محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1846066377
دلايل بروز سكته ي فلبي در ورزشكاران
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: جام جم آنلاين: پزشکان راهکارهايي را براي پيشگيري از بروز حملات قلبي عروقي در ورزشکاران غيرحرفه اي توصيه مي کنند. به نوشته روزنامه لوموند ، نتايج يک تحقيق در فرانسه که روي ورزشکاران غيرحرفه اي صورت گرفت پزشکان را درباره لزوم اگاه سازي ورزشکاران به منظور پيشگيري از مشکلات قلب و عروق متقاعد کرده است اين تحقيق که روي 127 مورد حمله قلبي عروقي حين و يا کمي پس از فعاليت هاي ورزشي صورت گرفت نشان مي دهد 47 مورد از اين حملات مربوط به سکته قلبي ميوکارد بوده که 34 مورد ان به مرگ منتهي شده است پزشکان فرانسوي با بررسي اين مسئله در سطح کشور اعلام کردند سالانه 900 ورزشکار غيرحرفه اي به علت حمله قلبي هنگام و يا کمي پس از ورزش جان خود را از دست مي دهند. به طورکلي مردان با متوسط سن 42 سال و ناآشنا به دو و ميداني ، دوچرخه سواري و شنا قرباني اينگونه حملات قلبي مي شوند. به گفته يکي از پژوهشگران اين تحقيق از باشگاه متخصصان قلب ، برخي ورزشکاران غيرحرفه اي بايد فعاليتهاي بدني خود را به هر شکلي که باشد متوقف کنند انها تصور مي کنند که با ورزش کردن ايمني پيدا مي کنند در حالي که اين امر مي تواند خطرات بسياري براي انها به همراه داشته باشد. هدف اين تبليغات، اگاه سازي بيشتر مردان 35 تا 55 ساله است متخصصان قلب توصيه مي کنند مردان 40 ساله با اضافه وزن نمي توانند همانند يک فرد 20 ساله فعاليت بدني داشته باشند نبايد نشانه هايي همچون درد در قفسه سينه ، تنفس غيرعادي ، ناموزون بودن تپش قلب در حين فعاليت يا کمي پس از ان را ناديده گرفت بلکه در اين موارد بايد با پزشک مشورت کرد. از ميان توصيه هاي ديگر مي توان به رعايت گرماي محيط ،استراحت 10 دقيقه اي پس از هرگونه فعاليت بدني ، نوشيدن 3 تا 4 جرعه اب هر نيم ساعت ، پرهيز از ورزش کردن در دماي کمتر از 5 درجه ، به علت تاثير شديد سرما بر قلب و بيش از سي درجه سانتيگراد ، به علت خطر بروز کم ابي در بدن ، اشاره کرد. از سوي ديگر پزشکان فعاليت بدني هنگام تب دار بودن و يا سرماخوردگي را برخلاف گفته هاي رايج که ان را در بهبود سلامت بدن مفيد مي دانند رد مي کنند. همچنين گرفتن دوش اب سرد 15 دقيقه پس از ورزش و کشيدن سيگار يک ساعت قبل و 2 ساعت پس از فعاليت ورزشي نيز منع شده است زيرا هر 2 مورد باعث ايجاد اسپاسم مي شوند
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 696]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها