پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1848633675
دانستني درباره ي بيماريهاي قلبي
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: بيماريهاي قلبي – عروقي يكي از علل عمده مرگ و مير در جوامع گوناگون است و دانشمندان هر روز بيش از پيش درباره اين بيماريها هشدار مي‌دهند. بي‌شك، آگاهي از اين بيماري و خطرات و راه‌هاي پيشگيري از آن موثرترين راه كاهش مرگ و مير ناشي از آنهاست. در اينجا چند واقعيت درباره بيماريهاي قلبي – عروقي را كه شايد كمتر از آنها صحبت شده باشد، براي‌تان آورده‌ايم: 1- بيشتر سكته‌هاي قلبي علائم بسيار ساده‌اي دارند. علي‌رغم آنچه در فيلم‌ها مي‌بينيم كه فرد سكته كرده در قفسه سينه‌اش درد شديدي حس مي‌كند و ناگهان روي زمين مي‌افتد، بسياري از موارد افراد با علائمي بسيار ساده‌تر راهي بيمارستان مي‌شوند. 2- زنان با مردان فرق دارند در حالي كه هم زنان و هم مردان هنگام سكته درد قفسه سينه، پشت، دست، گردن، فك يا معده دارند، زنان بيشتر با علائمي چون تنگي‌نفس، تهوع و استفراغ و درد پشت يا فك به پزشك مراجعه مي‌كنند. 3- زمان حياتي است اگر احساس مي‌كنيد ممكن است سكته كرده باشيد، بيش از 5 دقيقه معطل نكنيد. زمان در سكته‌هاي قلبي بسيار مهم است. فورا اورژانس را خبر كنيد يا خود را به نزديك‌ترين كلينيك برسانيد. هرگز خودتان رانندگي نكنيد. 4- سيگاري‌ها توجه كنند! سيگاري‌ها و كساني كه هر نوع ماده دخاني مصرف مي‌كنند، دو تا چهار برابر بيش از غيرسيگاري‌ها در معرض ابتلا به سكته‌هاي قلبي هستند. 5- همه چربي‌ها بد نيستند همه چربي‌ها براي بدن مضر نيستند، بلكه آنهايي خطرناكند كه اصطلاحا چربي‌هاي اشباع يا ترانس هستند. كلسترول بد يا LDL دشمن دستگاه قلب و عروق است، ولي كلسترول خوب يا HDL براي بدن ضروري است. بايد با ورزش، رژيم غذايي مناسب و سبك و زندگي صحيح، ميزان LDL را پايين و ميزان HDL را بالا نگه داشت. در مواردي هم پزشك براي كمك به اين فرايند دارو تجويز مي‌كند. 6- از قند غافل نشويد فقط چربي‌ها نيستند كه مصرف بيش از حدشان مضر است؛ بلكه ثابت شده كبد، قند اضافي خون را به تري‌گليسيريد تبديل مي‌كند كه مقدار بيش از حد آن دشمن قلب و عروق است. اين شايد بتواند نتيجه آزمايش كساني را كه رژيم غذايي با كربوهيدرات پايين دارند، توجيه كند؛ چرا كه LDL آنها با وجود مصرف چربي‌ها پايين مي‌آيد. 7- درد در سمت راست سينه! بعضي اوقات زناني كه سكته قلبي كرده‌اند، در طرف راست سينه خود احساس درد مي‌كنند و همين، گاه پزشكان را گمراه مي‌كند. 8- بيماريهاي لثه، دشمن قلب شما! به گزارش آكادمي بيماريهاي دهان و دهان آمريكا، كساني كه به بيماريهاي لثه مبتلا هستند، دو برابر بيش از ديگران در معرض خطر ابتلا به بيماريهاي قلبي - عروقي قرار دارند. بنابراين در مراقبت از دهان و دندان خود دقت كرده و مرتب به دندان‌پزشك مراجعه كنيد. مسواك زدن و نخ دندان جلوي بسياري از عفونت‌هاي دهان و دندان را مي‌گيرد. .gtalk.ir
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-