تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815428327
بر تیرگی پوست می افزاید
واضح آرشیو وب فارسی:سایت ریسک: خستگی و کم خوابی بر تیرگی پوست می افزاید پوست آیینه و بازتابی از درون بدن است بنابراین افرادی که خسته هستند و یا به اندازه کافی نمی خوابند به تدریج دچار تیرگی و عدم شفافیت پوست می شوند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ام.اس.ان افرادی که در شبانه روز کمتر از 5 ساعت می خوابند و یا در طول شب چندین بار از خواب بیدار شده و دوباره به سختی به خواب می روند، دارای پوستی تیره تر به خصوص در اطراف چشمها هستند. ممکن است فردی که کم می خوابد تصور کند که احتیاجی به خواب بیشتر ندارد در صورتی که این طور نیست بلکه بدن او در ازای کمبود خواب او از انرژیهای ذخیرده وی استفاده می کند. اما لازم به ذکر است که انرژی ذخیره بدن نیز محدود است و یکی از نخستین علائم آن شامل تیرگی پوست به خصوص در اطراف چشمها می باشد که البته استفاده از برخی داروها و مواد غذایی ،عدم مصرف کافی آب و کاهش وزن‌های ناگهانی و زیاد نیز در این میان نقش دارند. اما یکی از عوامل تاثیر گذار برکیفیت خواب افراد نیز استرس و فشارهای روحی است. به طوریکه در مواردی افراد حتی در هنگام خواب نیز گرفتار مسائل و مشکلات روزمره هستند و از این رو خواب ایشان همراه با افزایش شادابی و انرزی نخواهد بود.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سایت ریسک]
[مشاهده در: www.ri3k.eu]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 425]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها