تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820324632
علت بروز خستگي زودهنگام در زنان
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: مركز تحقيقات سلامت زنان دانشگاه علوم پزشكي مشهد در مقاله اي علل خستگي زودهنگام در زنان را مورد بررسي قرار داده است .به گزارش سلامت نیوز به نقل از روابط عمومي دانشگاه علوم پزشكي مشهد ، دراين مقاله كه در نمايشگاه دستاوردهاي تحقيقاتي و پژوهشي دانشگاه در چهارمين نمايشگاه پژوهش و فناوري استان ارائه شده است علتهاي بروز خستگي زودهنگام در زنان به ويژه زنان شاغل كه علاوه بر تامين قسمتي از مخارج زندگي بايد وظايف مادري خوب و مهربان و زن پرانرژي را به خوبي ايفاء كنند را مورد بررسي قرار داده است . دراين مقاله علت خستگي زنان كم خوني ،كم كاري تیروئيد ،عفونت دستگاه ادراري ، مصرف كافئين زياد ،رژيم غذايي نامناسب ،كمبود خواب ، بيماريهاي قلبي و استرس را از جمله اين علتها عنوان شده است . زنان بايد براي تشخيص كم خوني به پزشك مراجعه و در صورت دارا بودن كم خوني مي توانند با مصرف غذاهايي همچون اسفناج ، كلم بروكلي و گوشت در كنار مكملهاي دارويي مشكل خستگي خود را در كمتر از 30روز رفع كنند. اگر به طور معمول كم كار هستيد و يا دچار افسردگي شده ايد ممكن است تيروئيد كم كار داشته باشيد كه در اين صورت مي توانيد با مراجعه به پزشك و درمان به رفع مشكل خود كمك كنيد . مصرف كافئين زياد و رژيم غذايي نامناسب مي تواند موجب بروز خستگي زودرس در زنان شود.استفاده از قهوه ، شكلات ،نوشابه و همچنين كاهش دريافت كالري مورد نياز به بدن مي تواند در بروز خستگي موثر باشد . بي نظمي و كمبود خواب نيز از ديگر عوامل بروز خستگي در اين مقاله عنوان شده است و توصيه شده با خوردن غذاهاي سبك در شب و تنظيم ساعت خواب به شادابي خود در محيط خانه و اجتماع كمك كنيد . زنان براي اطمينان از سلامتي خود به ويژه سلامتي قلب بهتر است سالانه با مراجعه به پزشك ازمايشهاي لازم را انجام دهند
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 498]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها