تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1836485370
بيماران ديابتي و قلبي و عروقي از نان سبوسدار استفاده كنند
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا: دكتر ابراهيم صالحي فر روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار ايرنا در ساري افزود : جذب آهسته قند و چربي و يا حتي متوقف شدن آن از جمله فوايد سبوس است . وي نان را به عنوان قوت غالب مردم دانست و اظهار داشت : نيمي از كالري و پروتئين روزانه بدن از طريق نان تامين مي شود و بهتر است در انتخاب نوع و كيفيت اين محصول راهبردي دقت بيشتري داشته باشيم . صالحي فر با اشاره به اثرات مثبت نان هاي سبوسدار از مسئولان مربوطه درخواست كرد شرايط استفاده از آرد حداكثر 18 درصد سبوسدار براي تهيه نان بربري و حداكثر 15 درصد سبوسدار براي نان هاي سنگگ، لواش و تافتون فراهم شود . معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشكي مازندران با تاكيد بر لزوم فرهنگ سازي مناسب به منظور استفاده از انواع نان هاي سبوسدار،بيان داشت: برنامه هاي آموزشي با همكاري دانشگاه، اداره كل غله و رسانه ها همچون صدا و سيماي استان در زمينه اهميت نان سبوسدار و فيبر در رژيم غذايي و تاكيد بر استفاده از نان سبوسدار بايد صورت گيرد . وي ، محدوديت مصرف گوشت قرمز ( كمتر از 3 بار در هفته ) ، استفاده از روشهاي پخت كم چرب همچون تنوري كردن، بخارپز و آب پز كردن و كبابي كردن ، افزايش مصرف فيبر (ميوه و سبزي ، نان سبوس دار و حبوبات) ، افزايش دريافت منابع آنتي اكسيداني و كارتنوئيدها مثل گوجه فرنگي، هويج، كلم، سير، چاي سبز و انجام تمرينات ورزشي حداقل 5 بار در هفته و هربار حداقل نيم ساعت را براي سلامتي و جلوگيري از بيماريها بسيار مفيد و موثر دانست . ك/3 519/402
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 362]
-
گوناگون
پربازدیدترینها