تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816664588
اگر چاق هستید این مطلب را بخوانید
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: تا ۷ ماه قبل ربکا گولدن ۳۳ ساله ۲۵۹ کیلوگرم وزن داشت اما این خانم با انجام یک عمل جراحی و همچنین رعایت نوعی رژیم غذایی خاص و انجام ورزش ۸۱ کیلوگرم از وزن خود کاسته و هدف نهایی وی رسیدن به وزن ۹۰ کیلوگرم است. شاید تصور چنین فرد چاقی برای شما هم دشوار باشد اما مرور وقایعی که برای این خانم جوان در طول چند ماه اخیر رخ داده است (البته از زبان خودش) خالی از لطف نخواهد بود. اگر شما ترازو در خانه داشته باشید متوجه خواهید شد که حداکثر وزنی که بیشتر این ترازوهای خانگی نشان می دهند در حدود ۱۶۰ کیلوگرم است. به همین دلیل به یک مرکز مشاوره مراجعه کردم و خود را وزن کردم. باور کنید نمایشگر دیجیتالی این دستگاه عدد ۲۵۹ کیلوگرم را نشان می داد. در آن زمان مشاور تغذیه بدون تردید تصور می کرد که من به دلیل وزن زیاد مبتلا به دیابت، فشار خون و بیماری قلبی هستم اما جالب است بدانید که به هیچ کدام از این بیماری ها مبتلا نبودم. با وجود وزن زیاد کارهای بسیاری مانند رانندگی را به تنهایی انجام می دادم اما قادر نبودم بدون کمک از روی زمین بلند شوم، با خودروهای ژاپنی رانندگی کنم و یا روی صندلی های معمولی رستوران بنشینم. با آن که از چاقی خود پشیمان و شرمنده نبودم اما چون هر روز خبرنگاران روزنامه ها برای مصاحبه با من مزاحمم می شدند و هیچ مردی به خواستگاری ام نمی آمد کلافه شده بودم. شاید سؤال کنید که از چه زمانی چاق شدم. من از کودکی چاق بودم و هنگامی که تحصیلات دوره دبیرستان را به پایان رساندم ۱۶۳ کیلوگرم وزن داشتم. من از آن زمان به بعد دیگر خود را وزن نکردم تا این که ۳۰ ساله شدم چون قصد نداشتم وزنم را کم کنم. سرانجام ۸ ماه قبل تصمیم گرفتم که با مراجعه به یک جراح روس لاغر شوم. او می خواست با انجام عمل بای پس معده در کاهش وزن به من کمک کند. او به من قول داد که در صورت انجام این عمل جراحی، رعایت یک رژیم غذایی سالم و ورزش کردن مداوم در طول ۱۸ ماه وزن خود را به ۹۰ کیلوگرم کاهش بدهم. به هر حال این عمل جراحی بسیار خطرناک را با موفقیت انجام داد و در حالی که تنها ۷ ماه از عمل جراحی گذشته ۸۱ کیلوگرم وزن کم کرده ام. البته هر روز یک کیلومتر شنا می کنم، شش وعده در روز غذاهای سبک می خورم و همواره به آینده خود فکر می کنم. البته جراح روسی بارها تاکید کرده کاهش وزن من از یک سال دیگر مشهود خواهد شد چون با رعایت چنین رژیم غذایی ابتدا چربی های داخلی بدن می سوزد. به هر حال به تمام افراد چاق توصیه می کنم که از چاق بودن خود شرمنده نباشند چون اگر اراده قوی داشته باشند می توانند طی ۱۸ ماه از لحاظ وزنی به یک انسان کاملاً عادی تبدیل بشوند. البته باید در نظر داشت که انجام عمل جراحی که بسیار پرخطر است به عنوان اولویت آخر پیشنهاد می شود چون می توان با ورزش کردن و یک تغذیه سالم به راحتی وزن کم کرد /ghoory.com
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 271]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها