محبوبترینها
آیا میشود فیستول را عمل نکرد و به خودی خود خوب میشود؟
مزایای آستر مدول الیاف سرامیکی یا زد بلوک
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1855744456
بيماران ديابتي و قلبي و عروقي از نان سبوسدار استفاده كنند
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا: دكتر ابراهيم صالحي فر روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار ايرنا در ساري افزود : جذب آهسته قند و چربي و يا حتي متوقف شدن آن از جمله فوايد سبوس است . وي نان را به عنوان قوت غالب مردم دانست و اظهار داشت : نيمي از كالري و پروتئين روزانه بدن از طريق نان تامين مي شود و بهتر است در انتخاب نوع و كيفيت اين محصول راهبردي دقت بيشتري داشته باشيم . صالحي فر با اشاره به اثرات مثبت نان هاي سبوسدار از مسئولان مربوطه درخواست كرد شرايط استفاده از آرد حداكثر 18 درصد سبوسدار براي تهيه نان بربري و حداكثر 15 درصد سبوسدار براي نان هاي سنگگ، لواش و تافتون فراهم شود . معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشكي مازندران با تاكيد بر لزوم فرهنگ سازي مناسب به منظور استفاده از انواع نان هاي سبوسدار،بيان داشت: برنامه هاي آموزشي با همكاري دانشگاه، اداره كل غله و رسانه ها همچون صدا و سيماي استان در زمينه اهميت نان سبوسدار و فيبر در رژيم غذايي و تاكيد بر استفاده از نان سبوسدار بايد صورت گيرد . وي ، محدوديت مصرف گوشت قرمز ( كمتر از 3 بار در هفته ) ، استفاده از روشهاي پخت كم چرب همچون تنوري كردن، بخارپز و آب پز كردن و كبابي كردن ، افزايش مصرف فيبر (ميوه و سبزي ، نان سبوس دار و حبوبات) ، افزايش دريافت منابع آنتي اكسيداني و كارتنوئيدها مثل گوجه فرنگي، هويج، كلم، سير، چاي سبز و انجام تمرينات ورزشي حداقل 5 بار در هفته و هربار حداقل نيم ساعت را براي سلامتي و جلوگيري از بيماريها بسيار مفيد و موثر دانست . ك/3 519/402
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 366]
-
گوناگون
پربازدیدترینها