تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1819850526
علائم جسماني افسردگي
واضح آرشیو وب فارسی:سایت ریسک: بيشتر ما نسبت به علائم هيجاني افسردگي مانند احساس نااميدي، غمگيني، تحريک پذيري يا اضطراب، احساس گناه يا بي ارزشي، کاهش علائم و انگيزه هاي زندگي، اشکال در تصميم گيري تفکر در مورد مرگ يا خودکشي و… تا حدودي آگاهي داريم اما ممکن است نسبت به علائم جسماني ناشي از افسردگي بي اطلاع باشيم. درمطلب زير که برگرفته از انستيتو روانپزشکي تهران است به برخي از مشکلات و علائم جسماني بخش هاي مختلف بدن اشاره مي شود. - سر و گردن: مشکلاتي مانند سردرد، خستگي و گرفتگي گردن و سرگيجه ممکن است دلايل بي شماري از قبيل استرس و تنش داشته باشد. اگر ضربه اي به سر شما وارد نشده باشد يا به طور معمول به سردرد مبتلا نباشيد، سردرد، گرفتگي و دردهاي گردن شما مي تواند علامتي از افسردگي باشد. اگر شما مستعد افسردگي باشيد، در هنگام افسردگي سردردتان بدتر مي شود. افسردگي باعث تاکيد بيشتر فرد بر موارد منفي مي گردد (اين مساله يکي از علائم افسردگي است) فرد افسرده درد را شديدتر از حالت عادي احساس مي کند. گرچه تعداد کمي از سردردها، مربوط به بيماري هاي کشنده مي باشند، اما اگر سردرد شما بسيار شديد و يا با علائمي مانند تهوع و استفراغ همراه باشد بلافاصله به پزشک خود مراجعه کنيد. - بي خوابي: يکي ديگر علائم شايع افسردگي بي خوابي است که مي تواند باعث ايجاد کمبود انرژي و کندي حرکتي بدن شود و به شکلي که روز را به شب رساندن به عملي طاقت فرسا تبديل مي شود. اگر شما در زندگيتان استرس داريد آن نيز مي تواند تاثيرات جسماني برايتان داشته باشد. در مجموع استرس و افسردگي مي توانند به خستگي و بي خوابي منجر گردند. ثبت روزانه علائم در يک دفترچه يادداشت مي تواند به شما در شناسايي الگويتان و درک آنچه ممکن است باعث شروع علائم تان باشد کمک نمايد. - سينه: دردهاي سينه، تپش قلب، دردهاي کتف و سرشانه مي توانند از علائم افسردگي و اضطراب باشند که متخصصين، آن را (افسردگي مضطرب) مي نامند در صورت وجود اين علائم بايد مشکلات قلبي بررسي شوند و اگر مشکل قلبي مطرح نباشد اين علائم مي تواند مربوط به سوزش سردل، افسردگي و يا اضطراب باشد. مطالعات نيز نشان مي دهند يک ارتباط پيچيده و بيولوژيک بين اضطراب، افسردگي و قلب وجود دارد. افسردگي خطر بيماري قلبي را افزايش مي دهد، يکي از دلايل اين است که افسردگي باعث تغييرات بيولوژيک مي شود که بر لخته شدن خون و ديگر عوامل مرتبط قلبي اثر مي گذارد و مي تواند عواملي را که به مشکل قلبي منجر مي گردند، تشديد نمايد. استرس يا حمله پانيک نيز مي تواند باعث ترشح هورمون هاي استرس مانند کورتيزول (که بخشي از ترشح آن از واکنش هاي طبيعي بدن محسوب مي گردد) شود که اين هورمون ها علائمي مانند سينه درد، تپش قلب و کتف دردي ايجاد مي کند که ظاهرا مانند يک حمله قلبي احساس مي شود. اين افزايش ناگهاني هورمون هاي استرس نيز خطر مشکلات قلبي را افزايش مي دهد. - دست و بازوان: در صورت بروز درد در انگشتان و دست، ابتدا مشکل آرتروز به ذهن مي رسد در صورتي که اين دردها مي تواند از علائم افسردگي باشد. افسردگي به روي همان مسيرهايي که در انتقال پيام هاي درد درگيرند، تاثير گذار مي باشد. بنابر اين بروز دردهاي خفيف يا دردهايي در مفاصل مي تواند از علائم افسردگي باشد. - شکم: مشکلات گوارشي، دردهاي معده و تغييرات در اشتها مي تواند علل مختلفي از قبيل زخم روده، برگشت غذا به مري، سنگ صفرا، مشکلات رژيمي، ورزش نکردن يا استرس داشته باشد. اما مي تواند از علائم افسردگي نيز باشد. وقتي مردم افسرده هستند گاهي دچار مشکلات گوارشي مانند تهوع و يبوست مي شوند. بخشي از آن به اين دليل مي باشد که روده، همانند مغز داراي گيرنده هاي سرتونين و نوراپي نفرين مي باشد. در مجموع نگراني، اضطراب و استرس مي توانند منجر به مشکلات روده اي گردند. افزايش يا کمبود اشتها در افراد افسرده نيز مي تواند منجر به کندي عملکرد روده ها و نهايتا باعث مشکلات شکمي گردد. - پاها: اگر مشکلات پا بر اثر صدمات، کشيدگي يا رگ به رگ شدن نباشد مي تواند با افسردگي و دردهاي جسماني ناشي از آن مرتبط باشد. افسردگي توجه فرد را به دردهاي خفيفي که تاکنون ناديده گرفته مي شدند معطوف مي دارد و اين درد و ناراحتي، را افزايش مي دهد. افسردگي همچنين مي تواند ناراحتي هاي مشابهي را ايجاد کند. بخشي به اين دليل که افراد افسرده انگيزه اي براي ورزش کردن ندارند بدنشان ضعيف مي شود و اين وضعيت زمينه را براي درد بيشتر مستعد مي سازد. - پشت: تقريبا همه افراد زماني در طول دوره زندگي خود گرفتگي هاي عضلاني را تجربه کرده اند. برخي از دردها و اسپاسم هاي خفيف که ناشي از صدمات فيزيکي نباشند مي توانند از علائم افسردگي محسوب گردند. افراد افسرده بيشتر به دردهاي آزاردهنده اي که تاکنون ناديده گرفته مي شدند، توجه دارند و آنها را تشديد مي نمايند. شايد به اين دليل که افراد افسرده انگيزه اي براي ورزش ندارند، اين وضعيف با تضعيف بدن زمينه را براي درد بيشتر فراهم مي نمايد. به نظر مي رسد افسردگي با عدم تعادل شيميايي در مغز مرتبط باشد. اين مساله در اين که شما درد را چگونه احساس مي کنيد نقش مهمي دارد. برخي از متخصصين معتقدند که افسردگي مي تواند در شما به نسبت سايرين دردهاي متفاوتي ايجاد کند. در بيشتر موارد درمان افسردگي از طريق روان درماني يا دارو درماني و يا ترکيبي از اين دو مشکل جسماني شما را حل خواهد کرد. شما در بيان وضعيت خود به پزشک حتما علائم جسماني را مد نظر داشته باشد. اين علائم نيز به درمان نياز دارند. براي مثال اگر شما بي خوابي داشته باشيد، پزشک با تجويز يک داروي ضد اضطراب به شما کمک مي کند، با آرامش و راحت تر بخوابيد. زماني که درد و افسردگي با هم تظاهر مي نمايند گاهي تسکين درد شما به افسردگي تان کمک مي نمايد و بالعکس. برخي از داروهاي ضد اضطراب ممکن است به دردهاي مزمن شما کمک نمايند. همچنين ديگر درمان ها مانند روان درماني شناختي رفتاري مي تواند شيوه هاي مقابله با دردهايتان را به شما آموزش دهد و در بهبود آنها موثر باشد. نويسنده : مهرداد اميني منبع : WWW.omomi.mihanblog.com
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سایت ریسک]
[مشاهده در: www.ri3k.eu]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 459]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها