثابت شده نیست.در طب سنتی وگیاهی تجربه هایی برای درمان این عارضه وجود دارد كه در بعضی افراد خیلی هم مثمر ثمر بوده و باعث بهبودی کامل آنها شده است.

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: تکناز]

[مشاهده در: www.taknaz.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 176]