محبوبترینها
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه میتواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1852884170
سرماخوردگی و روشهای درمان آن
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: همه ما برای یکبار هم که شده مغلوب سرماخوردگی شده ایم !خصوصیات ما اصلا برای ویروس سرماخوردگی اهمیتی ندارد و هر که باشیم مارا به سرفه و عطسه می اندازد. برخی درمانها به ما کمک میکنند زودتر بیماری خود را پشت سر بگذاریم اکنون به ذکر بهترین روشها ی درمانی توصیه شده توسط متخصصان میپردازیم: 1-مصرف ویتامین c ویتامین c دوره بیماری را کوتاه کرده و از 7 روز به 2تا 3 روز کاهش میدهد.ویتامین c حتی سرفه و عطسه و سایر علائم را قطع میکند. البته مصرف کوتاه مدت دز بالای این ویتامین طبعا عارضه جانبی نخواهد داشت اما بهتر است این ویتامین c اضافی از طریق نوشیدن تامین گردد . آب پرتقال ، گریپ فروت و.. از جمله میوه های سرشار از این ویتامین هستند. 2-مثبت اندیشی: دکتر مارتین راسمن با یاد دادن تکنیک ها و فنون تجسم و تصویر سازی جهت غلبه بر سرماخوردگی تئوری و طرز فکر خود رابه مرحله عمل درمی آورد.او روش خود را چنین توصیف میکند که پس از قرار گرفتن در وضعیت آرامش عمیق و کامل تصور کنید گردباد شدیدی در حال بازکردن انسداد بینی است و یا سپاهی از مستخدمانن میکروسکوپی با سطل هایی پر از مواد ضدعفونی کننده درحال میکروب زدایی و پاک کردن بدن شما از همه میکروب ها هستند. 3- استراحت و آرامش خاطر: استراحت بیشتر در هنگام بیماری باعث صرف همه انرژی بدن برای بهبودی هر چه سریعتر میگردد بعلاوه با استراحت میتوان از بروز عوارض ثانوی مثل برونشیت و ذات الریه جلوگیری کرد. 4- مهمانی ممنوع: هنگامی که بیمارید مهمانی ها موجب ضعف بیشتر شما و نیز سیستم ایمنی تان شده و به درازا کشیدن سرما خوردگی منجر میشود. 5- گرم نگه داشتن بدن: بدن خود را کاملا گرم نگه دارید این کار باعث میشود تا سیستم ایمنی بدن با خیال آسوده تنها به مبارزه با عوامل بیماری زا بپردازد و مجبور به صرف انرژی برای حفاظت از شما در برابر سرما نشود. 6- پیاده روی: ورزش سبک موجب بهبود گردش خون و درنتیجه گردش بهتر پادتن ها میگردد .یادتان باشد نیم ساعت پیاده روی کافی ست. 7- رژیم غذایی مناسب: مصرف کمتر غذاهای چرب ، گوشت و فراورده های شیر و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات توصیه میشود. 8- مصرف زیاد مایعات: روزانه 6-8 لیوان آب ، آب میوه ،چای و دیگر مایعات رقیق میتواند مایعات از دست رفته بدن را در دوره سرماخوردگی جبران نموده و باعث تسریع خروج عوامل بیماری زا و آلودگی از بدن شود. 9- ترک سیگار: کشیدن سیگار موجب تحریک بیشتر گلو که خود در اثر سرماخوردگی تحریک شده میگردد حداقل از کشیدن سیگار در دوره بیماری بپرهیزید. 10-تسکین با آب نمک: با سه بار غرغره روزانه گلو با آبنمک میتوان مانع از تحریک گلو شد 11- استفاده از آ ب داغ: گرفتن دوش آب داغ به رفع احتقان بینی کمک میکند یا اینکه مقدار آب داخل کتری ریخته و بعد از جوش امدن حوله ای روی سر خود بیاندازید و بخار آب را استنشاق نموده که این کار به رفع سرفه های ناشی از خشکی گلو نیز کمک میکند. چند نکته دارویی: - برای رفع درد بدن یا قطع تب ناشی از سرماخوردگی از قرص آسپرین یا استامینوفن استفاده کنید . - جهت بند آمدن عطسه و آبریزش بینی و اشک از یک داروی آنتی هیستامین مانند ( کلرفنیر آمین ، دکس کلر فنیر آمین ، برم فنیر آمین و تری پرولیدین ) استفاده کنید البته باید توجه داشته باشید که این داروها خاصیت خواب آلودگی دارند . - به منظور رفع احتقان و گرفتگی بینی از یک داروی ضد احتقان ( دکونژستان ) استفاده نمایید. داروهایی که محتوی فنیل پروپانول آمین ، فنیل افرین یا پسو دو افدرین میباشند برای این منظور مناسبند . همچنین میتوان از قرص های سرماخوردگی بزرگسالان یا دکسترو متورفان بدون آسپرین استفاده کرد. - اسپری ها و قطره های بینی مانند اکسی متازولین ، فنیل آفرین و سرماخوردگی اطفال نیز از جمله داروهای ضد احتقان موثر میباشند اما بیش از سه روز نباید مصرف شوند چرا که موجب ایجاد حالتی به نام بازگشت احتقان شده یعنی فرد به شدت و بیش از قبل دچار احتقان بینی مشود. - برای تسکین و کاهش سرفه از شربت و قطره های ضد سرفه مانند ( دکسترو متورفان ، دیفن هیدارمین ، نوسکاپین ) استفاده کنید. - قرص های مکیدنی نیز اثر ضد سرفه دارند این قرص های حاوی بیحس کننده اند از جمله این داروها ( دکترو متورفان و ستیل پیریدینیوم ) میباشد. - البته داروها و چای های گیاهی خاصی نیز وجود دارند مانند : چای ریشه شیرین بیان که خاصیت بی حس کنندگی داشته و باعث تسکین گلوی تحریک شده و سرفه دارد – یا یک فنجان دم کرده رازک یا سنبل طیب که خاصیت آرام بخش دارد و هنگام شب توصیه میشود البته به همراه یک قاشق عسل یا یک هیدروکربن ساده که میتوان به این دم کرده افزود. - ویا کپسول های گیاهی گلدن سیل و اکیناسیا که روزی 2 کپسول به مدت دو هفته ویا کپسول سیر با مصرف 2-2 کپسول سیر فاقد چربی روزی سه بار و یا اینکه کپسول مونولوریان با مصرف 2 کپسول روزی سه بار همراه غذا توصیه میشود البته فراموش نکنید در صورت توام بودن سرماخوردگی با هریک از علائم زیر حتما به پزشک مراجعه کنید 1-تب بالای 38 درجه که بیش از سه روز ادامه یابد . 2- تب کودکانی که ظرف 24 ساعت برطرف نشود 3- وجود هرگونه درد شدید توام با گرما در گوش و ورم لوزه ها و درد سینوس و ریه و قفسه سینه 4- خلط بیش از حد و آغشته به خون 5- بی اشتهای شدید 6- خس خس سینه 7- تنگی نفس منبع : درمان های خانگی
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 7846]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها