محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1845177655
این ماده غذایی گر گرفتگي زنان يائسه را كاهش ميدهد
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: جام جم آنلاين: كارشناس اداره بهبود تغذيه وزارت بهداشت گفت: تحقيقات نشان داده است كه مصرف مرتب سويا به مدت 4تا6 هفته مي‌تواند گرگرفتگي را در زنان يائسه در حد قابل ملا‌حظه‌اي كم كند. زهرا عبداللهي در گفتگو با فارس، افزود: سويا حاوي فيتواستروژن‌ها يا همان استروژن گياهي است كه در بسياري از كشورهاي آسيايي به عنوان يك غذاي اصلي مصرف مي‌شود. وي گفت: دركشورهايي مثل ژاپن كه فرآورده‌هاي مختلف سويا در غذاهاي اصلي مصرف مي‌شود، گرگرفتگي در زنان يائسه بسيار نادر است. كارشناس اداره بهبود تغذيه وزارت بهداشت افزود: سويا به عنوان يك ماده پروتئيني اسيد‌هاي آمينه ضروري بدن را تأمين مي‌كند و از اين نظر با گوشت برابري مي‌كند. عبداللهي اضافه كرد: در حالي كه ميزان چربي و كلسترول سويا پايين است، يكي ديگر از اثرات سودمند سويا كاهش عوارض يائسگي از جمله گرگرفتگي است. وي گفت: سويا داراي موادي است كه بدون ايجاد مشكلات ناشي از استروژن با تنظيم سطح هورمون بدن زنان حالت گرگرفتگي را كاهش ميدهد. كارشناس اداره بهبود تغذيه وزارت بهداشت با بيان اين‌كه تحقيقات نشان داده است كه مصرف مرتب سويا به مدت 4تا6 هفته مي‌تواند گرگرفتگي را درحد قابل ملا‌حظه‌اي كم كند، افزود: امروزه انواع غذاهاي تهيه شده از سويا در بازار در دسترس است از جمله آجيل سويا، شير سويا، آرد سويا كه مثل آرد سفيد در تهيه انواع غذاها به كار مي‌آيد. عبداللهي گفت: پروتئين سويا جايگزين خوبي براي گوشت قرمز است و مي‌توان استفاده كرد. در صورتي كه افراد طعم سويا را دوست ندارند مي‌توانند آن را با كمي گوشت مخلوط كنند. وي اضافه كرد: تركيب يك سوم گوشت و دو سوم سويا هم از نظر اقتصادي به صرفه است و هم افراد را از خواص با ارزش سويا از جمله كاهش عوارض يائسگي مثل پوكي‌استخوان و گرگرفتگي بهره‌مند مي‌كند.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 888]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها