محبوبترینها
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1852967667
درباره نخ دندان و روش استفاده صحیح از آن
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: سایت تماشاکده-نواحی بین دندانی، حدود 30درصد از کل سطوح دندانها را تشکیل میدهند. این نواحی قابل دسترسی توسط مسواک نبوده و به همین خاطر محل مناسبی برای تجمع باقیمانده‌های موادغذایی و در نهایت ایجاد پوسیدگی است. به گزارش تماشاکده احیه بین دندانی از دو طرف با دندان‌های مجاور، از بالا با تماس بین دو دندان و از پایین با لثه و شیار لثه‌ای محسور شده است. این فضا در دندان‌های آسیاب بیشتر از دندان‌های پیشین است. برای تمیز کردن این نواحی باید از وسیلهای به غیر از مسواک استفاده کنیم. «نخ دندان» وسیلهای است که می‌تواند به راحتی این فضاها را تمیز نماید. «نخ دندان» از الیاف‌های نایلونی تشکیل شده که بصورت رشته‌های متعددی کنار یکدیگر قرار گرفته‌اند. این رشته‌ها می‌توانند تابدار یا بدون‌تاب، موم‌دار یا بدون موم و ضخیم یا نازک باشند. به نوشته سلامت‌نیوز؛ نخ دندان‌های خوب و استاندارد، سطح مقطع گرد نداشته بلکه مستطیل شکل‌اند تا بتوانند بر روی دیواره دندان چسبیده و آن را خوب تمیز کنند. همچنین معطر هستند (بطور مثال با اسانس نعنا) تا در حین استفاده، فرد احساس خوشایندی داشته باشد. روش استفاده از «نخ دندان» 1) حدود 30تا35 سانتیمتر از نخ دندان را جدا می‌کنیم. 2) یک سر آن را 2یا3دور، دور انگشت میانی پیچانده و سر دیگر آن را دور انگشت میانی دست دیگر می‌پیچانیم، بطوریکه حدود 10سانتیمتر از نخ دندان بین دو انگشت میانی باقی بماند. سپس انگشتان میانی را به سمت کف دست خم می‌کنیم. فک بالا: 3) برای تمیز کردن دندان‌های فک بالا، با دو انگشت شصت، نخ را به سمت بالا هدایت می‌کنیم. انگشتان شصت قسمتی از نخ را به سمت بالا هدایت می‌کنند که نخ بافیمانده بین دو انگشت شصت حدود 2 سانتیمتر باشد. 4) با فشار دو انگشت شصت بر روی نخ و حرکت جلو و عقب، نخ را بین دو دندان آخر سمت راست فک بالا قرار داده، سپس نخ را به دیواره دندان آخر چسبانده و با حرکت دو دست، دیواره دندان را تمیز می‌کنیم. نخ باید تا عمق شیار لثه‌ای را تمیز کرده بطوریکه آسیبی به لثه وارد نشود. تعداد حرکت‌های رفت و برگشتی حدود 4 حرکت می‌باشد. سپس نخ را به دیواره دندان بغل چسبانده و دندان کناری را نیز تا عمق شیار لثه‌ای تمیز می‌کنیم. 5) برای خارج کردن نخ از بین دو دندان، انگشتان شصت را از زیر نخ برداشته و دو انگشت اشاره را بر روی نخ قرار می‌دهیم. بعد با فشار بر روی نخ و حرکت رفت و برگشتی، آن را از بین دو دندان خارج می‌کنیم. به همین ترتیب تمام فضاهای بین دندانی را در فک بالا تمیز می‌کنیم. لازم به ذکر است که پشت آخرین دندانها را نباید فراموش کنیم. فک پایین: 6) برای تمیز کردن دندان‌های فکِ پایین، بعد از پیچاندن نخ به دور انگشتان میانی و خم کردن انگشتان میانی به سمت کف دست بجای اینکه انگشتان شصت نخ را به سمت بالا هدایت کنند، انگشتان اشاره نخ را به سمت پایین هدایت می‌کنند به نحوی که نخ باقیمانده بین دو انگشت اشاره حدود 2 سانتیمتر باشد. http://www.seemorgh.com/images/floss.jpg 7) با فشار دو انگشت اشاره بر روی نخ و حرکت جلو و عقب، نخ را بین دو دندان آخر سمت راست فک پایین قرار داده، سپس نخ را به دیواره دندان آخر چسبانده و با حرکت دو دست، دیواره دندان را تمیز می‌کنیم. نخ باید تا عمق شیار لثه‌ای را تمیز کرده بطوریکه آسیبی به لثه وارد نشود. تعداد حرکت‌های رفت و برگشتی حدود 4 حرکت می‌باشد. سپس نخ را به دیواره دندان بغل چسبانده و دندان کناری را نیز تا عمق شیار لثه‌ای تمیز می‌کنیم. 8) برای خارج کردن نخ از بین دو دندان، انگشتان اشاره را از روی نخ برداشته و دو انگشت شصت را زیر نخ قرار می‌دهیم. بعد با فشار بر زیر نخ وحرکت رفت و برگشتی، آن را از بین دو دندان خارج می‌کنیم. به همین ترتیب تمام فضاهای بین دندانی را در فکِ پایین تمیز می‌کنیم. لازم به ذکر است که پشت آخرین دندانها را نباید فراموش کنیم. نکته‌ها مواردی که در استفاده از نخ دندان باید به آنها توجه کرد: الف) استفاده از نخ دندان باید قبل از زدن مسواک باشد. ب) پاره شدن یا رشته‌رشته شدن نخ در حین استفاده می‌تواند به دلایل زیر باشد: 1) وجود پوسیدگی بین دندانی 2) پرکردگی یا ترمیم نامناسب 3) لبه‌های نامناسب روکش های دندانی 4) وجود جرم‌های دندانی ج) اگر در حین استفاده از نخ دندان، لثه‌ها یا قسمتی از لثه‌ها دچار خونریزی شد، نگران نباشید. خونریزی می‌تواند بخاطر التهاب لثه‌ها و یا عدم رعایت صحیح بهداشت دهان باشد. بنابراین، بعد از استفاده از نخ دندان و زدن مسواک، دهان خود را با آب سرد شسته و این کار را 3یا4 شب ادامه دهید. در صورت ادامه خونریزی، حتما با دندانپزشک خود مشورت کنید. چراکه خونریزی مداوم لثه می‌تواند به دلیل، بیماری‌های لثه، پوسیدگی‌های بین دندانی، ترمیم‌های نامناسب، لبه‌های نامناسب روکش‌های دندانی، وجود جرم‌های دندانی، فاصله نامناسب بین دندانها، گیر غذایی و یا حتی بیماری‌های سیستمیک باشد. د) استفاده از نخ دندان و مسواک نمی‌تواند باعث ترمیم پوسیدگی‌های دندانی شود. بنابراین با مراجعه به دندانپزشک، پوسیدگی‌ها را ترمیم و مشکلات لثه‌ای را رفع کنید و سپس با استفاده از نخ دندان و مسواک، دندان‌هایی سالم و زیبا و دهانی تمیز و خوشبو داشته باشید.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 771]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها