محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1832601670
چند توصیه برا ی پیشگیری و درمان یبوست
واضح آرشیو وب فارسی:سایت ریسک: 1- خوردن کدوی سبز پخته, سبزیجات خام یا پخته و مخصوصا کاهو و هویج به علت دارا بودن مقداری فیبر طبیعی اثر لینت مزاج داشته اگر روزانه به مقدار کافی میل شود مانع از ایجاد یبوست مزمن میگردد. 2- بطور کلی برای اینکه از یبوست پیشگیری شود باید از صرف بعضی غذا ها مانند برنج مخصوصا بصورت کته حتی الامکان خود داری شود..همچنین مصرف ماست, سیب زمینی, نان ساندویچی, نان فانتزی و بعضی میوه های نارس مانند به سبز, سیب سبز و حتی سیب قرمز ایجاد یبوست میکند. 3- بطور کلی بهترین روش برای جلوگیری از ایجاد یبوست, ورزش منظم روزانه مخصوصا پیاده روی است 4- خوردن میوه گلابی, سیب زرد( بصورت خام یا پخته) لیمو شیرین, گیلاس, انجیر, انگور, هلو شفتالو, هندوانه ,خربزه اثر لینت مزاج دارند... _________________
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سایت ریسک]
[مشاهده در: www.ri3k.eu]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 742]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها