تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1821303341
امير حسين صادقى در تمرين استقلال
واضح آرشیو وب فارسی:ابرار: امير حسين صادقى در تمرين استقلال
تمرين استقلال ديروز مانند هميشه ساعت ۱۵ در ورزشگاه دستگردى تهران برگزار شد و بازيكنان زيرنظر قلعه نويى به انجام كارهاى تاكتيكى و تكنيكى پرداختند.
تنيس فوتبال
قبل از شروع تمرين ۶ بازيكن استقلال كه در ورزشگاه حاضر شده بودند به انجام بازى تنيس فوتبال پرداختند. تقى پور، عليزاده، طالب لو، منتظرى، عباسفرد و اكبرپور در قالب ۲ تيم تنيس فوتبال بازى كردند.
اميرحسين صادقى هم بود
اميرحسين صادقى، مدافع سابق آبى پوشان كه از همراهى تيم مس محروم است در تمرين ديروز حاضر شد و تمرين استقلالى ها را با لباس شخصى نظاره كرد.
رضايت قلعه نويى از جان واريو
فابيو جان واريو، يكى از آماده ترين هاى تمرين ديروز بود. قلعه نويى نيز رضايت خود را از جان واريو اعلام كرد.
منيعى غايب بود
ميثم منيعى تنها غايب آبى پوشان در تمرين ديروز بود. منيعى به بيمارى آنفولانزا دچار است به همين خاطر در تمرين تيم حضور نيافت.
شرح تمرين
در ابتدا قلعه نويى چند دقيقه اى را با بازيكنان صحبت كرد. پس از گرم كردن نفرات به دويدن دور زمين پرداختند. سپس سانتر از جناحين و سرزنى در دستور كار آبى پوشان قرار گرفت. در ادامه نفرات با ۲ توپ آقاوسط بازى كردند.راگبى بازى كردن كارهاى بعدى استقلالى ها بود. تمرين ضربات ايستگاهى نيز پايان بخش تمرين بود.
شنبه 16 آذر 1387
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ابرار]
[مشاهده در: www.abrarnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 59]
-
گوناگون
پربازدیدترینها