تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820410515
چگونه مي توان پس از درمان لاغري وزن مناسب را حفظ نمود ؟
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: در حقيقت اين سوال عده زيادي است كه قبلا با تلاش زياد توانسته اند به وزن مناسب برسند اما پس از مدتي مجددا لاغر شده اند . پاسخ آسان است . افرادي كه با دریافت رژیم غذایی به وزن طبيعي مي رسند در همان جلسه آخر درمان برنامه تثبیت وزن و توصيه هاي لازم براي حفظ وزن مناسب را دريافت مي كنند . خلاصه ای از اين توصيه ها بطور در اينجا آورده شده است : 1- پرهیز از استرس و فشارهای رواني 2- درمان بیماری های احتمالی 3- پرهیز از تحرک زیاد ، ورزش شديد يا فعاليت هاي بدني سنگين 4- استراحت به ميزان كافي 5- غذا خوردن با آرامش و در محيط آرام 6- مصرف مواد غذایي سريع الهضم نظير نان خشک ، بيسكويت ، نان سوخاري و ..... در طول روز 7- استراحت کافی پس از صرف ناهار 8- مصرف دسر ، شيريني جات ، بستني و تنقلات پس از صرف غذا 9- نوشیدن انواع آب ميوه به مقدار كافي (به استثناي آب میوه های ترش!) 10- کنترل منظم وزن (هفته ای یکبار کافی است.) 11- و در صورت لزوم مصرف ویتامین های اشتها آور به میزان مجاز www.doctormohammadi.ir
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 395]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها