واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: تصمیم گرفتهاید بچهدار شوید؟ اکثر زوجها پس از چنین تصمیمی ظرف 6 ماه به خواسته خود میرسند اما برای برخی دیگر رسیدن به این خواسته سخت و طولانی است. توصیه اول متخصصان نازایی به این دسته از زوجها ، توصیههای رفتاری زیر است. اگر تلاش کردید و با وجود داشتن روابط زناشویی مرتب پس از یک سال نتیجهای حاصل نشد ، مراجعه به متخصص نازایی را به تاخیر نیندازند. ساعت زیستی را جدی بگیرید هماهنگ کردن کار و خانواده کمی سخت است. نکتهای که باید در این بین به آن توجه داشت این است که ساعت زیستی زنان سریعتر از ساعت زیستی مردان حرکت میکند. قدرت باروری زنان در 25 سالگی به اوج خود میرسد ، در حالی که برای مردان این زمان 35 سالگی است. در سن 30 سالگی احتمال بچهدار شدن زنان به سرعت کاهش مییابد و در حالی که در 25 سالگی احتمال بارور شدن در هر ماه 25 درصد است ، این میزان در 35 سالگی به 12 درصد و در 42 سالگی به 6 درصد میرسد. متاسفانه در جامعه امروز سن میانگین اولین بارداری در زنان 30 سالگی شده است. از الکل و سیگار پرهیز کنید سیگار تخمکگذاری را مختل میکند و احتمال سقط جنین را افزایش میدهد. این موضوع هم در زنان و هم در مردان به اثبات رسیده است. بررسیها نشان داده در زنان سیگاری ، لقاح مصنوعی خارج از رحم نیز با موفقیت کمتری همراه است. در رابطه با مصرف الکل نیز بررسیها حاکی از این موضوع است که مصرف بالای الکل قدرت باروری در زنان و مردان را کاهش داده اما هم در رابطه با سیگار و هم الکل ، قطع مصرف میتواند سبب تقویت مجدد باروری در هر دو جنس شود. مراقب وزنتان باشید اضافه وزن نه تنها روی قدرت باروری زوجها بلکه در سلامت نوزادی که در آینده متولد میشود ، تاثیرگذار است. در واقع رابطه نزدیکی بین وزن مادر قبل از بارداری و کیفیت اسپرم در فرزند پسر وقتی بالغ میشود ، وجود دارد. محققان گمان میکنند به احتمال زیاد یک زن چاق چون بافت چربی بیشتری دارد ، استروژن بیشتری تولید میکند. این موضوع نه تنها بر تخمکگذاری خود او تاثیر گذشته و آن را دچار اشکال میکند بلکه میتواند بر رشد بیضه جنین پسر او هم تاثیر بگذارد و سبب کاهش تولید اسپرم توسط بیضهها در سن بلوغ شود. مردان چاق هم معمولا دچار به هم ریختگی در تولید هورمون بوده که این موضوع بر باروری آنها تاثیر میگذارد. در مورد مردها کمبود تستوسترون و افزایش استرادیول و انسولین میتواند اثرات ناخوشایندی بر میل جنسی و کیفیت اسپرم بگذارد. بیضه مردان چاق حرارتی بالاتر از حد نرمال داشته و این امر میتواند روند تولید اسپرماتوزویید را دچار مشکل کند. برعکس این موضوع لاغری بیش از حد هم خوب نیست. زنان بسیار لاغر نمیتوانند به اندازه کافی استروژن تولید کنند و روند تخمکگذاری در آنها مختل میشود و احتمال بروز انواع مشکلات را حین بارداری پیش میآورند. آمار نشان داده مردان خیلی لاغر نیز کمتر از سایر مردان فرزنددار میشوند. ودر حد تعادل ورزش کنید. www.pardislaboratory.ir
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 1172]